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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月11日，2024阿斯塔纳乒乓球亚锦赛展开第5比赛日的争夺。在当日的比赛中，国乒选手取得了21胜1负，唯一出局的选手是女单的石洵瑶，而林诗栋/蒯曼晋级混双决赛，将与朝鲜组合李正植/金琴英争冠。
在男单首轮比赛中，向鹏直落三局，以3-0（11-6/11-5/11-4）战胜巴基斯坦选手赛义德-沙，晋级正赛64强。随后出场的徐瑛彬只用时17分41秒，也是连胜3局，以3-0（11-8/11-4/11-8）横扫阿曼选手阿尔哈萨尼，晋级正赛第二轮。
林诗栋与伊朗选手本雅明-法拉吉苦战五局，最终国乒小将让二追三，以3-2（11-13/9-11/11-3/11-3/17-15）逆转晋级男单正赛第三轮。梁靖崑仅用时15分24秒，就直落三局，以3-0（11-5/11-6/11-1）横扫巴林选手穆罕默德-萨利赫，闯入男单正赛32强。
正赛第5日共进行了男单、女单、男双、女双和混双5个单项的比赛，其中，有国乒选手出战的比赛共有13场。
同时进行的一场女双第二轮比赛中，陈幸同/蒯曼连下三城，以3-0（11-6/11-8/11-8）战胜中国香港组合江芷林/李凯敏，跻身正赛16强。
在男双第二轮比赛中，率先出场的林高远/林诗栋，直落三局，以3-0（11-1/11-3/11-4）横扫马尔代夫组合沙凡/艾哈米德，晋级正赛16强。之后出场的梁靖崑/徐瑛彬用时17分30秒，同样是连胜三局，以3-0（11-3/13-11/11-3）横扫马来西亚组合伍运星/郑宏宇，闯入正赛第三轮。
在当日随后进行的女单正赛第三轮中，陈幸同直落三局，以3-0（11-4/11-7/11-9）横扫印度选手迪亚-帕拉戈-奇塔莱，闯入女单正赛16强。随后出场的蒯曼用时23分12秒，连下三城，以3-0（11-9/11-6/11-8）战胜印度选手斯莉嘉-阿库拉，挺进正赛第四轮。王艺迪也是连胜三局，以3-0（11-5/11-8/11-4）轻取中国香港选手朱成竹，晋级正赛16强。
当日唯一输球的国乒选手是石洵瑶，她用时46分59秒，苦战五局，最终以2-3（12-10/8-11/10-12/11-9/9-11）惜败于中国香港名将杜凯琹，止步正赛32强。
2024阿斯塔纳乒乓球亚锦赛于当地时间10月6-13日在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳举行。赛事共分为男、女团体，男、女单打，男、女双打和混双7个项目。团体赛从7日正式开始，首日并无国乒的比赛。
在女单正赛第二轮中，陈幸同连胜三局，以3-0（11-8/11-6/11-7）横扫伊朗选手雅里塞拉吉，闯进正赛32强。另一场比赛中，石洵瑶同样连下三城，以3-0（11-4/11-5/11-6）轻取新加坡选手张菀玲，跻身女单正赛第三轮。随后，王艺迪也是直落三局，以3-0（11-6/11-3/11-1）横扫伊朗选手伊卢卡尼，晋级女单32强。之后，蒯曼用时20分14秒，连胜三局，以3-0（11-7/11-6/11-6）战胜中国台北选手王意如，挺进女单正赛第三轮。
晚上进行的男单正赛第二轮中，王楚钦用时21分钟，直落三局，以3-0（11-9/11-5/11-7）横扫伊朗选手穆罕默德-穆萨维-塔赫尔，闯入正赛32强。随后，向鹏用时24分04秒，连胜三局，以3-0（15-13/11-5/11-5）战胜乌兹别克斯坦选手库特比迪洛-特沙博耶夫，晋级男单正赛第三轮。徐瑛彬同样连下三城，以3-0（11-8/11-3/11-7）战胜菲律宾选手爱德华-瓦莱内，挺进男单正赛32强。
随后，在男双第三轮中，林高远/林诗栋苦战34分39秒，以3-1（11-5/11-9/9-11/15-13）力克中国台北组合林昀儒/冯翊新，闯入正赛1/4决赛。另一场比赛中，梁靖崑/徐瑛彬直落三局，以3-0（11-6/12-10/11-6）战胜中国台北组合高承睿/黄彦诚，晋级正赛8强。
当日其它比赛赛果如下：
在混双四强战中，林诗栋/蒯曼用时29分47秒，在先输一局的情况下，连扳三局，大比分3-1（5-11/11-7/11-8/11-5）逆转朝鲜组合鲜于成/边松景，晋级决赛。
接下来，在女双第三轮中，陈幸同/蒯曼又用时25分06秒，同样连胜三局，以3-0（11-7/11-9/11-8）战胜马来西亚组合郑丽贤/可人，跻身正赛8强。
（清泠）
【球队数据】
罗马
多尼尔·马伦
自那以后，罗马在意甲一场未输。在与亚特兰大战平后，球队在上一赛季最后五轮取得五连胜：战胜博洛尼亚、佛罗伦萨、帕尔马、拉齐奥和维罗纳。
吉安·皮耶罗在效力九年后离开亚特兰大，试图在另一家规模的俱乐部证明自己。然而很快发现，在罗马获得理想条件并不容易。
吉安·皮耶罗·加斯佩里尼
吉安·皮耶罗·加斯佩里尼
倚天足球专栏-新一期——讲述罗马将在加斯佩里尼带领下冲击意甲冠军
也值得谈谈球员本身。冬天从阿斯顿维拉转会而来的多尼尔·马伦在意大利引起了真正的轰动。这位前锋很久没有展现如此高的进球效率，几乎每轮都有进球。在上一赛季下半程，他在18场意甲比赛中打入14球。本赛季四轮已打入六球。总计——为罗马出战22场联赛打入20球。绝对疯狂的数据。
现在加斯佩里尼得到了罗马。一家拥有伟大历史、庞大而情绪化的球迷基础以及完全不同压力级别的俱乐部。第一个赛季用于重建、冲突和权力斗争。尽管如此，球队仍以第三名收官并重返欧冠。
旁边还有夏天从波尔图引进的年轻天才罗德里戈·莫拉，他是世界上最被看好的中场之一，与马蒂亚斯·苏莱竞争。俱乐部还成功留住了马努·科内，尽管夏天多家顶级俱乐部都关注着这位意甲最有天赋的中前卫之一。阵容深度也明显增加，最重要的是，现在它符合教练的要求。比如马尔滕·德容恩，他此前在亚特兰大跟随加斯佩里尼多年。
在2:5输给国际米兰之后，球队在意甲再未输球
加斯佩里尼挤走了拉涅利和马萨拉
罗马终于变成了真正的加斯佩里尼球队
局势发展到如此地步，管理层不得不决定下一步朝哪个方向走。选择偏向了教练。四月底，拉涅利离开了俱乐部。在官方
因为保罗·迪巴拉，这段故事更加美丽。夏天他的未来仍不确定。合同即将到期，春天球员本人还说过不知道是否会继续为俱乐部效力。最终保罗·迪巴拉签署了到2027年的新合同，并踢出了出色的阶段。首轮对阵佛罗伦萨，他就送出三次助攻。三次都是给马伦。
克劳迪奥·拉涅利退休后复出，在2024/25赛季的艰难时刻拯救了罗马。在任命时就已经知道，他将在夏天结束教练生涯，之后将担任体育事务顾问。最终拉涅利将球队带到第五名，而他的继任者成为了吉安·皮耶罗·加斯佩里尼。
罗马
加斯佩里尼正是在独断角色中最有效。当他能够围绕自己建立整个体育项目，按照自己的要求挑选球员，并让俱乐部朝一个方向努力时。那时结果通常会到来。
加斯佩里尼获得了正是他所缺乏的地位和信任。尤其具有象征意义的是，新任体育总监成为了托尼·达米科，吉安·皮耶罗曾与他一起在亚特兰大共事多年。
马伦是进球机器。迪巴拉再次出色
这是经典的加斯佩里尼足球。对手被剥夺时间和空间，球员不断追出惯常区域盯防对手，抢断后球队立即进攻。前四轮罗马射门85次。仅对阵亚特兰大就有39次。罗马的平均xG接近每场2.9。同时球队还能保持平衡，四轮仅丢一球。
在第二个赛季，一切看起来平静得多。管理层支持教练，身边有他熟悉的体育总监，阵容更深，球员终于完全理解加斯佩里尼体系的要求。因此关于意甲冠军的讨论已经不再像童话。
随后冲突也波及到了拉涅利。他公开回应了加斯佩里尼对转会的指责，并表示所有引援都是在主教练同意下进行的。不久前还是拉涅利选择吉安·皮耶罗作为自己的继任者，而现在两人之间的关系彻底破裂。
四月还有另一个重要事件，导致局势开始急剧好转。4月6日，罗马在圣西罗被国际米兰以2:5摧毁。
独断的加斯佩里尼
本赛季球队开局更加强势。首先罗马4:0摧毁佛罗伦萨。随后以同样比分战胜莱切。之后在对阵亚特兰大的比赛中第90分钟和第90+3分钟进球，完成疯狂胜利，然后在客场轻松战胜都灵——2:0。12分满分。净胜球——12:1。几乎不可能有更好的开局。
罗马踢着极具侵略性的人盯人逼抢，将防线几乎提到中场，并不断试图在对方半场夺回球权。目前罗马拥有意甲最高的平均防线位置。
正是这对组合目前决定了罗马的进攻。迪巴拉回撤到防线之间，转身面对球门并寻找直传球，而马伦则立即前插到后卫身后。
罗马在新教练的第一个赛季开局不错，在意甲前六场比赛中取得五场胜利，但比赛质量远非总是令人印象深刻，尤其是在进攻端。加斯佩里尼是一位极度系统化的教练，有着非常明确的原则。他需要时间来教会球员以新方式踢球，并弄清谁符合他的要求。
而且加斯佩里尼最终将马伦改造成了中锋，尽管此前多尼尔·马伦经常踢边路。现在这位荷兰人不断攻击防线身后的空间，在禁区内选位出色，获得的机会比在之前俱乐部多得多。
可以以不同方式看待他的个性、行为和言论，但否认吉安·皮耶罗的独特性是不可能的。他带领实力远为逊色的亚特兰大打入欧冠四分之一决赛，三次获得意甲第三，并赢得欧联杯，在决赛中大胜哈维·阿隆索那支不可战胜的勒沃库森。他将一家省级俱乐部变成了欧战的常客，他的教练风格几乎席卷了整个意甲，现在几乎所有球队都踢人盯人逼抢和三后卫。
凭借这一连胜和竞争对手的失分，罗马升至第三名，并自2018/19赛季以来首次闯入欧冠。对于加斯佩里尼的第一个赛季来说，这是辉煌的成绩。尤其是考虑到他不得不经历的比赛、人员和内部管理问题的数量。
如果说国际米兰在意甲联赛桂冠争夺中我们已习以为常，那么罗马扮演这样的角色则显得不太寻常。这支球队上一次赢得意甲冠军还是在遥远的2001年，当时队中有弗朗切斯科·托蒂、瓦尔特·萨穆埃尔、加布里埃尔·巴蒂斯图塔、卡福、文琴佐·蒙特拉等球星。如今，罗马多年来首次真正看起来像是真正的候选者。而这一切在很大程度上要归功于一个人。
最重要的变化甚至不在结果上。罗马终于获得了加斯佩里尼球队的最佳特质。基础结构是3-4-2-1，两名高位边翼卫、一对中前卫和极具机动性的进攻三叉戟。但比球员在图上的位置更重要的是强度。
尤其让加斯佩里尼恼火的是转会政策。夏天他就要求加强进攻，而到了冬天，紧张关系几乎演变成与体育总监弗雷德里克·马萨拉的公开冲突。这位意大利人毫不掩饰他想要特定类型的球员，但并非总能得到。春天，教练已经公开承认，他与马萨拉正是在球队建设问题上始终未能找到必要的相互理解。
拉涅利拯救了罗马，而加斯佩里尼开始打造新球队
到了冬天，问题变得更加明显。罗马在那段赛程中输掉了六场联赛中的四场，而教练本人也越来越频繁地公开表达对球队周围发生的事情的不满。
上半场还算势均力敌，但在丢掉第三球后，罗马崩溃了。加斯佩里尼本人在赛后承认，他第一次看到球队出现如此精神崩溃。
当然，现在还不应急于下结论。国际米兰仍是卫冕冠军和整个意甲联赛的主要标杆。甚至加斯佩里尼本人也称国际米兰是热门。但罗马究竟有多接近意大利最好的球队，这个赛季就可以检验。
【历史交锋】
在欧冠小组赛最后一轮比赛中，利物浦凭借萨拉赫和努涅斯的进球2比0战胜那不勒斯。
值得一提的是，在本场比赛之后，那不勒斯各项赛事17场不败，13场连胜的纪录就此被终结。此前他们在意甲取得8连胜，在欧冠获得5连胜。
本赛季五大联赛球队中仅剩下巴黎圣日耳曼一支球队仍然在各项赛事保持不败。巴黎在13轮法甲中11胜2平，在欧冠中3胜2平。
而那不勒斯尽管0比2输球，无碍他们以小组第一出线，他们和利物浦都是积15分，但那不勒斯在相互战绩上占优（首回合他们4比1战胜利物浦）。
（塞尔吉奥）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
北京时间10月11日，2024阿斯塔纳乒乓球亚锦赛展开第5比赛日的争夺。在当日的比赛中，国乒选手取得了21胜1负，唯一出局的选手是女单的石洵瑶，而林诗栋/蒯曼晋级混双决赛，将与朝鲜组合李正植/金琴英争冠。
在男单首轮比赛中，向鹏直落三局，以3-0（11-6/11-5/11-4）战胜巴基斯坦选手赛义德-沙，晋级正赛64强。随后出场的徐瑛彬只用时17分41秒，也是连胜3局，以3-0（11-8/11-4/11-8）横扫阿曼选手阿尔哈萨尼，晋级正赛第二轮。
林诗栋与伊朗选手本雅明-法拉吉苦战五局，最终国乒小将让二追三，以3-2（11-13/9-11/11-3/11-3/17-15）逆转晋级男单正赛第三轮。梁靖崑仅用时15分24秒，就直落三局，以3-0（11-5/11-6/11-1）横扫巴林选手穆罕默德-萨利赫，闯入男单正赛32强。
正赛第5日共进行了男单、女单、男双、女双和混双5个单项的比赛，其中，有国乒选手出战的比赛共有13场。
同时进行的一场女双第二轮比赛中，陈幸同/蒯曼连下三城，以3-0（11-6/11-8/11-8）战胜中国香港组合江芷林/李凯敏，跻身正赛16强。
在男双第二轮比赛中，率先出场的林高远/林诗栋，直落三局，以3-0（11-1/11-3/11-4）横扫马尔代夫组合沙凡/艾哈米德，晋级正赛16强。之后出场的梁靖崑/徐瑛彬用时17分30秒，同样是连胜三局，以3-0（11-3/13-11/11-3）横扫马来西亚组合伍运星/郑宏宇，闯入正赛第三轮。
在当日随后进行的女单正赛第三轮中，陈幸同直落三局，以3-0（11-4/11-7/11-9）横扫印度选手迪亚-帕拉戈-奇塔莱，闯入女单正赛16强。随后出场的蒯曼用时23分12秒，连下三城，以3-0（11-9/11-6/11-8）战胜印度选手斯莉嘉-阿库拉，挺进正赛第四轮。王艺迪也是连胜三局，以3-0（11-5/11-8/11-4）轻取中国香港选手朱成竹，晋级正赛16强。
当日唯一输球的国乒选手是石洵瑶，她用时46分59秒，苦战五局，最终以2-3（12-10/8-11/10-12/11-9/9-11）惜败于中国香港名将杜凯琹，止步正赛32强。
2024阿斯塔纳乒乓球亚锦赛于当地时间10月6-13日在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳举行。赛事共分为男、女团体，男、女单打，男、女双打和混双7个项目。团体赛从7日正式开始，首日并无国乒的比赛。
在女单正赛第二轮中，陈幸同连胜三局，以3-0（11-8/11-6/11-7）横扫伊朗选手雅里塞拉吉，闯进正赛32强。另一场比赛中，石洵瑶同样连下三城，以3-0（11-4/11-5/11-6）轻取新加坡选手张菀玲，跻身女单正赛第三轮。随后，王艺迪也是直落三局，以3-0（11-6/11-3/11-1）横扫伊朗选手伊卢卡尼，晋级女单32强。之后，蒯曼用时20分14秒，连胜三局，以3-0（11-7/11-6/11-6）战胜中国台北选手王意如，挺进女单正赛第三轮。
晚上进行的男单正赛第二轮中，王楚钦用时21分钟，直落三局，以3-0（11-9/11-5/11-7）横扫伊朗选手穆罕默德-穆萨维-塔赫尔，闯入正赛32强。随后，向鹏用时24分04秒，连胜三局，以3-0（15-13/11-5/11-5）战胜乌兹别克斯坦选手库特比迪洛-特沙博耶夫，晋级男单正赛第三轮。徐瑛彬同样连下三城，以3-0（11-8/11-3/11-7）战胜菲律宾选手爱德华-瓦莱内，挺进男单正赛32强。
随后，在男双第三轮中，林高远/林诗栋苦战34分39秒，以3-1（11-5/11-9/9-11/15-13）力克中国台北组合林昀儒/冯翊新，闯入正赛1/4决赛。另一场比赛中，梁靖崑/徐瑛彬直落三局，以3-0（11-6/12-10/11-6）战胜中国台北组合高承睿/黄彦诚，晋级正赛8强。
当日其它比赛赛果如下：
在混双四强战中，林诗栋/蒯曼用时29分47秒，在先输一局的情况下，连扳三局，大比分3-1（5-11/11-7/11-8/11-5）逆转朝鲜组合鲜于成/边松景，晋级决赛。
接下来，在女双第三轮中，陈幸同/蒯曼又用时25分06秒，同样连胜三局，以3-0（11-7/11-9/11-8）战胜马来西亚组合郑丽贤/可人，跻身正赛8强。
（清泠）
【球队数据】
罗马
多尼尔·马伦
自那以后，罗马在意甲一场未输。在与亚特兰大战平后，球队在上一赛季最后五轮取得五连胜：战胜博洛尼亚、佛罗伦萨、帕尔马、拉齐奥和维罗纳。
吉安·皮耶罗在效力九年后离开亚特兰大，试图在另一家规模的俱乐部证明自己。然而很快发现，在罗马获得理想条件并不容易。
吉安·皮耶罗·加斯佩里尼
吉安·皮耶罗·加斯佩里尼
倚天足球专栏-新一期——讲述罗马将在加斯佩里尼带领下冲击意甲冠军
也值得谈谈球员本身。冬天从阿斯顿维拉转会而来的多尼尔·马伦在意大利引起了真正的轰动。这位前锋很久没有展现如此高的进球效率，几乎每轮都有进球。在上一赛季下半程，他在18场意甲比赛中打入14球。本赛季四轮已打入六球。总计——为罗马出战22场联赛打入20球。绝对疯狂的数据。
现在加斯佩里尼得到了罗马。一家拥有伟大历史、庞大而情绪化的球迷基础以及完全不同压力级别的俱乐部。第一个赛季用于重建、冲突和权力斗争。尽管如此，球队仍以第三名收官并重返欧冠。
旁边还有夏天从波尔图引进的年轻天才罗德里戈·莫拉，他是世界上最被看好的中场之一，与马蒂亚斯·苏莱竞争。俱乐部还成功留住了马努·科内，尽管夏天多家顶级俱乐部都关注着这位意甲最有天赋的中前卫之一。阵容深度也明显增加，最重要的是，现在它符合教练的要求。比如马尔滕·德容恩，他此前在亚特兰大跟随加斯佩里尼多年。
在2:5输给国际米兰之后，球队在意甲再未输球
加斯佩里尼挤走了拉涅利和马萨拉
罗马终于变成了真正的加斯佩里尼球队
局势发展到如此地步，管理层不得不决定下一步朝哪个方向走。选择偏向了教练。四月底，拉涅利离开了俱乐部。在官方
因为保罗·迪巴拉，这段故事更加美丽。夏天他的未来仍不确定。合同即将到期，春天球员本人还说过不知道是否会继续为俱乐部效力。最终保罗·迪巴拉签署了到2027年的新合同，并踢出了出色的阶段。首轮对阵佛罗伦萨，他就送出三次助攻。三次都是给马伦。
克劳迪奥·拉涅利退休后复出，在2024/25赛季的艰难时刻拯救了罗马。在任命时就已经知道，他将在夏天结束教练生涯，之后将担任体育事务顾问。最终拉涅利将球队带到第五名，而他的继任者成为了吉安·皮耶罗·加斯佩里尼。
罗马
加斯佩里尼正是在独断角色中最有效。当他能够围绕自己建立整个体育项目，按照自己的要求挑选球员，并让俱乐部朝一个方向努力时。那时结果通常会到来。
加斯佩里尼获得了正是他所缺乏的地位和信任。尤其具有象征意义的是，新任体育总监成为了托尼·达米科，吉安·皮耶罗曾与他一起在亚特兰大共事多年。
马伦是进球机器。迪巴拉再次出色
这是经典的加斯佩里尼足球。对手被剥夺时间和空间，球员不断追出惯常区域盯防对手，抢断后球队立即进攻。前四轮罗马射门85次。仅对阵亚特兰大就有39次。罗马的平均xG接近每场2.9。同时球队还能保持平衡，四轮仅丢一球。
在第二个赛季，一切看起来平静得多。管理层支持教练，身边有他熟悉的体育总监，阵容更深，球员终于完全理解加斯佩里尼体系的要求。因此关于意甲冠军的讨论已经不再像童话。
随后冲突也波及到了拉涅利。他公开回应了加斯佩里尼对转会的指责，并表示所有引援都是在主教练同意下进行的。不久前还是拉涅利选择吉安·皮耶罗作为自己的继任者，而现在两人之间的关系彻底破裂。
四月还有另一个重要事件，导致局势开始急剧好转。4月6日，罗马在圣西罗被国际米兰以2:5摧毁。
独断的加斯佩里尼
本赛季球队开局更加强势。首先罗马4:0摧毁佛罗伦萨。随后以同样比分战胜莱切。之后在对阵亚特兰大的比赛中第90分钟和第90+3分钟进球，完成疯狂胜利，然后在客场轻松战胜都灵——2:0。12分满分。净胜球——12:1。几乎不可能有更好的开局。
罗马踢着极具侵略性的人盯人逼抢，将防线几乎提到中场，并不断试图在对方半场夺回球权。目前罗马拥有意甲最高的平均防线位置。
正是这对组合目前决定了罗马的进攻。迪巴拉回撤到防线之间，转身面对球门并寻找直传球，而马伦则立即前插到后卫身后。
罗马在新教练的第一个赛季开局不错，在意甲前六场比赛中取得五场胜利，但比赛质量远非总是令人印象深刻，尤其是在进攻端。加斯佩里尼是一位极度系统化的教练，有着非常明确的原则。他需要时间来教会球员以新方式踢球，并弄清谁符合他的要求。
而且加斯佩里尼最终将马伦改造成了中锋，尽管此前多尼尔·马伦经常踢边路。现在这位荷兰人不断攻击防线身后的空间，在禁区内选位出色，获得的机会比在之前俱乐部多得多。
可以以不同方式看待他的个性、行为和言论，但否认吉安·皮耶罗的独特性是不可能的。他带领实力远为逊色的亚特兰大打入欧冠四分之一决赛，三次获得意甲第三，并赢得欧联杯，在决赛中大胜哈维·阿隆索那支不可战胜的勒沃库森。他将一家省级俱乐部变成了欧战的常客，他的教练风格几乎席卷了整个意甲，现在几乎所有球队都踢人盯人逼抢和三后卫。
凭借这一连胜和竞争对手的失分，罗马升至第三名，并自2018/19赛季以来首次闯入欧冠。对于加斯佩里尼的第一个赛季来说，这是辉煌的成绩。尤其是考虑到他不得不经历的比赛、人员和内部管理问题的数量。
如果说国际米兰在意甲联赛桂冠争夺中我们已习以为常，那么罗马扮演这样的角色则显得不太寻常。这支球队上一次赢得意甲冠军还是在遥远的2001年，当时队中有弗朗切斯科·托蒂、瓦尔特·萨穆埃尔、加布里埃尔·巴蒂斯图塔、卡福、文琴佐·蒙特拉等球星。如今，罗马多年来首次真正看起来像是真正的候选者。而这一切在很大程度上要归功于一个人。
最重要的变化甚至不在结果上。罗马终于获得了加斯佩里尼球队的最佳特质。基础结构是3-4-2-1，两名高位边翼卫、一对中前卫和极具机动性的进攻三叉戟。但比球员在图上的位置更重要的是强度。
尤其让加斯佩里尼恼火的是转会政策。夏天他就要求加强进攻，而到了冬天，紧张关系几乎演变成与体育总监弗雷德里克·马萨拉的公开冲突。这位意大利人毫不掩饰他想要特定类型的球员，但并非总能得到。春天，教练已经公开承认，他与马萨拉正是在球队建设问题上始终未能找到必要的相互理解。
拉涅利拯救了罗马，而加斯佩里尼开始打造新球队
到了冬天，问题变得更加明显。罗马在那段赛程中输掉了六场联赛中的四场，而教练本人也越来越频繁地公开表达对球队周围发生的事情的不满。
上半场还算势均力敌，但在丢掉第三球后，罗马崩溃了。加斯佩里尼本人在赛后承认，他第一次看到球队出现如此精神崩溃。
当然，现在还不应急于下结论。国际米兰仍是卫冕冠军和整个意甲联赛的主要标杆。甚至加斯佩里尼本人也称国际米兰是热门。但罗马究竟有多接近意大利最好的球队，这个赛季就可以检验。
【历史交锋】
在欧冠小组赛最后一轮比赛中，利物浦凭借萨拉赫和努涅斯的进球2比0战胜那不勒斯。
值得一提的是，在本场比赛之后，那不勒斯各项赛事17场不败，13场连胜的纪录就此被终结。此前他们在意甲取得8连胜，在欧冠获得5连胜。
本赛季五大联赛球队中仅剩下巴黎圣日耳曼一支球队仍然在各项赛事保持不败。巴黎在13轮法甲中11胜2平，在欧冠中3胜2平。
而那不勒斯尽管0比2输球，无碍他们以小组第一出线，他们和利物浦都是积15分，但那不勒斯在相互战绩上占优（首回合他们4比1战胜利物浦）。
（塞尔吉奥）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
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