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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
当夏窗关闭的钟声临近，意甲联赛正站在一个全新的时代节点上。过去几个赛季由那不勒斯与国际米兰双雄对峙的格局，在 2026 年夏天被彻底打破。四大豪门同时完成换帅与阵容重构，多支中游球队斥资加码，亚平宁半岛的足球版图正经历一场深刻的洗牌。
国际米兰作为上赛季的联赛亚军，今夏迎来了功勋球员基耶沃正式执掌教鞭，结束了因扎吉时代的四年周期。蓝黑军团在保留巴斯托尼、巴雷拉、劳塔罗等核心框架的基础上，免费签下曼城后卫斯通斯增强后防深度，从萨格勒布迪纳摩引进苏契奇补强中场，加之斯彭斯的加盟，阵容厚度得到稳步提升。基耶沃正在尝试为球队注入更快的攻防转换节奏，季前赛中试阵的 4-2-4 阵型展现出更强的攻击性，但防守端的稳定性仍需联赛检验。
最令人瞩目的新军当属科莫。这支由法布雷加斯教练团队掌舵的球队，今夏引援投入已突破 1 亿欧元大关。尼科・帕斯以 6000 万欧元的身价留队，扬・库托、凯基等新援相继加盟，球队正在为队史首次欧冠小组赛做全方位准备。科莫的异军突起，为意甲联赛注入了新鲜血液，也让欧战资格的争夺更加拥挤。
欧战资格的争夺或许比冠军归属更具悬念。亚特兰大在萨里接任后开启战术转型，尽管失去了帕莱斯特拉等核心球员，但真蓝黑的青训体系与成熟的俱乐部架构足以支撑竞争力。
佛罗伦萨则是今夏最具话题性的 "重建者"。上赛季仅排名第 15 位的糟糕战绩，让俱乐部高层下定决心推倒重来。帕拉蒂奇回归主管转会，格罗索出任教练，超过 9000 万欧元的投入打造出一套年轻且充满潜力的阵容。阿根廷新星马斯坦图诺的租借加盟备受瞩目，紫百合的目标非常明确 —— 用一个赛季的时间完成阵痛期，重返意甲上游行列。
新赛季意甲将呈现出鲜明的战术多元化特征。孔蒂的务实防守反击、阿莫里姆的高压逼抢、萨里的传控足球、斯帕莱蒂的灵活变阵，不同流派的教练齐聚亚平宁，让联赛战术含量进一步提升。意甲的年轻化进程正在加速。科莫、佛罗伦萨等队大力启用年轻球员，传统豪门也在不断提拔青训新星。意大利本土新生代球员的集体成长，正在悄然改变联赛的人才结构。
争冠集团：四强并立，各有隐忧
尤文图斯在斯帕莱蒂上任后逐渐找回稳定感。经历了图多尔时期的短暂动荡，老妇人今夏在进攻端持续加码，阿拉伊贝戈维奇与卢库米的加盟让锋线选择空前丰富。伊尔迪兹的持续成长、弗拉霍维奇的离队，让斯帕莱蒂拥有了多种进攻组合方案。尤文的问题依然在于中场创造力不足，如何在稳固防守的传统上提升进攻效率，将决定斑马军团能否真正重返争冠行列。
卫冕之路充满变数的那不勒斯，是今夏转会市场动作最大的豪门之一。孔蒂与俱乐部完成续约后，球队将上赛季租借表现出色的霍伊伦德永久签下，转会费约 4300 万英镑。丹麦中锋将与波利塔诺、内雷斯等人组成全新锋线，而最大的变量无疑是凯文・德布劳内。比利时大师以自由身加盟那不勒斯，他的传球视野与远射能力将成为孔蒂战术体系中的进攻枢纽，与麦克托米奈组成的中场搭档兼具硬度与创造力。不过那不勒斯的隐患同样明显，防线核心库利巴利离队后的真空尚未完全填补，德布劳内的伤病历史也为赛季前景蒙上一层不确定性。
第二梯队：黑马涌动，欧战席位白热化
罗马、拉齐奥、博洛尼亚等球队同样各有动作。加斯佩里尼执教罗马后面临着 FFP 的盈利压力，博洛尼亚在泰代斯科带领下延续着稳健的上升轨迹。可以预见的是，新赛季意甲从第 3 名到第 8 名的差距将极度微小，每一轮比赛都可能影响最终的欧战归属。
联赛整体趋势：战术多元化与年轻化并行
AC 米兰的夏天充满了话题性。葡萄牙少帅鲁本・阿莫里姆的上任标志着红黑军团战术风格的全面转向，而 7000 万欧元签下贡萨洛・拉莫斯更是创下队史转会费纪录。这位葡萄牙国脚中锋的到来，被视为解决米兰长期锋无力问题的终极答案。阿莫里姆擅长的高压逼抢与快速传切体系，有望激活米兰阵中的年轻球员，但教练与核心球员同时更换带来的磨合成本，是红黑军团必须面对的挑战。
总体而言，2026-2027 赛季的意甲将是一个充满不确定性的赛季。没有任何一支球队具备绝对的统治力，冠军争夺可能持续到最后一轮，而保级区与欧战区的绞杀同样惨烈。对于球迷而言，这或许是近年来最具观赏性、悬念最足的一个意甲赛季。
【历史交锋】
9月18日凌晨，西甲第6轮，贝蒂斯在主场1-0战胜赫塔菲，豪取各项赛事4连胜。目前，贝蒂斯前6轮5胜1负，战绩与皇马一致。在积分榜上，贝蒂斯排名第3，仅次于巴萨、皇马。
此役获胜后，贝蒂斯在6轮比赛中拿下5场胜利，其中包括1-0掀翻皇马。积分榜上，巴萨18分排第1，皇马15分第2，贝蒂斯也是15分，但因净胜球的劣势排在第3位。
贝蒂斯成立于1907年，已经有119年的历史。贝蒂斯队史上只拿到1次西甲冠军。上赛季，他们排在西甲第5位，老帅佩莱格里尼居功至伟。这个赛季，在佩莱格里尼的带领下，贝蒂斯依旧很能打。
第45分钟，贝蒂斯打反击，安东尼带球，直塞给前插的队友，队友再倒三角传中，阿布德推射得分，打进全场唯一进球。场下的佩莱格里尼高举双臂，庆祝胜利。
今日对阵赫塔菲的比赛中，贝蒂斯彻底统治了比赛。全场比赛，贝蒂斯控球率高达75%，射门22次，射正8次，预期进球1.53，而赫塔菲只有8次射门，2次射正，得分机会为0。
本周，佩莱格里尼刚刚度过了自己73岁的生日。他表示不知道自己还能执教多少年，但非常享受目前的执教状态。佩莱格里尼曾执教过皇马、曼城、西汉姆联等队。
【球员介绍】
此前陷入性侵风波的日本球员佐野海舟将于近日前往德国，与其新东家美因茨会和并参加季前训练。
佐野海舟现年23岁，本月才从鹿岛鹿角转会加盟美因茨，不过，由于被指控性侵一名女性，佐野海舟遭到了逮捕。最新消息显示，佐野海舟目前已经被释放，并且通过经纪公司向外界致歉。
值得一提的是，佐野海舟的转会费为250万欧元，是美因茨今夏最大手笔的签约。
（Echo）
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
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国际米兰作为上赛季的联赛亚军，今夏迎来了功勋球员基耶沃正式执掌教鞭，结束了因扎吉时代的四年周期。蓝黑军团在保留巴斯托尼、巴雷拉、劳塔罗等核心框架的基础上，免费签下曼城后卫斯通斯增强后防深度，从萨格勒布迪纳摩引进苏契奇补强中场，加之斯彭斯的加盟，阵容厚度得到稳步提升。基耶沃正在尝试为球队注入更快的攻防转换节奏，季前赛中试阵的 4-2-4 阵型展现出更强的攻击性，但防守端的稳定性仍需联赛检验。
最令人瞩目的新军当属科莫。这支由法布雷加斯教练团队掌舵的球队，今夏引援投入已突破 1 亿欧元大关。尼科・帕斯以 6000 万欧元的身价留队，扬・库托、凯基等新援相继加盟，球队正在为队史首次欧冠小组赛做全方位准备。科莫的异军突起，为意甲联赛注入了新鲜血液，也让欧战资格的争夺更加拥挤。
欧战资格的争夺或许比冠军归属更具悬念。亚特兰大在萨里接任后开启战术转型，尽管失去了帕莱斯特拉等核心球员，但真蓝黑的青训体系与成熟的俱乐部架构足以支撑竞争力。
佛罗伦萨则是今夏最具话题性的 "重建者"。上赛季仅排名第 15 位的糟糕战绩，让俱乐部高层下定决心推倒重来。帕拉蒂奇回归主管转会，格罗索出任教练，超过 9000 万欧元的投入打造出一套年轻且充满潜力的阵容。阿根廷新星马斯坦图诺的租借加盟备受瞩目，紫百合的目标非常明确 —— 用一个赛季的时间完成阵痛期，重返意甲上游行列。
新赛季意甲将呈现出鲜明的战术多元化特征。孔蒂的务实防守反击、阿莫里姆的高压逼抢、萨里的传控足球、斯帕莱蒂的灵活变阵，不同流派的教练齐聚亚平宁，让联赛战术含量进一步提升。意甲的年轻化进程正在加速。科莫、佛罗伦萨等队大力启用年轻球员，传统豪门也在不断提拔青训新星。意大利本土新生代球员的集体成长，正在悄然改变联赛的人才结构。
争冠集团：四强并立，各有隐忧
尤文图斯在斯帕莱蒂上任后逐渐找回稳定感。经历了图多尔时期的短暂动荡，老妇人今夏在进攻端持续加码，阿拉伊贝戈维奇与卢库米的加盟让锋线选择空前丰富。伊尔迪兹的持续成长、弗拉霍维奇的离队，让斯帕莱蒂拥有了多种进攻组合方案。尤文的问题依然在于中场创造力不足，如何在稳固防守的传统上提升进攻效率，将决定斑马军团能否真正重返争冠行列。
卫冕之路充满变数的那不勒斯，是今夏转会市场动作最大的豪门之一。孔蒂与俱乐部完成续约后，球队将上赛季租借表现出色的霍伊伦德永久签下，转会费约 4300 万英镑。丹麦中锋将与波利塔诺、内雷斯等人组成全新锋线，而最大的变量无疑是凯文・德布劳内。比利时大师以自由身加盟那不勒斯，他的传球视野与远射能力将成为孔蒂战术体系中的进攻枢纽，与麦克托米奈组成的中场搭档兼具硬度与创造力。不过那不勒斯的隐患同样明显，防线核心库利巴利离队后的真空尚未完全填补，德布劳内的伤病历史也为赛季前景蒙上一层不确定性。
第二梯队：黑马涌动，欧战席位白热化
罗马、拉齐奥、博洛尼亚等球队同样各有动作。加斯佩里尼执教罗马后面临着 FFP 的盈利压力，博洛尼亚在泰代斯科带领下延续着稳健的上升轨迹。可以预见的是，新赛季意甲从第 3 名到第 8 名的差距将极度微小，每一轮比赛都可能影响最终的欧战归属。
联赛整体趋势：战术多元化与年轻化并行
AC 米兰的夏天充满了话题性。葡萄牙少帅鲁本・阿莫里姆的上任标志着红黑军团战术风格的全面转向，而 7000 万欧元签下贡萨洛・拉莫斯更是创下队史转会费纪录。这位葡萄牙国脚中锋的到来，被视为解决米兰长期锋无力问题的终极答案。阿莫里姆擅长的高压逼抢与快速传切体系，有望激活米兰阵中的年轻球员，但教练与核心球员同时更换带来的磨合成本，是红黑军团必须面对的挑战。
总体而言，2026-2027 赛季的意甲将是一个充满不确定性的赛季。没有任何一支球队具备绝对的统治力，冠军争夺可能持续到最后一轮，而保级区与欧战区的绞杀同样惨烈。对于球迷而言，这或许是近年来最具观赏性、悬念最足的一个意甲赛季。
【历史交锋】
9月18日凌晨，西甲第6轮，贝蒂斯在主场1-0战胜赫塔菲，豪取各项赛事4连胜。目前，贝蒂斯前6轮5胜1负，战绩与皇马一致。在积分榜上，贝蒂斯排名第3，仅次于巴萨、皇马。
此役获胜后，贝蒂斯在6轮比赛中拿下5场胜利，其中包括1-0掀翻皇马。积分榜上，巴萨18分排第1，皇马15分第2，贝蒂斯也是15分，但因净胜球的劣势排在第3位。
贝蒂斯成立于1907年，已经有119年的历史。贝蒂斯队史上只拿到1次西甲冠军。上赛季，他们排在西甲第5位，老帅佩莱格里尼居功至伟。这个赛季，在佩莱格里尼的带领下，贝蒂斯依旧很能打。
第45分钟，贝蒂斯打反击，安东尼带球，直塞给前插的队友，队友再倒三角传中，阿布德推射得分，打进全场唯一进球。场下的佩莱格里尼高举双臂，庆祝胜利。
今日对阵赫塔菲的比赛中，贝蒂斯彻底统治了比赛。全场比赛，贝蒂斯控球率高达75%，射门22次，射正8次，预期进球1.53，而赫塔菲只有8次射门，2次射正，得分机会为0。
本周，佩莱格里尼刚刚度过了自己73岁的生日。他表示不知道自己还能执教多少年，但非常享受目前的执教状态。佩莱格里尼曾执教过皇马、曼城、西汉姆联等队。
【球员介绍】
此前陷入性侵风波的日本球员佐野海舟将于近日前往德国，与其新东家美因茨会和并参加季前训练。
佐野海舟现年23岁，本月才从鹿岛鹿角转会加盟美因茨，不过，由于被指控性侵一名女性，佐野海舟遭到了逮捕。最新消息显示，佐野海舟目前已经被释放，并且通过经纪公司向外界致歉。
值得一提的是，佐野海舟的转会费为250万欧元，是美因茨今夏最大手笔的签约。
（Echo）
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