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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间6月5日消息，国际篮联（FIBA）的官方网站更新了辽宁男篮出征亚冠的12人名单，其中并没有赵继伟、李晓旭、韩德君、付豪、张镇麟等主将，两位功勋外援弗格和莫兰德也不见身影。
辽宁男篮出征亚冠的12人名单——
丛明晨、刘雁宇、俞泽辰、卢梓杰、张陈治锋、黄秋实、张峻豪、李虎翼、鄢手骐、周俊成、迈克尔-吉尔莫尔、雷冯特-莱斯。
（勿忘初衷）
【球队数据】
2026年8月，一条“国际排联取消最佳阵容”的消息在排球圈传得沸沸扬扬。
再加上2025年VNL总决赛的赛程极度压缩，小组赛和淘汰赛之间几乎没有喘息时间，球员的体能消耗远远超过往年。
朱婷是国际排联时代最直接的受益者和见证者。从2013年进入国家队开始，她几乎拿遍了所有能拿的个人奖项。世界杯、奥运会、欧冠、世俱杯、土超联赛，只要她参加，最佳主攻或者MVP的候选名单里几乎都有她的名字。
翻遍国际排联从2024年至今的所有官方文件，找不到任何一个“取消最佳阵容”的表述。真正被改掉的，是赛制本身，世界女排联赛从2025年起扩军到18支队伍，同时取消了核心球队的保级特权。
赛前，科内利亚诺虽然是常规赛头名，但米兰在四强战中淘汰了卫冕冠军，势头正盛。第一局开局，米兰用发球追发朱婷，试图打乱科内利亚诺的一传体系。但朱婷的一传到位率稳住了，球队很快拉开比分，以25比18先下一城。
暂停回来之后，科内利亚诺的发球轮次制造了连续破攻，25比22再赢一局。
换句话说，这是一条从源头就找不到支撑的假消息，却因为中国女排和朱婷的关注度，被反复搬运和放大。
这场决赛有几个节点值得展开。
也就是说，过去那些不用担心降级的老牌强队，现在每一场分站赛都得真刀真枪地打。
这种常年霸榜的履历，让她成了个人奖项评选制度的一个符号。
很多人第一反应不是去核实真假，而是直接把它和朱婷的职业生涯挂上钩，毕竟，这位中国女排的主攻手，是国际排联各项最佳阵容里出现频率最高的名字之一。
回到2024年6月，世界女排联赛总决赛在泰国举行。意大利女排夺冠，埃格努一人拿下MVP和最佳接应两个奖项。同一时间，男排那边，法国二传手布里扎德也捧走了MVP和最佳二传。如果国际排联真的要取消个人奖项，这两座奖杯就不会出现在领奖台上。
答案藏在朱婷身上。
而符号化的另一面，就是容易被当成靶子。
2026年8月，中国女排正在备战亚锦赛。这项赛事将于8月21日至30日在天津举办，冠军将直接获得2028年洛杉矶奥运会的参赛资格。如果朱婷随队出战，这将是她在新奥运周期里最重要的一站比赛。
但赛制改革和奖项存废，完全是两回事。把“取消保级”偷换成“取消最佳阵容”，要么是没看懂规则，要么就是故意的。
这种高压赛制下，个人奖项的含金量其实是在上升的，而不是下降的。过去那些核心球队可以在分站赛阶段轮换主力、保存体力，现在不行了。每一场都可能影响排名，每一次出场都可能决定降级命运。在这样的赛制里打出来的最佳主攻、最佳接应，含金量只高不低。
第二局米兰调整了拦网策略，重点盯防科内利亚诺的接应，试图减轻边攻压力。这一变化让科内利亚诺的进攻一度被限制，比分僵持到20平。关键时刻，朱婷连续两个四号位调整攻得分，直接打停了米兰。
第三局米兰放手一搏，开局打出6比2的小高潮。科内利亚诺教练叫了暂停，换人调整了后排防守位置。朱婷在这一局承担了更多一传任务，进攻端出手次数减少，但防守端救起了三个关键球。最终科内利亚诺在局末反超，25比23锁定胜局。
但问题在于，国际排联从来没有正式回应过“取消奖项”的传言。这倒不是因为传言有分量，而是因为官方压根没讨论过这件事。从2024年至今，国际排联的所有公告和会议纪要里，都没有出现过“取消最佳阵容”的议题。
到这里，那条“取消最佳阵容”的假消息就显得更荒诞了。它不是在讨论一个抽象的制度，而是在试图否定一个具体的人，一个正在用比赛证明自己的人。
从意大利联赛到国家队，朱婷在2025年打了两个完整赛季的高强度比赛。这个事实本身就说明，她的身体状态和竞技水平至少还处在一个能够胜任主力位置的阶段。而2025年VNL的赛制，已经是扩军18队、取消保级的新版本，比赛强度和对抗密度比过去更大。
这意味着，至少在2024年奥运周期结束的时候，最佳阵容的评选机制不仅没有被取消，反而在正常运转。而所谓的“取消”传言，大概率是把赛制改革的内容张冠李戴了。
这个意甲冠军，给朱婷回归国家队提供了一个扎实的竞技基础。2025年5月到6月，她重新穿上中国女排的球衣，参加了世界女排联赛的分站赛和总决赛。这是她自东京奥运会之后，第一次完整跟完国家队一个赛季的国际大赛。
但事情不能只停在辟谣这一步。真正值得追问的是：为什么这条假消息会传起来？为什么很多人愿意相信它？
2024-2025赛季，朱婷转会意甲科内利亚诺俱乐部。整个赛季她的表现稳定，尤其是在2025年5月的意甲决赛中，科内利亚诺对阵米兰，朱婷作为主力主攻手打满了整个系列赛，攻防两端都承担了相当大的任务量。最终球队夺冠，她用自己的表现回应了那些关于“状态断崖式下滑”的猜测。
问题是，这条消息从一开始就站不住脚。
但换个角度看，这条谣言之所以能传起来，也跟国际排联近年来的改革节奏有关。2024年7月，国际排联正式公布了2025-2028年的世界联赛改革方案，核心内容就是扩军和取消保级。这个变化幅度之大，确实让很多人对旧制度的延续产生了怀疑。
而对于那些关心个人奖项的球迷来说，答案其实很简单：到2026年世界女排联赛的颁奖典礼上，看看最佳阵容的名单还在不在，一切就清楚了。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
小开今天这场公开训练赛，出圈的片段又是小杨。
二、486万，买的其实是三张成绩单
第三张，发展联盟那条产线，场均17.1分9.2板，一天没停。夏联4场合计，场均11.3分8.5板，低位背身命中率57%。甭管哪块场地，账面都没断过，这恰恰是管理层眼里的上升势头。
一、一节公开课，四般兵器轮着亮
防守咋办？这是硬伤清单的头一行。横移这一课，他还没补完，挡拆沟通虽在进步，奈何NBA级别的挡拆照样能把他碾开。有说法称他眼下只排队内第五中锋，前头克林根、罗威、卡尔森、波特一串人，个个有占位的理由。
好家伙，一套片段里塞了四般兵器，三分、空接、前场板、勾手，样样不重样。可大伙刷得热闹，评论区已经吵翻了，吵的就一个话题，这份486万的赌局，到底值不值？
莫兰特这尊佛也不是白请的，训练营里他主动给小杨拆解战术，小杨听完就能落到位。全明星后卫亲自带练，这待遇背后是球队的态度，把人当自己人养，不是当摆设供着。
这话啥分量？得配着三张成绩单读。第一张，夏联。7月13日打森林狼，20分47秒，8投7中，18分10板5助，带队111比84大胜。
克罗宁夸人的门道也在一个串字上，他把夏联、国家队、撕裂之城混音队三段表现串成一条线，看重的是换啥环境都能给出正向反馈。多少新秀在夏联横，回训练营就哑火，环境一换就熄火的，不算真涨球。
那到底值不值？咱的算法很简单，看边际成本和边际收益。执行选项，小开多花486万，买一个数据在涨、市场在涨、年龄还在涨的三涨资产。放弃，省下的钱不够签半个轮换，丢掉的可能是下一个首轮秀的体面。孰轻孰重，账本自己会说话。
题外话，聊聊那个被单吃的克林根。单挑输了，人家转头还在场边指点小杨，每天俩人还雷打不动对练。NBA这地方，对手和师傅常常是同一个人，你把磨刀石磨出包浆，自己也就成刀了。
莫兰特。俩人训练营扎堆一个组，连线的默契肉眼可见地长。小杨这个体型的中锋，能顺下吃饼，还能拉出去投三分，喂饼的人得多舒坦，隔着屏幕都能闻到香味。
开场先来一记三分，接着接莫兰特传球空接暴扣，回头再空接一个，篮下被卡尔森摁下来，抢下前场板转身再扣，末了还添一个左手勾手。黑队99比96拿下，他11分入账。
罢了罢了，值不值这题，说到底不由咱们定，也不全由媒体日那句话定。11月初见分晓，眼前这一场场训练赛，就是他的笔迹。写得好不好看是一回事，落到纸面上算不算数，又是另一回事。
顺带说个乐子，小杨的排位，媒体都快吵出三个版本了，有说第二替补中锋的，有说争第三中锋的，还有说第五的。官方口径其实就一条，克罗宁让他自己争。排位表天天变，笔迹不变就行，这大概是小杨唯一不用操心的事。
再看对抗强度，黑队99比96，比分咬得死紧，这可不是走过场的表演赛。卡尔森把他那一下防下来，转头就被他抢回前场板补成扣篮，一来一回，韧劲比技法更难得。四般兵器是亮点，输了回合不撂挑子，才是更值钱的信号。
总经理克罗宁在媒体日把话挑明，说小杨过了一个非常有希望的休赛期。
钱的事咋算？开拓者内线那几份合同摆在那，队内轮换之外的年轻人，耐心恐怕从来有限，出场时间得靠实力一点点抠。486万是便宜，可便宜不等于白给，选项到期不执行，明年这时候他就是自由身。
第二张，世预赛。8月27日打卡塔尔，15分9板2帽，83比57轻取。8月31日碰黎巴嫩，9投8中轰19分9板，彼时比赛还剩10秒，他篮下打进决胜球，89比87带走胜利。更值钱的是啥？全场就2次犯规，控场能力上了个台阶。
先说最提气的那两下空接。喂球的是谁？
一场训练赛而已，至于吗？单看确实不至于，串起时间线看就有点意思了。这场公开课之前，训练营5场对抗，他场均7.2个篮板，其中2.8个前场板，卡位和判断肉眼见涨。克林根都说，他脚步比去年轻了太多，低位终结果断了不少。
可账不能只算一半。看空的人翻开新秀赛季那页，43场球1场首发，场均7分钟，2.2分1.5板，投篮31%，三分11.9%。这份数据往那一搁，不知劝退了多少人。
想想市场上中锋的行情，一个能策应能吃饼还带三分射程的年轻五号位，486万连零头都算奢侈。何况开拓者身后站着整个亚洲的商业市场，有人拿河村勇辉打比方，本土市场的价值，NBA球队向来算得门儿清。
三、看空的账本，也得摊开摆一摆
那三张成绩单换一个486万的选项，贵吗？
只是咱还想感慨一句，从场均7分钟的冷板凳，到今天当着全网秀四般兵器，这中间隔着的无非一个夏天。年轻球员的翻身仗，多数人熬不满一个夏天。小杨熬住了，往后每一天，都是486万之外的白赚。估摸着，这笔赌局，时间会站在他这边。
北京时间6月5日消息，国际篮联（FIBA）的官方网站更新了辽宁男篮出征亚冠的12人名单，其中并没有赵继伟、李晓旭、韩德君、付豪、张镇麟等主将，两位功勋外援弗格和莫兰德也不见身影。
辽宁男篮出征亚冠的12人名单——
丛明晨、刘雁宇、俞泽辰、卢梓杰、张陈治锋、黄秋实、张峻豪、李虎翼、鄢手骐、周俊成、迈克尔-吉尔莫尔、雷冯特-莱斯。
（勿忘初衷）
【球队数据】
2026年8月，一条“国际排联取消最佳阵容”的消息在排球圈传得沸沸扬扬。
再加上2025年VNL总决赛的赛程极度压缩，小组赛和淘汰赛之间几乎没有喘息时间，球员的体能消耗远远超过往年。
朱婷是国际排联时代最直接的受益者和见证者。从2013年进入国家队开始，她几乎拿遍了所有能拿的个人奖项。世界杯、奥运会、欧冠、世俱杯、土超联赛，只要她参加，最佳主攻或者MVP的候选名单里几乎都有她的名字。
翻遍国际排联从2024年至今的所有官方文件，找不到任何一个“取消最佳阵容”的表述。真正被改掉的，是赛制本身，世界女排联赛从2025年起扩军到18支队伍，同时取消了核心球队的保级特权。
赛前，科内利亚诺虽然是常规赛头名，但米兰在四强战中淘汰了卫冕冠军，势头正盛。第一局开局，米兰用发球追发朱婷，试图打乱科内利亚诺的一传体系。但朱婷的一传到位率稳住了，球队很快拉开比分，以25比18先下一城。
暂停回来之后，科内利亚诺的发球轮次制造了连续破攻，25比22再赢一局。
换句话说，这是一条从源头就找不到支撑的假消息，却因为中国女排和朱婷的关注度，被反复搬运和放大。
这场决赛有几个节点值得展开。
也就是说，过去那些不用担心降级的老牌强队，现在每一场分站赛都得真刀真枪地打。
这种常年霸榜的履历，让她成了个人奖项评选制度的一个符号。
很多人第一反应不是去核实真假，而是直接把它和朱婷的职业生涯挂上钩，毕竟，这位中国女排的主攻手，是国际排联各项最佳阵容里出现频率最高的名字之一。
回到2024年6月，世界女排联赛总决赛在泰国举行。意大利女排夺冠，埃格努一人拿下MVP和最佳接应两个奖项。同一时间，男排那边，法国二传手布里扎德也捧走了MVP和最佳二传。如果国际排联真的要取消个人奖项，这两座奖杯就不会出现在领奖台上。
答案藏在朱婷身上。
而符号化的另一面，就是容易被当成靶子。
2026年8月，中国女排正在备战亚锦赛。这项赛事将于8月21日至30日在天津举办，冠军将直接获得2028年洛杉矶奥运会的参赛资格。如果朱婷随队出战，这将是她在新奥运周期里最重要的一站比赛。
但赛制改革和奖项存废，完全是两回事。把“取消保级”偷换成“取消最佳阵容”，要么是没看懂规则，要么就是故意的。
这种高压赛制下，个人奖项的含金量其实是在上升的，而不是下降的。过去那些核心球队可以在分站赛阶段轮换主力、保存体力，现在不行了。每一场都可能影响排名，每一次出场都可能决定降级命运。在这样的赛制里打出来的最佳主攻、最佳接应，含金量只高不低。
第二局米兰调整了拦网策略，重点盯防科内利亚诺的接应，试图减轻边攻压力。这一变化让科内利亚诺的进攻一度被限制，比分僵持到20平。关键时刻，朱婷连续两个四号位调整攻得分，直接打停了米兰。
第三局米兰放手一搏，开局打出6比2的小高潮。科内利亚诺教练叫了暂停，换人调整了后排防守位置。朱婷在这一局承担了更多一传任务，进攻端出手次数减少，但防守端救起了三个关键球。最终科内利亚诺在局末反超，25比23锁定胜局。
但问题在于，国际排联从来没有正式回应过“取消奖项”的传言。这倒不是因为传言有分量，而是因为官方压根没讨论过这件事。从2024年至今，国际排联的所有公告和会议纪要里，都没有出现过“取消最佳阵容”的议题。
到这里，那条“取消最佳阵容”的假消息就显得更荒诞了。它不是在讨论一个抽象的制度，而是在试图否定一个具体的人，一个正在用比赛证明自己的人。
从意大利联赛到国家队，朱婷在2025年打了两个完整赛季的高强度比赛。这个事实本身就说明，她的身体状态和竞技水平至少还处在一个能够胜任主力位置的阶段。而2025年VNL的赛制，已经是扩军18队、取消保级的新版本，比赛强度和对抗密度比过去更大。
这意味着，至少在2024年奥运周期结束的时候，最佳阵容的评选机制不仅没有被取消，反而在正常运转。而所谓的“取消”传言，大概率是把赛制改革的内容张冠李戴了。
这个意甲冠军，给朱婷回归国家队提供了一个扎实的竞技基础。2025年5月到6月，她重新穿上中国女排的球衣，参加了世界女排联赛的分站赛和总决赛。这是她自东京奥运会之后，第一次完整跟完国家队一个赛季的国际大赛。
但事情不能只停在辟谣这一步。真正值得追问的是：为什么这条假消息会传起来？为什么很多人愿意相信它？
2024-2025赛季，朱婷转会意甲科内利亚诺俱乐部。整个赛季她的表现稳定，尤其是在2025年5月的意甲决赛中，科内利亚诺对阵米兰，朱婷作为主力主攻手打满了整个系列赛，攻防两端都承担了相当大的任务量。最终球队夺冠，她用自己的表现回应了那些关于“状态断崖式下滑”的猜测。
问题是，这条消息从一开始就站不住脚。
但换个角度看，这条谣言之所以能传起来，也跟国际排联近年来的改革节奏有关。2024年7月，国际排联正式公布了2025-2028年的世界联赛改革方案，核心内容就是扩军和取消保级。这个变化幅度之大，确实让很多人对旧制度的延续产生了怀疑。
而对于那些关心个人奖项的球迷来说，答案其实很简单：到2026年世界女排联赛的颁奖典礼上，看看最佳阵容的名单还在不在，一切就清楚了。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
小开今天这场公开训练赛，出圈的片段又是小杨。
二、486万，买的其实是三张成绩单
第三张，发展联盟那条产线，场均17.1分9.2板，一天没停。夏联4场合计，场均11.3分8.5板，低位背身命中率57%。甭管哪块场地，账面都没断过，这恰恰是管理层眼里的上升势头。
一、一节公开课，四般兵器轮着亮
防守咋办？这是硬伤清单的头一行。横移这一课，他还没补完，挡拆沟通虽在进步，奈何NBA级别的挡拆照样能把他碾开。有说法称他眼下只排队内第五中锋，前头克林根、罗威、卡尔森、波特一串人，个个有占位的理由。
好家伙，一套片段里塞了四般兵器，三分、空接、前场板、勾手，样样不重样。可大伙刷得热闹，评论区已经吵翻了，吵的就一个话题，这份486万的赌局，到底值不值？
莫兰特这尊佛也不是白请的，训练营里他主动给小杨拆解战术，小杨听完就能落到位。全明星后卫亲自带练，这待遇背后是球队的态度，把人当自己人养，不是当摆设供着。
这话啥分量？得配着三张成绩单读。第一张，夏联。7月13日打森林狼，20分47秒，8投7中，18分10板5助，带队111比84大胜。
克罗宁夸人的门道也在一个串字上，他把夏联、国家队、撕裂之城混音队三段表现串成一条线，看重的是换啥环境都能给出正向反馈。多少新秀在夏联横，回训练营就哑火，环境一换就熄火的，不算真涨球。
那到底值不值？咱的算法很简单，看边际成本和边际收益。执行选项，小开多花486万，买一个数据在涨、市场在涨、年龄还在涨的三涨资产。放弃，省下的钱不够签半个轮换，丢掉的可能是下一个首轮秀的体面。孰轻孰重，账本自己会说话。
题外话，聊聊那个被单吃的克林根。单挑输了，人家转头还在场边指点小杨，每天俩人还雷打不动对练。NBA这地方，对手和师傅常常是同一个人，你把磨刀石磨出包浆，自己也就成刀了。
莫兰特。俩人训练营扎堆一个组，连线的默契肉眼可见地长。小杨这个体型的中锋，能顺下吃饼，还能拉出去投三分，喂饼的人得多舒坦，隔着屏幕都能闻到香味。
开场先来一记三分，接着接莫兰特传球空接暴扣，回头再空接一个，篮下被卡尔森摁下来，抢下前场板转身再扣，末了还添一个左手勾手。黑队99比96拿下，他11分入账。
罢了罢了，值不值这题，说到底不由咱们定，也不全由媒体日那句话定。11月初见分晓，眼前这一场场训练赛，就是他的笔迹。写得好不好看是一回事，落到纸面上算不算数，又是另一回事。
顺带说个乐子，小杨的排位，媒体都快吵出三个版本了，有说第二替补中锋的，有说争第三中锋的，还有说第五的。官方口径其实就一条，克罗宁让他自己争。排位表天天变，笔迹不变就行，这大概是小杨唯一不用操心的事。
再看对抗强度，黑队99比96，比分咬得死紧，这可不是走过场的表演赛。卡尔森把他那一下防下来，转头就被他抢回前场板补成扣篮，一来一回，韧劲比技法更难得。四般兵器是亮点，输了回合不撂挑子，才是更值钱的信号。
总经理克罗宁在媒体日把话挑明，说小杨过了一个非常有希望的休赛期。
钱的事咋算？开拓者内线那几份合同摆在那，队内轮换之外的年轻人，耐心恐怕从来有限，出场时间得靠实力一点点抠。486万是便宜，可便宜不等于白给，选项到期不执行，明年这时候他就是自由身。
第二张，世预赛。8月27日打卡塔尔，15分9板2帽，83比57轻取。8月31日碰黎巴嫩，9投8中轰19分9板，彼时比赛还剩10秒，他篮下打进决胜球，89比87带走胜利。更值钱的是啥？全场就2次犯规，控场能力上了个台阶。
先说最提气的那两下空接。喂球的是谁？
一场训练赛而已，至于吗？单看确实不至于，串起时间线看就有点意思了。这场公开课之前，训练营5场对抗，他场均7.2个篮板，其中2.8个前场板，卡位和判断肉眼见涨。克林根都说，他脚步比去年轻了太多，低位终结果断了不少。
可账不能只算一半。看空的人翻开新秀赛季那页，43场球1场首发，场均7分钟，2.2分1.5板，投篮31%，三分11.9%。这份数据往那一搁，不知劝退了多少人。
想想市场上中锋的行情，一个能策应能吃饼还带三分射程的年轻五号位，486万连零头都算奢侈。何况开拓者身后站着整个亚洲的商业市场，有人拿河村勇辉打比方，本土市场的价值，NBA球队向来算得门儿清。
三、看空的账本，也得摊开摆一摆
那三张成绩单换一个486万的选项，贵吗？
只是咱还想感慨一句，从场均7分钟的冷板凳，到今天当着全网秀四般兵器，这中间隔着的无非一个夏天。年轻球员的翻身仗，多数人熬不满一个夏天。小杨熬住了，往后每一天，都是486万之外的白赚。估摸着，这笔赌局，时间会站在他这边。
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