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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
拜仁2-0连胜
技术统计
第33分钟，穆勒传球，穆夏拉转身摆脱防守后禁区弧内低射入左下角。第43分钟，戴维斯切入禁区左侧回传，基米希禁区边缘射门被穆勒伸腿挡入左下角，2-0。
(斯科)
拜仁(4-2-3-1)：1-诺伊尔；5-帕瓦尔，2-于帕梅卡诺，21-埃尔南德斯，19-戴维斯；18-萨比策，6-基米希；7-格纳布里(46',10-萨内)，25-穆勒，42-穆夏拉(83',38-格拉文贝赫)；17-马内(83',39-特尔)
拜仁近16次交锋取得14胜2平。这是双方第51场德甲交锋，此前拜仁39胜7平4负，其中主场23胜2平保持不败。拜仁排出首轮取胜的首发阵容。
北京时间8月14日23:30(德国当地时间17:30)，2022/23赛季德甲第2轮展开争夺，拜仁慕尼黑主场2比0取胜沃尔夫斯堡，穆夏拉连场进球，穆勒进球。
球员评分
拜仁2-0，穆勒
拜仁1-0，穆夏拉
【历史交锋】
9月6日讯，赛前排名第12的毕尔巴鄂竞技队迎来了西甲第4轮的较量，毕尔巴鄂竞技此役坐镇自己的主场迎战赛前排名第3的马德里竞技队。
至此西甲积分榜发生变化，毕尔巴鄂竞技队积6分排名第7，马竞积7分排名第6。
毕尔巴鄂竞技前 3 轮联赛取得 1 胜 2 负，球队赛场表现起伏较大。马竞完成的 3 轮赛事拿到 2 胜 1 平，抢分效率稳定，整体竞技状态优于主队。翻看双方近 5 次直接对话，马竞 4 次拿下胜利，在交锋历史当中占据明显上风。主场作战的毕尔巴鄂竞技需要直面老对手，依靠主场氛围提振士气，做好防守拦截，尽量压缩对手进攻空间。马竞则要延续稳定的竞技节奏，充分发挥交手心理优势，全力争取客场取胜，稳固自身在积分榜上游的位置。
下半场第48分钟，伊尼亚基妙传，纳瓦罗在禁区右侧兜射得手，帮助毕尔巴鄂竞技再下一城。
下半场第46分钟，伊尼亚基在禁区右侧兜射，尼科-威廉姆斯在门前头球接力，将球顶入球网，帮助毕尔巴鄂竞技取得领先。
第90分钟，桑切特在禁区中路迎球低射得手，帮助毕尔巴鄂竞技再下一城。
最终毕尔巴鄂竞技如愿战胜马竞，取得西甲2连胜，而马竞遭遇赛季首败。
【球员介绍】
当地时间9月14日，德国西南部萨尔州。距离埃尔沃斯贝格队首次在德甲迎战拜仁慕尼黑已经过去一天，前一日挤满球迷的球场重新安静下来，但关于熊猫的话题还没有结束。
“如果能去成都，我们会非常高兴”
采访最后，记者再次向大卫发出邀请，希望未来有机会在成都见面。对此，他回应得十分直接：“如果能够去中国、去成都，我们会非常高兴。”在他看来，无论是年轻球员培养、教练交流，还是未来举办友谊赛，埃尔沃斯贝格与成都都有进一步合作的空间。
记者随后问他，自己是否曾经到过中国。“很遗憾，还没有。”他笑了起来，“但如果我能够去中国、去成都，我会非常高兴——我们现在就去吧。”
▲埃尔沃斯贝格的球场
过去几天，红星新闻记者从大熊猫故乡成都来到这座德国小镇：球迷商店里随处可见熊猫Paul的身影，比赛日看台上，小球迷将熊猫玩偶举过头顶，球场大屏亮起来自成都的问候；当地球迷在看过成都球迷录制的视频后，也开始向记者打听大熊猫故乡的模样。
这条路并没有因为升级而不断推翻重来。“我们的目标就是每天进步一点。即使遇到挫折，也要忠于自己的理念。”在大卫看来，这种看上去并不起眼的坚持，恰恰是俱乐部最终走到德甲的重要原因。
当记者进一步提到，未来是否可能让埃尔沃斯贝格来到成都进行一场友谊赛时，他的回答更加直接。“如果能够实现，那当然会非常美好。”大卫说，“对我们的球队来说，这绝对会是一个亮点，我们会非常、非常高兴。”
成立超过百年的埃尔沃斯贝格，此前长期远离德国足球最高舞台。直到最近几年，这支来自人口仅1万多人的小镇球队连续完成升级，最终第一次站上德甲。
“如果这些能够实现，对我们来说会是一件非常棒的事情。”大卫向记者表示，他期待不远的将来真正来到成都，看看熊猫的家园，也让双方已经建立起来的联系继续延伸。
小镇球队如何走上德甲？“相信年轻人，目标是每天进步一点”
这一评价，记者过去几天已经不止一次听到。此前接受采访时，埃尔沃斯贝格球队摄影师Ralf Hasselberg也曾用相似的方式形容Paul——看起来憨厚，却有着属于熊类的力量。而在刚刚结束的比赛日里，这只熊猫几乎贯穿了整座球场：赛前与球迷合影，中场来到看台前和孩子们互动，赛后又陪着球员走向主队看台谢场。
交流对象也不一定只限于球员。“教练之间同样可以进行交流。”大卫说，不同足球环境下的训练理念和人才培养方式，本身就值得彼此了解。
今年第一次征战德甲，球队给自己定下的目标同样务实——保级。“我们希望明年，埃尔沃斯贝格依然是一支德甲球队。”大卫说，但这并不意味着面对更强的对手就要放弃自己的比赛方式，“无论球场内还是球场外，我们都希望保持自己的风格，就是勇敢地行动，也要勇敢地踢足球。从更长期看，俱乐部希望进一步夯实职业化基础，跻身德国足球俱乐部前25名。 ”
比赛前，记者曾在球迷商店外播放德语版成都宣传片以及成都球迷的加油视频，有当地球迷看完后告诉记者，很难想象这样一家德国小镇俱乐部，会在遥远的成都得到支持。球场里，大屏幕也亮起“你好，Paul！这是来自熊猫家园成都的邀请”，将来自熊猫故乡的问候送到了德甲赛场。
更有意思的是，当埃尔沃斯贝格把熊猫作为自己的文化符号时，视线也自然而然地越过约8000公里，来到了成都。
“年轻球员来到这里，我们首先选择相信他们。”他说，“他们可以安心成长，把注意力真正放在足球上。在埃尔沃斯贝格这样一个小地方，没有太多事情分散注意力，大家关注的就是足球和球员自身的发展。”
大卫说。过去几天成都媒体来到埃尔沃斯贝格，当地球迷又通过现场播放的视频第一次更直观地看到成都，他也注意到了来自中国的关注，“我们知道中国已经有球迷在关注埃尔沃斯贝格，甚至还有一个小型的球迷组织，这让我们觉得非常棒。”
比赛次日，记者专访了埃尔沃斯贝格俱乐部董事会成员、市场销售总监大卫·施特劳斯。从为什么选择一只大熊猫作为吉祥物，到这支小镇球队如何一步步走上德甲，再到未来能否把已经建立起来的联系延伸到成都，大卫说得最多的一个词，仍然是“期待”。
从青训交流到友谊赛，下一步有了更多想象
首先是年轻球员。在大卫看来，中国和德国的年轻球员完全可以通过交流获得更多成长机会。“可以让有天赋的中国球员和德国球员相互了解，一起训练、一起比赛、共同成长。”
但对大卫而言，选择熊猫，并不只是因为颜色上的巧合。“从性格上来说，熊猫身上也有很多东西和我们很像。”他说，“它给人的感觉很沉稳、踏实，第一眼看上去甚至不会让人觉得它有多强，但实际上，它能够迸发出非常大的力量和能量。这和埃尔沃斯贝格所代表的东西很契合。”
玩笑背后，这几天建立起来的熟悉感，在采访结束时显得格外明显。从第一次走进俱乐部，到探访球场、球迷商店，再到共同经历与拜仁的比赛日，记者与俱乐部工作人员已经相处了数日。真正告别时，大家反而迟迟没有散开。“再见”说了一次，走出几步又停下来继续聊；合完影，又有人重新过来握手。
“熊猫和我们非常像”计划面向中国球迷开设社交账号
这种“小步向前”的逻辑，也体现在年轻球员培养上。和德国的大城市俱乐部相比，埃尔沃斯贝格能提供的资源并不算多，但大卫认为，这里恰恰拥有年轻球员成长所需要的东西——信任。
外界习惯把这段经历称为“逆袭”，但面对记者“这几年球队究竟做出了哪些关键改变”的问题，大卫却并不认同“改变”这个词。“我不会说我们突然发生了什么变化。真正让我们变得强大的，是连续性。”他说，“我们始终忠于自己，相信我们能够做到，也始终坚持走适合埃尔沃斯贝格的路。”
当记者再次把话题拉回成都，大卫的回答明显更具体起来。“文化交流当然非常重要。如果未来我们能够去中国、去成都看看，我们会非常高兴。”他说。而在文化交流之外，他更期待两地在足球领域找到一些可以真正落地的合作方式。
而小镇本身，也塑造了这家俱乐部不同于豪门的气质。刚刚过去的比赛日里，记者在看台上看到大量家庭带着孩子一起观赛。对此，大卫说：“这里很有家庭氛围，很多人彼此都认识。无论是孩子还是老人，大家都是一个集体。”
这些发生在比赛日里的画面，让原本只是俱乐部吉祥物的Paul，多了一层新的连接。“如果大家对我们有这么浓厚的兴趣，我们当然非常高兴。”大卫说，俱乐部正在筹划面向中国受众开设本土社交媒体账号，希望进一步拉近与中国球迷的距离，“我相信这里还有很大的潜力，我们可以一起做很多非常美好也很有价值的事情。”
▲埃尔沃斯贝格小镇商店
▲球队主场能容纳约1万名观众
“首先当然是颜色。”聊起Paul，大卫笑着给出了这个最直观的答案。埃尔沃斯贝格的代表色是黑白两色，而大熊猫同样黑白相间，“从这一点看，熊猫天然就非常适合我们。”
或许正因为如此，对埃尔沃斯贝格而言，从低级别联赛一路走到德甲，并没有让俱乐部变得离这座小镇越来越远。相反，球场里的孩子、老人和熟悉的面孔，仍然构成了这里最日常的比赛景象。
熊猫沉稳，却能迸发力量。当话题从Paul重新回到足球，这个形容又有了另一层意味。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
拜仁2-0连胜
技术统计
第33分钟，穆勒传球，穆夏拉转身摆脱防守后禁区弧内低射入左下角。第43分钟，戴维斯切入禁区左侧回传，基米希禁区边缘射门被穆勒伸腿挡入左下角，2-0。
(斯科)
拜仁(4-2-3-1)：1-诺伊尔；5-帕瓦尔，2-于帕梅卡诺，21-埃尔南德斯，19-戴维斯；18-萨比策，6-基米希；7-格纳布里(46',10-萨内)，25-穆勒，42-穆夏拉(83',38-格拉文贝赫)；17-马内(83',39-特尔)
拜仁近16次交锋取得14胜2平。这是双方第51场德甲交锋，此前拜仁39胜7平4负，其中主场23胜2平保持不败。拜仁排出首轮取胜的首发阵容。
北京时间8月14日23:30(德国当地时间17:30)，2022/23赛季德甲第2轮展开争夺，拜仁慕尼黑主场2比0取胜沃尔夫斯堡，穆夏拉连场进球，穆勒进球。
球员评分
拜仁2-0，穆勒
拜仁1-0，穆夏拉
【历史交锋】
9月6日讯，赛前排名第12的毕尔巴鄂竞技队迎来了西甲第4轮的较量，毕尔巴鄂竞技此役坐镇自己的主场迎战赛前排名第3的马德里竞技队。
至此西甲积分榜发生变化，毕尔巴鄂竞技队积6分排名第7，马竞积7分排名第6。
毕尔巴鄂竞技前 3 轮联赛取得 1 胜 2 负，球队赛场表现起伏较大。马竞完成的 3 轮赛事拿到 2 胜 1 平，抢分效率稳定，整体竞技状态优于主队。翻看双方近 5 次直接对话，马竞 4 次拿下胜利，在交锋历史当中占据明显上风。主场作战的毕尔巴鄂竞技需要直面老对手，依靠主场氛围提振士气，做好防守拦截，尽量压缩对手进攻空间。马竞则要延续稳定的竞技节奏，充分发挥交手心理优势，全力争取客场取胜，稳固自身在积分榜上游的位置。
下半场第48分钟，伊尼亚基妙传，纳瓦罗在禁区右侧兜射得手，帮助毕尔巴鄂竞技再下一城。
下半场第46分钟，伊尼亚基在禁区右侧兜射，尼科-威廉姆斯在门前头球接力，将球顶入球网，帮助毕尔巴鄂竞技取得领先。
第90分钟，桑切特在禁区中路迎球低射得手，帮助毕尔巴鄂竞技再下一城。
最终毕尔巴鄂竞技如愿战胜马竞，取得西甲2连胜，而马竞遭遇赛季首败。
【球员介绍】
当地时间9月14日，德国西南部萨尔州。距离埃尔沃斯贝格队首次在德甲迎战拜仁慕尼黑已经过去一天，前一日挤满球迷的球场重新安静下来，但关于熊猫的话题还没有结束。
“如果能去成都，我们会非常高兴”
采访最后，记者再次向大卫发出邀请，希望未来有机会在成都见面。对此，他回应得十分直接：“如果能够去中国、去成都，我们会非常高兴。”在他看来，无论是年轻球员培养、教练交流，还是未来举办友谊赛，埃尔沃斯贝格与成都都有进一步合作的空间。
记者随后问他，自己是否曾经到过中国。“很遗憾，还没有。”他笑了起来，“但如果我能够去中国、去成都，我会非常高兴——我们现在就去吧。”
▲埃尔沃斯贝格的球场
过去几天，红星新闻记者从大熊猫故乡成都来到这座德国小镇：球迷商店里随处可见熊猫Paul的身影，比赛日看台上，小球迷将熊猫玩偶举过头顶，球场大屏亮起来自成都的问候；当地球迷在看过成都球迷录制的视频后，也开始向记者打听大熊猫故乡的模样。
这条路并没有因为升级而不断推翻重来。“我们的目标就是每天进步一点。即使遇到挫折，也要忠于自己的理念。”在大卫看来，这种看上去并不起眼的坚持，恰恰是俱乐部最终走到德甲的重要原因。
当记者进一步提到，未来是否可能让埃尔沃斯贝格来到成都进行一场友谊赛时，他的回答更加直接。“如果能够实现，那当然会非常美好。”大卫说，“对我们的球队来说，这绝对会是一个亮点，我们会非常、非常高兴。”
成立超过百年的埃尔沃斯贝格，此前长期远离德国足球最高舞台。直到最近几年，这支来自人口仅1万多人的小镇球队连续完成升级，最终第一次站上德甲。
“如果这些能够实现，对我们来说会是一件非常棒的事情。”大卫向记者表示，他期待不远的将来真正来到成都，看看熊猫的家园，也让双方已经建立起来的联系继续延伸。
小镇球队如何走上德甲？“相信年轻人，目标是每天进步一点”
这一评价，记者过去几天已经不止一次听到。此前接受采访时，埃尔沃斯贝格球队摄影师Ralf Hasselberg也曾用相似的方式形容Paul——看起来憨厚，却有着属于熊类的力量。而在刚刚结束的比赛日里，这只熊猫几乎贯穿了整座球场：赛前与球迷合影，中场来到看台前和孩子们互动，赛后又陪着球员走向主队看台谢场。
交流对象也不一定只限于球员。“教练之间同样可以进行交流。”大卫说，不同足球环境下的训练理念和人才培养方式，本身就值得彼此了解。
今年第一次征战德甲，球队给自己定下的目标同样务实——保级。“我们希望明年，埃尔沃斯贝格依然是一支德甲球队。”大卫说，但这并不意味着面对更强的对手就要放弃自己的比赛方式，“无论球场内还是球场外，我们都希望保持自己的风格，就是勇敢地行动，也要勇敢地踢足球。从更长期看，俱乐部希望进一步夯实职业化基础，跻身德国足球俱乐部前25名。 ”
比赛前，记者曾在球迷商店外播放德语版成都宣传片以及成都球迷的加油视频，有当地球迷看完后告诉记者，很难想象这样一家德国小镇俱乐部，会在遥远的成都得到支持。球场里，大屏幕也亮起“你好，Paul！这是来自熊猫家园成都的邀请”，将来自熊猫故乡的问候送到了德甲赛场。
更有意思的是，当埃尔沃斯贝格把熊猫作为自己的文化符号时，视线也自然而然地越过约8000公里，来到了成都。
“年轻球员来到这里，我们首先选择相信他们。”他说，“他们可以安心成长，把注意力真正放在足球上。在埃尔沃斯贝格这样一个小地方，没有太多事情分散注意力，大家关注的就是足球和球员自身的发展。”
大卫说。过去几天成都媒体来到埃尔沃斯贝格，当地球迷又通过现场播放的视频第一次更直观地看到成都，他也注意到了来自中国的关注，“我们知道中国已经有球迷在关注埃尔沃斯贝格，甚至还有一个小型的球迷组织，这让我们觉得非常棒。”
比赛次日，记者专访了埃尔沃斯贝格俱乐部董事会成员、市场销售总监大卫·施特劳斯。从为什么选择一只大熊猫作为吉祥物，到这支小镇球队如何一步步走上德甲，再到未来能否把已经建立起来的联系延伸到成都，大卫说得最多的一个词，仍然是“期待”。
从青训交流到友谊赛，下一步有了更多想象
首先是年轻球员。在大卫看来，中国和德国的年轻球员完全可以通过交流获得更多成长机会。“可以让有天赋的中国球员和德国球员相互了解，一起训练、一起比赛、共同成长。”
但对大卫而言，选择熊猫，并不只是因为颜色上的巧合。“从性格上来说，熊猫身上也有很多东西和我们很像。”他说，“它给人的感觉很沉稳、踏实，第一眼看上去甚至不会让人觉得它有多强，但实际上，它能够迸发出非常大的力量和能量。这和埃尔沃斯贝格所代表的东西很契合。”
玩笑背后，这几天建立起来的熟悉感，在采访结束时显得格外明显。从第一次走进俱乐部，到探访球场、球迷商店，再到共同经历与拜仁的比赛日，记者与俱乐部工作人员已经相处了数日。真正告别时，大家反而迟迟没有散开。“再见”说了一次，走出几步又停下来继续聊；合完影，又有人重新过来握手。
“熊猫和我们非常像”计划面向中国球迷开设社交账号
这种“小步向前”的逻辑，也体现在年轻球员培养上。和德国的大城市俱乐部相比，埃尔沃斯贝格能提供的资源并不算多，但大卫认为，这里恰恰拥有年轻球员成长所需要的东西——信任。
外界习惯把这段经历称为“逆袭”，但面对记者“这几年球队究竟做出了哪些关键改变”的问题，大卫却并不认同“改变”这个词。“我不会说我们突然发生了什么变化。真正让我们变得强大的，是连续性。”他说，“我们始终忠于自己，相信我们能够做到，也始终坚持走适合埃尔沃斯贝格的路。”
当记者再次把话题拉回成都，大卫的回答明显更具体起来。“文化交流当然非常重要。如果未来我们能够去中国、去成都看看，我们会非常高兴。”他说。而在文化交流之外，他更期待两地在足球领域找到一些可以真正落地的合作方式。
而小镇本身，也塑造了这家俱乐部不同于豪门的气质。刚刚过去的比赛日里，记者在看台上看到大量家庭带着孩子一起观赛。对此，大卫说：“这里很有家庭氛围，很多人彼此都认识。无论是孩子还是老人，大家都是一个集体。”
这些发生在比赛日里的画面，让原本只是俱乐部吉祥物的Paul，多了一层新的连接。“如果大家对我们有这么浓厚的兴趣，我们当然非常高兴。”大卫说，俱乐部正在筹划面向中国受众开设本土社交媒体账号，希望进一步拉近与中国球迷的距离，“我相信这里还有很大的潜力，我们可以一起做很多非常美好也很有价值的事情。”
▲埃尔沃斯贝格小镇商店
▲球队主场能容纳约1万名观众
“首先当然是颜色。”聊起Paul，大卫笑着给出了这个最直观的答案。埃尔沃斯贝格的代表色是黑白两色，而大熊猫同样黑白相间，“从这一点看，熊猫天然就非常适合我们。”
或许正因为如此，对埃尔沃斯贝格而言，从低级别联赛一路走到德甲，并没有让俱乐部变得离这座小镇越来越远。相反，球场里的孩子、老人和熟悉的面孔，仍然构成了这里最日常的比赛景象。
熊猫沉稳，却能迸发力量。当话题从Paul重新回到足球，这个形容又有了另一层意味。
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