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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月13日，CBA常规赛第16轮，以下是两场比赛的综述。
上海106-99险胜广州：
天津结束三连败，大卫-詹姆斯砍下28分19篮板3助攻2抢断2盖帽率队取胜，时德帅19分8篮板7助攻4抢断，罗切斯特19分5篮板8助攻，林庭谦15分5篮板8助攻4抢断，张云梦14分，李荣培10分4助攻3抢断。
广州方面，陈盈骏27分4篮板，摩尔24分4篮板9助攻，焦泊乔10分10篮板，李炎哲10分4篮板，祝铭震9投1中仅得到2分9篮板。
四川遭遇六连败，高登空砍41分6篮板12助攻，景菡一14分6篮板，左朕年13分5篮板。
天津121-103大胜四川：
上海取得三连胜，培根取得24分3篮板2助攻，李弘权18分8篮板，李添荣18分，布莱德索11分2篮板3助攻，王哲林9分4篮板。
末节李弘权单节16分率队扩大优势，广州关键时刻打出一波14-2的高潮打回比赛悬念，关键时刻上海罚球不手软收下比赛。
（修楚）
【球队数据】
北京时间9月20日晚，欧洲足坛迎来两场备受关注的焦点大战。西甲方面，马德里竞技坐镇主场迎战皇家马德里，百年德比再次上演；英超方面，利物浦客场挑战伯恩茅斯，44岁的伊劳拉将首次以利物浦教练身份回到熟悉的迪恩考特球场，谁会笑到最后呢？
北京时间9月20日21点，英超第5轮，利物浦客场挑战伯恩茅斯。对于利物浦教练伊劳拉而言，这是一场非常特殊的“回家之战”。44岁的西班牙教练今年夏天离开伯恩茅斯，正式接手利物浦。在2023年至2026年期间，他曾经执教伯恩茅斯127场，取得48胜38平41负，并率领球队在上赛季英超拿到57分、排名第6，创造俱乐部英超历史最佳排名。
姆巴佩加盟皇马之后，他此前一共参加过5场马德里德比，其中西甲3场、欧冠2场，总共打进2球。面对马竞这样的强硬防线，他能否在本场比赛取得进球，将直接影响自己的射手榜排名。
利物浦VS伯恩茅斯
而穆里尼奥与西蒙尼的再次相遇，更让这场比赛多了一层特殊意味。12年前，两位教练就曾经在西甲正面交锋。当时穆里尼奥执教皇马，西蒙尼则已经成为马竞教练。两人在西甲有过3次交锋，穆里尼奥全部取胜。不过在2012-13赛季国王杯决赛中，马竞通过加时赛2-1逆转皇马，西蒙尼最终带走冠军。随后在2013-14赛季欧冠四强战，西蒙尼执教的马竞又淘汰了穆里尼奥执教的切尔西。如今时隔12年，两人再次站在同一块西甲赛场，而且依旧是马德里德比。
皇马预计使用4231阵型，库尔图瓦担任门将，邓弗里斯、科纳特、赫伊森、库库雷利亚组成后防，巴尔韦德与琼阿梅尼搭档后腰，居莱尔、贝林厄姆、维尼修斯身后支援姆巴佩。
北京时间9月20日22点15分，西甲第7轮，马竞主场对阵皇马。这场比赛不仅是同城死敌碰撞，也是一场总身价超过21亿欧元的豪门对决。按照德转估值，皇马全队总身价约14.6亿欧元，位列西甲第一，马竞约6.8亿欧元，两队合计超过21亿欧元。
双方历史上交锋26次，利物浦取得20胜3平3负，占据明显优势。过去18场英超面对伯恩茅斯，利物浦只有1场没有进球，场均能够打进3球。
对于皇马来说，这场比赛的重要性不言而喻。目前皇马前6轮拿到15分，而巴萨已经先赛取得7连胜。如果穆里尼奥的球队在这场德比中失分，积分差距将进一步扩大，因此这场比赛对于皇马而言绝对不能输，也是对狂人的考验！皇马官方赛前也特别强调了德比的特殊性，穆里尼奥表示，德比不仅仅是3分，还包含城市文化、历史以及球迷和球员的激情。
利物浦目前英超前4轮取得1胜3平，虽然保持不败，但只拿到6分，与榜首集团已经拉开差距。因此这场客场比赛对于新帅伊劳拉而言，同样不能轻易丢分。
皇马VS马竞
不过如今的两人已经少了当年的锋芒。西蒙尼公开表达了对穆里尼奥的尊重，而穆里尼奥也表示，两人虽然重新成为对手，但彼此之间同样存在战友般的情谊。另外，姆巴佩和贝林厄姆将是这场对决的关键两人。新赛季西甲前6轮，姆巴佩已经打进7球，依旧保持着极高的进球效率。不过在射手榜上，他目前已经被巴萨队长拉菲尼亚拉开差距。拉菲尼亚已经打进12球，成为姆巴佩争夺金靴道路上的强劲竞争者。
如今身份发生变化，伊劳拉却要带着利物浦回到自己的旧主场。这也是一场典型的反戈战。伊劳拉显然对伯恩茅斯拥有很深感情，他赛前也表示期待与老朋友、老球员见面，但比赛开始之后，他的目标只有一个，那就是带领利物浦拿到3分。
按照赛前预计，马竞可能排出343阵型，奥布拉克镇守球门，普比尔、C-罗梅罗和汉茨科组成后防，略伦特、科克、尤尔曼德和格里马尔多坐镇中场，李刚仁、阿尔瓦雷斯、巴埃纳组成攻击线。
按照预计首发，伯恩茅斯可能排出4231阵型，佩特洛维奇镇守球门，迪亚基特、希尔、安东尼奥-席尔瓦、特吕费尔组成后防，克里斯蒂和斯科特坐镇中场，拉扬、克鲁伊维特、塔韦尼耶支援埃瓦尼尔森。
利物浦预计同样采用4231，阿利松出任门将，阿劳霍、雅凯、范戴克和科尔克兹组成防线，索博斯洛伊、麦卡利斯特负责中场，前场由加克波、维尔茨、巴尔科拉和伊萨克组成。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 近日阿里纳斯、尼克·杨和主持人Melli Monaco（阿里纳斯现任妻子）录制了《We Said What We Said》播客，在最新更新的一期里，他们谈到NBA球星场外生活的相关话题。
阿里纳斯：说到打女人这件事，我必须指出你们逻辑里的矛盾之处。上次节目里你（主持人）说过，如果你在外面被三个女人围殴拖拽，你是允许甚至要求我冲上去把那三个女人揍趴下的；但如果我回家撞见你跟别的男人在床上出轨，我却绝对不能碰你一下。你看这有多双标！同样是动用男人的力量去打女人，不涉及我自身利益的时候我可以打那三个陌生的女人，轮到我自己被背叛、切身利益受损的时候，我反而不能动手了？
尼克·杨：我什么都不会做，我就站在旁边喊“宝贝你没事吧，快跑过来”。因为我们是名人，不是普通街头混混，一旦我动手打了那三个女人，不管起因是什么，传出去的新闻标题永远是“尼克·杨暴打三名女性”，到时候所有的商业代言就全毁了。
主持人：这根本不是一回事！我被三个女人围殴那是危及人身安全，需要你保护我；而我跟别人上床又不会威胁到你的生命安全。如果尼克看到自己的女人被三个女人围殴，你会怎么做？
【比赛分析】
北京时间12月13日，CBA常规赛第16轮，以下是两场比赛的综述。
上海106-99险胜广州：
天津结束三连败，大卫-詹姆斯砍下28分19篮板3助攻2抢断2盖帽率队取胜，时德帅19分8篮板7助攻4抢断，罗切斯特19分5篮板8助攻，林庭谦15分5篮板8助攻4抢断，张云梦14分，李荣培10分4助攻3抢断。
广州方面，陈盈骏27分4篮板，摩尔24分4篮板9助攻，焦泊乔10分10篮板，李炎哲10分4篮板，祝铭震9投1中仅得到2分9篮板。
四川遭遇六连败，高登空砍41分6篮板12助攻，景菡一14分6篮板，左朕年13分5篮板。
天津121-103大胜四川：
上海取得三连胜，培根取得24分3篮板2助攻，李弘权18分8篮板，李添荣18分，布莱德索11分2篮板3助攻，王哲林9分4篮板。
末节李弘权单节16分率队扩大优势，广州关键时刻打出一波14-2的高潮打回比赛悬念，关键时刻上海罚球不手软收下比赛。
（修楚）
【球队数据】
北京时间9月20日晚，欧洲足坛迎来两场备受关注的焦点大战。西甲方面，马德里竞技坐镇主场迎战皇家马德里，百年德比再次上演；英超方面，利物浦客场挑战伯恩茅斯，44岁的伊劳拉将首次以利物浦教练身份回到熟悉的迪恩考特球场，谁会笑到最后呢？
北京时间9月20日21点，英超第5轮，利物浦客场挑战伯恩茅斯。对于利物浦教练伊劳拉而言，这是一场非常特殊的“回家之战”。44岁的西班牙教练今年夏天离开伯恩茅斯，正式接手利物浦。在2023年至2026年期间，他曾经执教伯恩茅斯127场，取得48胜38平41负，并率领球队在上赛季英超拿到57分、排名第6，创造俱乐部英超历史最佳排名。
姆巴佩加盟皇马之后，他此前一共参加过5场马德里德比，其中西甲3场、欧冠2场，总共打进2球。面对马竞这样的强硬防线，他能否在本场比赛取得进球，将直接影响自己的射手榜排名。
利物浦VS伯恩茅斯
而穆里尼奥与西蒙尼的再次相遇，更让这场比赛多了一层特殊意味。12年前，两位教练就曾经在西甲正面交锋。当时穆里尼奥执教皇马，西蒙尼则已经成为马竞教练。两人在西甲有过3次交锋，穆里尼奥全部取胜。不过在2012-13赛季国王杯决赛中，马竞通过加时赛2-1逆转皇马，西蒙尼最终带走冠军。随后在2013-14赛季欧冠四强战，西蒙尼执教的马竞又淘汰了穆里尼奥执教的切尔西。如今时隔12年，两人再次站在同一块西甲赛场，而且依旧是马德里德比。
皇马预计使用4231阵型，库尔图瓦担任门将，邓弗里斯、科纳特、赫伊森、库库雷利亚组成后防，巴尔韦德与琼阿梅尼搭档后腰，居莱尔、贝林厄姆、维尼修斯身后支援姆巴佩。
北京时间9月20日22点15分，西甲第7轮，马竞主场对阵皇马。这场比赛不仅是同城死敌碰撞，也是一场总身价超过21亿欧元的豪门对决。按照德转估值，皇马全队总身价约14.6亿欧元，位列西甲第一，马竞约6.8亿欧元，两队合计超过21亿欧元。
双方历史上交锋26次，利物浦取得20胜3平3负，占据明显优势。过去18场英超面对伯恩茅斯，利物浦只有1场没有进球，场均能够打进3球。
对于皇马来说，这场比赛的重要性不言而喻。目前皇马前6轮拿到15分，而巴萨已经先赛取得7连胜。如果穆里尼奥的球队在这场德比中失分，积分差距将进一步扩大，因此这场比赛对于皇马而言绝对不能输，也是对狂人的考验！皇马官方赛前也特别强调了德比的特殊性，穆里尼奥表示，德比不仅仅是3分，还包含城市文化、历史以及球迷和球员的激情。
利物浦目前英超前4轮取得1胜3平，虽然保持不败，但只拿到6分，与榜首集团已经拉开差距。因此这场客场比赛对于新帅伊劳拉而言，同样不能轻易丢分。
皇马VS马竞
不过如今的两人已经少了当年的锋芒。西蒙尼公开表达了对穆里尼奥的尊重，而穆里尼奥也表示，两人虽然重新成为对手，但彼此之间同样存在战友般的情谊。另外，姆巴佩和贝林厄姆将是这场对决的关键两人。新赛季西甲前6轮，姆巴佩已经打进7球，依旧保持着极高的进球效率。不过在射手榜上，他目前已经被巴萨队长拉菲尼亚拉开差距。拉菲尼亚已经打进12球，成为姆巴佩争夺金靴道路上的强劲竞争者。
如今身份发生变化，伊劳拉却要带着利物浦回到自己的旧主场。这也是一场典型的反戈战。伊劳拉显然对伯恩茅斯拥有很深感情，他赛前也表示期待与老朋友、老球员见面，但比赛开始之后，他的目标只有一个，那就是带领利物浦拿到3分。
按照赛前预计，马竞可能排出343阵型，奥布拉克镇守球门，普比尔、C-罗梅罗和汉茨科组成后防，略伦特、科克、尤尔曼德和格里马尔多坐镇中场，李刚仁、阿尔瓦雷斯、巴埃纳组成攻击线。
按照预计首发，伯恩茅斯可能排出4231阵型，佩特洛维奇镇守球门，迪亚基特、希尔、安东尼奥-席尔瓦、特吕费尔组成后防，克里斯蒂和斯科特坐镇中场，拉扬、克鲁伊维特、塔韦尼耶支援埃瓦尼尔森。
利物浦预计同样采用4231，阿利松出任门将，阿劳霍、雅凯、范戴克和科尔克兹组成防线，索博斯洛伊、麦卡利斯特负责中场，前场由加克波、维尔茨、巴尔科拉和伊萨克组成。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 近日阿里纳斯、尼克·杨和主持人Melli Monaco（阿里纳斯现任妻子）录制了《We Said What We Said》播客，在最新更新的一期里，他们谈到NBA球星场外生活的相关话题。
阿里纳斯：说到打女人这件事，我必须指出你们逻辑里的矛盾之处。上次节目里你（主持人）说过，如果你在外面被三个女人围殴拖拽，你是允许甚至要求我冲上去把那三个女人揍趴下的；但如果我回家撞见你跟别的男人在床上出轨，我却绝对不能碰你一下。你看这有多双标！同样是动用男人的力量去打女人，不涉及我自身利益的时候我可以打那三个陌生的女人，轮到我自己被背叛、切身利益受损的时候，我反而不能动手了？
尼克·杨：我什么都不会做，我就站在旁边喊“宝贝你没事吧，快跑过来”。因为我们是名人，不是普通街头混混，一旦我动手打了那三个女人，不管起因是什么，传出去的新闻标题永远是“尼克·杨暴打三名女性”，到时候所有的商业代言就全毁了。
主持人：这根本不是一回事！我被三个女人围殴那是危及人身安全，需要你保护我；而我跟别人上床又不会威胁到你的生命安全。如果尼克看到自己的女人被三个女人围殴，你会怎么做？
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