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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
4. FC首尔近期主场表现具备较强支撑。球队最近6个联赛主场取得4胜1平1负，期间打进10球，只有1场被零封；最近3个主场更是保持全胜，比分分别为1-0、1-0和4-2。相比客场最近出现起伏，回到主场后FC首尔在进攻端的持续输出和比赛控制力更稳定。
2. FC首尔本赛季联赛30场失25球，是联赛失球数第1少的球队。
5. FC首尔本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达80%。
不利情报
4. 济州SK FC近期整体稳定性明显提升。球队最近5轮联赛取得3胜2平保持不败，期间只丢3球，并完成3场零封。相比之下，FC首尔近3轮出现2场失利，榜首位置虽仍在，但近期波动有所增加。济州SK FC带着连续不败势头做客，防守端的稳定性会让FC首尔很难轻松拉开比赛节奏。
济州SK（客队）
3. 济州SK FC最近5个联赛客场取得4胜1平，打进9球、失4球，连续客场保持不败；其中既有1-0的小比分取胜，也有3-1、2-1这类主动进攻拿下比赛的表现。对于本场客战榜首FC首尔而言，济州SK FC的客场走势具备足够威胁，他们在异地作战时既能通过防守守住下限，也能依靠反击和前场效率制造压力。
3. FC首尔克里马拉本赛季联赛30场比赛，打入13球，目前排名联赛射手榜第2位。
FC首尔（主队）
1. 济州SK本场比赛迎来两名球员从服役中归来，球队的实力得到不小增强。后卫金泰焕与前锋李建喜均结束了在金泉尚武的租借，正式回归球队。两人本赛季在金泉尚武都是主力球员，积累了稳定的出场时间与比赛状态，他们的归来让济州SK在后防线与锋线两个环节上都得到了及时补强。
1. FC首尔目前积63分高居榜首，距离夺冠越来越近，抢分动力极为强烈；济州SK积46分排名第3，同样具备不俗的整体竞争力。尽管FC首尔在历史交锋中面对济州SK处于劣势，近6次交手仅取得2胜4负，且上一次交锋也负于对手，但本场比赛FC首尔坐拥主场之利，且球队正处于争冠的关键阶段，战意与投入度都处于高点。济州SK近期状态正佳，但面对榜首球队，客场作战的难度不小。综合积分形势、争冠动力与主场因素，面对状态正佳的济州SK，FC首尔有望凭借主场之力取胜。
有利情报
1. FC首尔本场比赛多名球员受到国家队征召影响，球队的体能情况备受考验。三名球员参加韩国国家队比赛，中场郑承元、后卫崔准与门将具圣润，外援亚赞参加约旦国家队比赛；亚运队则有中后卫朴星勋与中场黄度尹。虽然多名球员都不是国家队与亚运队的绝对主力，出场时间可能相对有限，但国际比赛日的奔波、集训节奏与比赛消耗仍会对他们的体能恢复造成一定影响。多名球员同时被征召，让FC首尔在备战本场比赛时的阵容完整度与训练质量都可能打折扣，球员归队后的竞技状态与体能储备存在不确定性。
2. FC首尔在与济州SK的交战历史中处于劣势，双方近6次交手，FC首尔仅取得2胜4负，整体战绩明显落后于对手。更令人担忧的是，两队上一次交锋中，FC首尔同样负于济州SK，未能从对手身上拿到分数，延续了对这个对手的劣势走势。连续在直接对话中处于下风，不仅让FC首尔在交锋记录上处于被动，也在心理层面留下了明显的压制感。
有利情报
2. 济州SK10场正赛场均失球小于1球，其中5场零封对手。
5. 济州SK近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
【历史交锋】
北京时间11月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
老鹰（4-5）：里萨谢33分7篮板3助攻、杰伦-约翰逊23分15篮板7助攻、特雷-杨23分6篮板10助攻、卡佩拉18分6篮板
公牛（3-5）：武切维奇14分10篮板3助攻、布泽利斯13分9篮板、吉迪10分3篮板6助攻、达伦-特里10分4篮板
独行侠119-99大胜公牛
独行侠（5-3）：东契奇27分7篮板13助攻4抢断、加福德17分7篮板、欧文17分6篮板2助攻3抢断、克雷-汤普森13分6篮板、哈迪11分
新科状元里萨谢打出了NBA生涯至今最佳表现，他首发登场37分钟，18投11中，三分10中6，罚球9中5，砍下33分7篮板3助攻3抢断2盖帽的全面数据。
里萨谢成为NBA历史上首位单场比赛砍下至少33分7篮板3抢断2盖帽且投进至少6记三分的新秀。
尼克斯（3-4）：唐斯34分16篮板、布伦森21分4助攻、麦克布莱德16分4篮板7助攻、哈特14分8篮板8助攻、阿努诺比13分6篮板、布里奇斯10分5助攻
汤普森全场10投5中，三分球7中3，得到13分6篮板1助攻，正负值达到+27，仅次于东契奇的+35，全场第二高。
老鹰121-116力克尼克斯
公牛遭遇三连败。
（修楚）
【球员介绍】
其实，印尼队注重血缘的归化模式，其实和蒋光太成为最成功的归化国脚一样，都给出了启示：中国的归化还是需要重点挖掘具有中国血统的归化球员，身份认同是足球选手代表国家和地区征战世界大赛最核心的驱动力。在雅加达的归化球员宣誓仪式上，荷兰裔球员希尔格斯表示：“我为能代表祖辈的土地而战感到骄傲。” 这种身份认同的重构，正是印尼归化战略的精髓所在。
广州恒大队一度依靠归化实现全华班。
归化球员未能展现效率，也和最初操作缺乏顶层设计、专业思维密不可分。卡塔尔世界杯周期，归化球员都由恒大主导，俱乐部只选择自家的外援，由此位置集中在前锋位置，但国足最薄弱的位置是中场。
和国足表现一样黯淡的，是一度被寄予厚望的“归化球员”——除了蒋光太一如既往扮演后防线定海神针，塞尔吉尼奥发挥略显平淡，侯永永、杨明洋只是在替补席看完全场，并未迎来国家队首秀。
此外，北京国安也运作了李可、侯永永入籍，其中12次代表国足出场的李可，是国足历史上第一个归化国脚；山东泰山当时操作的归化球员德尔加多，由于不符规则无法代表国足出战。
同样，美加墨世界杯周期，塞尔吉尼奥作为中场核心被归化引进，但由于教练伊万科维奇的战术体系过于简单，无法匹配塞尔吉尼奥的技术特点，整个中场配置技术粗糙，光靠塞尔吉尼奥确实带不动。
如果从进球数据看，埃尔克森19次出场打入4球，费南多7次出场打入1球，阿兰14次登场打入3球，阿洛伊西奥5次出场打入1球，算上当初俱乐部的天价投入，进球数据显然属于“高薪低能”。
目前，恒大七人归化帮中，只有蒋光太还在中超效力——上海海港队通过自由转会将他引进，他是目前国足后卫线的擎天一柱，目前代表国足出战34场，是出场最多的归化球员，也是国足历史上最成功的归化国脚。
投入天价资金的归化整体表现惨淡，这和本土年轻新秀的一飞冲天，形成鲜明对比。中国战胜巴林队的比赛，年仅19岁的小将王钰栋表现神勇，打入全场唯一进球，赛后也被评为最有价值球员。
严重高薪低能，难以立竿见影
进入2026美加墨世界杯周期，广州恒大操作的7名归化球员中，只剩下由上海海港蒋光太依旧代表国足出战，其余6人全部淡出国足。其中，19次出场的埃尔克森受到膝盖伤势困扰逐步淡出，4月宣布退役；阿洛伊西奥代表国足出战5场就远离国足，去年夏天宣布退役；7次出场的费尔南多没能在中国找到新东家，如今在远离“祖国”的巴西休假。
全新的世界杯周期，国足虽然杀入了18强赛，但相比四年前广州恒大一掷千金豪赌归化，眼下中国足球的操作更为理性。由北京国安负责引进的塞尔吉尼奥，已经3次代表国足出场，但0进球、0助攻的数据略显尴尬。除了塞尔吉尼奥，新近入选国足名单的杨明洋尚未登场，重新回到中超联赛的侯永永也需要等待国足首秀。
除了教练科维奇带队用兵的昏庸保守，中国足球投入巨大、争议很多的“归化工程”，面临连续两个世界杯周期的落败后，不能还是一笔糊涂账。从广州恒大引领金元足球时代的“轰轰烈烈”，到如今北京国安操作塞尔吉尼奥的效果一般，国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的，其中的功过得失已到认真总结、深刻反思之时。
国足主场战胜印尼的比赛，23人名单中有4名归化队员：塞尔吉尼奥、蒋光太、侯永永和杨明洋，其中塞尔吉尼奥属于非血缘归化，后三名国脚的父辈、祖辈都有中国血缘。让人感慨的是，此役首发的塞尔吉尼奥、蒋光太的发挥形成强烈反差：前者表现略显平淡在第59分钟被替换下场，后者多次后场救险助力国足零失球。
国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的。
6月5日，印度尼西亚队主教练克鲁伊维特（右）在赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
曾经轰轰烈烈，如今整体退潮
部分归化国脚的本质是“雇佣兵”，缺乏效力中国队的归属感和荣誉感，只是为天价年薪、签字费和安家费踢球，拿到俱乐部的“好合同”后就躺平，在代表国足的比赛中缺乏拼搏精神。以费尔南多为例，他就多次以伤病等原因拒绝国家队征召，场上也是战术纪律散漫，被球迷诟病为“出工不出力”。
在笔者看来，归化说到底是没有办法的办法，眼下中国足球引进归化，说到底是本土球员实力不足。未来，中国足球不可能像印尼那样大面积引进归化球员，而是要立足于中国本土球员的成长，必要地在某些位置引进一些高水平的球员做适当补充，这样可能更加适合中国足球发展的实际，也符合中国球迷的共同愿望。
蒋光太应该是中国男足引进归化的样本。
作为唯一非血缘归化的国足国脚，塞尔吉尼奥此役表现一般。 新华社 发
6月10日，中国队守门员王大雷（右）和队友蒋光太在比赛间隙。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场1比0战胜巴林队。
根据媒体报道，当年广州恒大操作7名归化，各项费用接近20亿元人民币——除了给球员天价年薪外，吸引他们加入中国国籍代表中国踢球的好处是：还有数额不菲的签字费、安家费等。遗憾的是，如此巨大的投入却没有换来相应的成绩提升，中国队在国际赛场上的表现依然不尽如人意，两次冲击世界杯都失败，归化球员的整体表现也很一般。
与中国足球归化的失败形成鲜明对比的是，印度尼西亚的归化计划取得了显著成效。印尼男足近年来通过大规模的归化，实力得到了飞速提升，已成为亚洲足坛不可忽视的力量。印尼的归化策略，主要聚焦于拥有印尼血统的欧洲球员。他们利用荷兰曾是印尼宗主国的历史渊源，以及庞大的印尼裔侨民群体，建立了拥有印尼血统球员的数据库，通过“血脉归化”计划，全球搜寻符合条件的球员。在四年时间里，印尼队成功归化了19名球员，其中10人效力于欧洲联赛，包括荷甲主力中卫希尔格斯、意乙门将奥德罗等实力战将。
去年还多次代表国足出战的阿兰，今年也彻底告别，代表国足出场次数停留在14次。至于高拉特，由于他不符合相关规定，虽然加入中国国籍但无法代表中国出场，恒大重金投入的8亿元直接砸水里，他在退役后退出中国国籍，回归巴西国籍；实力不足的秘鲁年轻队员罗伯特·潇没有入选国足，在中国赚到了大钱后，退出中国国籍改回秘鲁国籍。
2019年10月10日，中国队球员李可赛后向球迷致意。 当日，在广州举行的2022年卡塔尔世界杯预选赛亚洲区40强赛中，中国队主场以7比0战胜关岛队。
高拉特没为国足踢一场比赛，但通过加入中国国籍拿到大合同，退役后恢复巴西国籍。
在足球运动越发全球化的今天，通过归化提升足球发展水平，是一条符合规则的捷径。和国足同在C组的印尼队，就通过大规模的归化引进优秀球员，最终压制中国队获得小组第四，拿到了后续资格赛的资格。然而，印尼操作归化的模式，有着独特的历史因素，中国没办法照抄作业。
有球迷感慨：“四年前，恒大主导的归化国脚，国足不仅被淘汰，还在客场输给越南队，归化也如今只剩下蒋光太一个人；这一次，我们归化了31岁的塞尔吉尼奥，但国足还是早早被淘汰。”
印尼归化模式，无法照抄作业
6月10日，中国队球员塞尔吉尼奥（上）在比赛中。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场对阵巴林队。
总体来看，相比2022卡塔尔世界杯周期的甚嚣尘上，国足在2026美加墨世界杯周期的归化，整体属于退潮状态。为豪赌卡塔尔世界杯，广州恒大从2019年开始主导整个中国足球的归化浪潮，在把俱乐部教练里皮送到国足“统揽发展”后，恒大集团通过砸钱给予天价安家费、签字费等方式，先后运作埃尔克森、费尔南多、阿兰、阿洛伊西奥、蒋光太、高拉特和罗伯特·萧等7人加入中国国籍，其中前五人都成为国足的“归化国脚”。
依靠19岁小将王钰栋的点球进球，国足在世预赛亚洲区第三阶段C组最后一轮的“荣誉战”以1比0战胜巴林队，避免了落败收官的尴尬。整个18强赛，国足10场3胜7负积9分，进7球、丢20球、净胜球-13，最终排名小组第5（倒数第二），提前一轮无缘出线。
埃尔克森是国足历史上第一个非血缘归化国脚。
6月5日，印度尼西亚队球员在比赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
这些归化球员的加入，让印尼队的实力实现了质的飞跃。他们的总身价飙升至2572万欧元，是中国男足（975万欧元）的2.6倍，平均年龄仅24.8岁，比国足年轻整整4岁。在国际赛场上，印尼队也取得了令人瞩目的成绩，他们曾战胜沙特、巴林等亚洲劲旅，在2024年首次闯入亚洲杯16强，这次更是直接压倒国足晋级下一阶段。范志毅说的“输完越南输印尼”，一语成谶。
以全新归化的塞尔吉尼奥为例，这名原巴西球员具备不错的脚下技术，在进攻端的能力肯定强于本土球员。然而，31岁的他代表国足出战3场比赛踢了约194分钟，最后只能交出0进球、0助攻的数据。
显然，中国足球健康发展还是要立足于打好基础，不可能始终依赖归化“走捷径”，而是要老老实实加强足球群众基础的建设，营造良好的足球文化氛围，要加强青少年足球的培训，使青少年足球能够接续不断地提高水平，为国家队水平提升打好基础。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
4. FC首尔近期主场表现具备较强支撑。球队最近6个联赛主场取得4胜1平1负，期间打进10球，只有1场被零封；最近3个主场更是保持全胜，比分分别为1-0、1-0和4-2。相比客场最近出现起伏，回到主场后FC首尔在进攻端的持续输出和比赛控制力更稳定。
2. FC首尔本赛季联赛30场失25球，是联赛失球数第1少的球队。
5. FC首尔本赛季近10个主场比赛，在领先的情况下最终主场赢球率达80%。
不利情报
4. 济州SK FC近期整体稳定性明显提升。球队最近5轮联赛取得3胜2平保持不败，期间只丢3球，并完成3场零封。相比之下，FC首尔近3轮出现2场失利，榜首位置虽仍在，但近期波动有所增加。济州SK FC带着连续不败势头做客，防守端的稳定性会让FC首尔很难轻松拉开比赛节奏。
济州SK（客队）
3. 济州SK FC最近5个联赛客场取得4胜1平，打进9球、失4球，连续客场保持不败；其中既有1-0的小比分取胜，也有3-1、2-1这类主动进攻拿下比赛的表现。对于本场客战榜首FC首尔而言，济州SK FC的客场走势具备足够威胁，他们在异地作战时既能通过防守守住下限，也能依靠反击和前场效率制造压力。
3. FC首尔克里马拉本赛季联赛30场比赛，打入13球，目前排名联赛射手榜第2位。
FC首尔（主队）
1. 济州SK本场比赛迎来两名球员从服役中归来，球队的实力得到不小增强。后卫金泰焕与前锋李建喜均结束了在金泉尚武的租借，正式回归球队。两人本赛季在金泉尚武都是主力球员，积累了稳定的出场时间与比赛状态，他们的归来让济州SK在后防线与锋线两个环节上都得到了及时补强。
1. FC首尔目前积63分高居榜首，距离夺冠越来越近，抢分动力极为强烈；济州SK积46分排名第3，同样具备不俗的整体竞争力。尽管FC首尔在历史交锋中面对济州SK处于劣势，近6次交手仅取得2胜4负，且上一次交锋也负于对手，但本场比赛FC首尔坐拥主场之利，且球队正处于争冠的关键阶段，战意与投入度都处于高点。济州SK近期状态正佳，但面对榜首球队，客场作战的难度不小。综合积分形势、争冠动力与主场因素，面对状态正佳的济州SK，FC首尔有望凭借主场之力取胜。
有利情报
1. FC首尔本场比赛多名球员受到国家队征召影响，球队的体能情况备受考验。三名球员参加韩国国家队比赛，中场郑承元、后卫崔准与门将具圣润，外援亚赞参加约旦国家队比赛；亚运队则有中后卫朴星勋与中场黄度尹。虽然多名球员都不是国家队与亚运队的绝对主力，出场时间可能相对有限，但国际比赛日的奔波、集训节奏与比赛消耗仍会对他们的体能恢复造成一定影响。多名球员同时被征召，让FC首尔在备战本场比赛时的阵容完整度与训练质量都可能打折扣，球员归队后的竞技状态与体能储备存在不确定性。
2. FC首尔在与济州SK的交战历史中处于劣势，双方近6次交手，FC首尔仅取得2胜4负，整体战绩明显落后于对手。更令人担忧的是，两队上一次交锋中，FC首尔同样负于济州SK，未能从对手身上拿到分数，延续了对这个对手的劣势走势。连续在直接对话中处于下风，不仅让FC首尔在交锋记录上处于被动，也在心理层面留下了明显的压制感。
有利情报
2. 济州SK10场正赛场均失球小于1球，其中5场零封对手。
5. 济州SK近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
【历史交锋】
北京时间11月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
老鹰（4-5）：里萨谢33分7篮板3助攻、杰伦-约翰逊23分15篮板7助攻、特雷-杨23分6篮板10助攻、卡佩拉18分6篮板
公牛（3-5）：武切维奇14分10篮板3助攻、布泽利斯13分9篮板、吉迪10分3篮板6助攻、达伦-特里10分4篮板
独行侠119-99大胜公牛
独行侠（5-3）：东契奇27分7篮板13助攻4抢断、加福德17分7篮板、欧文17分6篮板2助攻3抢断、克雷-汤普森13分6篮板、哈迪11分
新科状元里萨谢打出了NBA生涯至今最佳表现，他首发登场37分钟，18投11中，三分10中6，罚球9中5，砍下33分7篮板3助攻3抢断2盖帽的全面数据。
里萨谢成为NBA历史上首位单场比赛砍下至少33分7篮板3抢断2盖帽且投进至少6记三分的新秀。
尼克斯（3-4）：唐斯34分16篮板、布伦森21分4助攻、麦克布莱德16分4篮板7助攻、哈特14分8篮板8助攻、阿努诺比13分6篮板、布里奇斯10分5助攻
汤普森全场10投5中，三分球7中3，得到13分6篮板1助攻，正负值达到+27，仅次于东契奇的+35，全场第二高。
老鹰121-116力克尼克斯
公牛遭遇三连败。
（修楚）
【球员介绍】
其实，印尼队注重血缘的归化模式，其实和蒋光太成为最成功的归化国脚一样，都给出了启示：中国的归化还是需要重点挖掘具有中国血统的归化球员，身份认同是足球选手代表国家和地区征战世界大赛最核心的驱动力。在雅加达的归化球员宣誓仪式上，荷兰裔球员希尔格斯表示：“我为能代表祖辈的土地而战感到骄傲。” 这种身份认同的重构，正是印尼归化战略的精髓所在。
广州恒大队一度依靠归化实现全华班。
归化球员未能展现效率，也和最初操作缺乏顶层设计、专业思维密不可分。卡塔尔世界杯周期，归化球员都由恒大主导，俱乐部只选择自家的外援，由此位置集中在前锋位置，但国足最薄弱的位置是中场。
和国足表现一样黯淡的，是一度被寄予厚望的“归化球员”——除了蒋光太一如既往扮演后防线定海神针，塞尔吉尼奥发挥略显平淡，侯永永、杨明洋只是在替补席看完全场，并未迎来国家队首秀。
此外，北京国安也运作了李可、侯永永入籍，其中12次代表国足出场的李可，是国足历史上第一个归化国脚；山东泰山当时操作的归化球员德尔加多，由于不符规则无法代表国足出战。
同样，美加墨世界杯周期，塞尔吉尼奥作为中场核心被归化引进，但由于教练伊万科维奇的战术体系过于简单，无法匹配塞尔吉尼奥的技术特点，整个中场配置技术粗糙，光靠塞尔吉尼奥确实带不动。
如果从进球数据看，埃尔克森19次出场打入4球，费南多7次出场打入1球，阿兰14次登场打入3球，阿洛伊西奥5次出场打入1球，算上当初俱乐部的天价投入，进球数据显然属于“高薪低能”。
目前，恒大七人归化帮中，只有蒋光太还在中超效力——上海海港队通过自由转会将他引进，他是目前国足后卫线的擎天一柱，目前代表国足出战34场，是出场最多的归化球员，也是国足历史上最成功的归化国脚。
投入天价资金的归化整体表现惨淡，这和本土年轻新秀的一飞冲天，形成鲜明对比。中国战胜巴林队的比赛，年仅19岁的小将王钰栋表现神勇，打入全场唯一进球，赛后也被评为最有价值球员。
严重高薪低能，难以立竿见影
进入2026美加墨世界杯周期，广州恒大操作的7名归化球员中，只剩下由上海海港蒋光太依旧代表国足出战，其余6人全部淡出国足。其中，19次出场的埃尔克森受到膝盖伤势困扰逐步淡出，4月宣布退役；阿洛伊西奥代表国足出战5场就远离国足，去年夏天宣布退役；7次出场的费尔南多没能在中国找到新东家，如今在远离“祖国”的巴西休假。
全新的世界杯周期，国足虽然杀入了18强赛，但相比四年前广州恒大一掷千金豪赌归化，眼下中国足球的操作更为理性。由北京国安负责引进的塞尔吉尼奥，已经3次代表国足出场，但0进球、0助攻的数据略显尴尬。除了塞尔吉尼奥，新近入选国足名单的杨明洋尚未登场，重新回到中超联赛的侯永永也需要等待国足首秀。
除了教练科维奇带队用兵的昏庸保守，中国足球投入巨大、争议很多的“归化工程”，面临连续两个世界杯周期的落败后，不能还是一笔糊涂账。从广州恒大引领金元足球时代的“轰轰烈烈”，到如今北京国安操作塞尔吉尼奥的效果一般，国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的，其中的功过得失已到认真总结、深刻反思之时。
国足主场战胜印尼的比赛，23人名单中有4名归化队员：塞尔吉尼奥、蒋光太、侯永永和杨明洋，其中塞尔吉尼奥属于非血缘归化，后三名国脚的父辈、祖辈都有中国血缘。让人感慨的是，此役首发的塞尔吉尼奥、蒋光太的发挥形成强烈反差：前者表现略显平淡在第59分钟被替换下场，后者多次后场救险助力国足零失球。
国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的。
6月5日，印度尼西亚队主教练克鲁伊维特（右）在赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
曾经轰轰烈烈，如今整体退潮
部分归化国脚的本质是“雇佣兵”，缺乏效力中国队的归属感和荣誉感，只是为天价年薪、签字费和安家费踢球，拿到俱乐部的“好合同”后就躺平，在代表国足的比赛中缺乏拼搏精神。以费尔南多为例，他就多次以伤病等原因拒绝国家队征召，场上也是战术纪律散漫，被球迷诟病为“出工不出力”。
在笔者看来，归化说到底是没有办法的办法，眼下中国足球引进归化，说到底是本土球员实力不足。未来，中国足球不可能像印尼那样大面积引进归化球员，而是要立足于中国本土球员的成长，必要地在某些位置引进一些高水平的球员做适当补充，这样可能更加适合中国足球发展的实际，也符合中国球迷的共同愿望。
蒋光太应该是中国男足引进归化的样本。
作为唯一非血缘归化的国足国脚，塞尔吉尼奥此役表现一般。 新华社 发
6月10日，中国队守门员王大雷（右）和队友蒋光太在比赛间隙。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场1比0战胜巴林队。
根据媒体报道，当年广州恒大操作7名归化，各项费用接近20亿元人民币——除了给球员天价年薪外，吸引他们加入中国国籍代表中国踢球的好处是：还有数额不菲的签字费、安家费等。遗憾的是，如此巨大的投入却没有换来相应的成绩提升，中国队在国际赛场上的表现依然不尽如人意，两次冲击世界杯都失败，归化球员的整体表现也很一般。
与中国足球归化的失败形成鲜明对比的是，印度尼西亚的归化计划取得了显著成效。印尼男足近年来通过大规模的归化，实力得到了飞速提升，已成为亚洲足坛不可忽视的力量。印尼的归化策略，主要聚焦于拥有印尼血统的欧洲球员。他们利用荷兰曾是印尼宗主国的历史渊源，以及庞大的印尼裔侨民群体，建立了拥有印尼血统球员的数据库，通过“血脉归化”计划，全球搜寻符合条件的球员。在四年时间里，印尼队成功归化了19名球员，其中10人效力于欧洲联赛，包括荷甲主力中卫希尔格斯、意乙门将奥德罗等实力战将。
去年还多次代表国足出战的阿兰，今年也彻底告别，代表国足出场次数停留在14次。至于高拉特，由于他不符合相关规定，虽然加入中国国籍但无法代表中国出场，恒大重金投入的8亿元直接砸水里，他在退役后退出中国国籍，回归巴西国籍；实力不足的秘鲁年轻队员罗伯特·潇没有入选国足，在中国赚到了大钱后，退出中国国籍改回秘鲁国籍。
2019年10月10日，中国队球员李可赛后向球迷致意。 当日，在广州举行的2022年卡塔尔世界杯预选赛亚洲区40强赛中，中国队主场以7比0战胜关岛队。
高拉特没为国足踢一场比赛，但通过加入中国国籍拿到大合同，退役后恢复巴西国籍。
在足球运动越发全球化的今天，通过归化提升足球发展水平，是一条符合规则的捷径。和国足同在C组的印尼队，就通过大规模的归化引进优秀球员，最终压制中国队获得小组第四，拿到了后续资格赛的资格。然而，印尼操作归化的模式，有着独特的历史因素，中国没办法照抄作业。
有球迷感慨：“四年前，恒大主导的归化国脚，国足不仅被淘汰，还在客场输给越南队，归化也如今只剩下蒋光太一个人；这一次，我们归化了31岁的塞尔吉尼奥，但国足还是早早被淘汰。”
印尼归化模式，无法照抄作业
6月10日，中国队球员塞尔吉尼奥（上）在比赛中。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场对阵巴林队。
总体来看，相比2022卡塔尔世界杯周期的甚嚣尘上，国足在2026美加墨世界杯周期的归化，整体属于退潮状态。为豪赌卡塔尔世界杯，广州恒大从2019年开始主导整个中国足球的归化浪潮，在把俱乐部教练里皮送到国足“统揽发展”后，恒大集团通过砸钱给予天价安家费、签字费等方式，先后运作埃尔克森、费尔南多、阿兰、阿洛伊西奥、蒋光太、高拉特和罗伯特·萧等7人加入中国国籍，其中前五人都成为国足的“归化国脚”。
依靠19岁小将王钰栋的点球进球，国足在世预赛亚洲区第三阶段C组最后一轮的“荣誉战”以1比0战胜巴林队，避免了落败收官的尴尬。整个18强赛，国足10场3胜7负积9分，进7球、丢20球、净胜球-13，最终排名小组第5（倒数第二），提前一轮无缘出线。
埃尔克森是国足历史上第一个非血缘归化国脚。
6月5日，印度尼西亚队球员在比赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
这些归化球员的加入，让印尼队的实力实现了质的飞跃。他们的总身价飙升至2572万欧元，是中国男足（975万欧元）的2.6倍，平均年龄仅24.8岁，比国足年轻整整4岁。在国际赛场上，印尼队也取得了令人瞩目的成绩，他们曾战胜沙特、巴林等亚洲劲旅，在2024年首次闯入亚洲杯16强，这次更是直接压倒国足晋级下一阶段。范志毅说的“输完越南输印尼”，一语成谶。
以全新归化的塞尔吉尼奥为例，这名原巴西球员具备不错的脚下技术，在进攻端的能力肯定强于本土球员。然而，31岁的他代表国足出战3场比赛踢了约194分钟，最后只能交出0进球、0助攻的数据。
显然，中国足球健康发展还是要立足于打好基础，不可能始终依赖归化“走捷径”，而是要老老实实加强足球群众基础的建设，营造良好的足球文化氛围，要加强青少年足球的培训，使青少年足球能够接续不断地提高水平，为国家队水平提升打好基础。
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