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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

据记者Anthony Slater报道,勇士中锋波尔津吉斯由于健康问题将无限期缺阵,不会随队前往夏威夷参加训练营。总经理邓利维在媒体日透露,波尔津吉斯上周已经上场训练并获得全面放行,但他近期却突然得知了健康问题。邓利维拒绝将此事定性为“长期隐患”,但也没有给出任何回归时间表。科尔用“意外”来形容听到消息时的感受。对于一支在休赛期把宝押在健康上的球队来说,这个消息的打击几乎是毁灭性的。波尔津吉斯今年夏天刚刚与勇士签下2年4000万美元的续约合同,第二年只有300万美元且受到保障。

库里上赛季因右膝髌股疼痛综合征,连续缺席了27场比赛,期间勇士战绩只有9胜18负。38岁的库里已经不年轻了,他降薪2000万是为了给勇士留出操作空间,是为了在生涯最后阶段再冲一次。但勇士管理层把希望寄托在“2027年夏天”上,争力进本质上是在赌一个不确定的未来。波尔津吉斯这次再出问题,让他们在新赛季的竞争进一步下滑,也让库里的降薪变成了一个“为管理层省钱”的动作,而不是“为争冠做准备”的铺垫。ESPN给库里续约的评级是B,评语中明确指出“勇士潜在的成功,首要取决于库里的出勤和表现”,现在连他身边最关键的帮手都打不了;勇士争冠这件事,正在变得越来越遥远。

新赛季的脚步已经很近了,训练营即将开启,各队都在做最后的准备。但自由市场上还有悬而未决的事,杜伦和活塞的续约彻底谈崩了。据Shams报道,杜伦拒绝了活塞5年2亿美元的报价,并且不会参加媒体日和训练营,双方关系已经破裂。活塞开出的合同已经是全额保障,但杜伦团队坚持索要更高的顶薪,这场僵局意味着双方大概率要分道扬镳。说实话,杜伦确实有点狮子大开口了,作为一个蓝领级别中锋,以他的能力看不起活塞队的报价,实在令人匪夷所思。与此同时,勇士这边也传来了坏消息。

波尔津吉斯的健康问题,不是偶发的。2025年夏天,他被诊断出患有体位性心动过速综合征(POTS),这是一种导致心率异常升高、伴随头晕和虚弱症状的自主神经功能障碍。上赛季他在老鹰和勇士合计只打了32场比赛,其中代表勇士出战15场,场均16.1分5.3篮板。他在勇士的单场出场时间从未超过29分钟,整个赛季场均只有24分钟,创下职业生涯新低。这不是“玻璃人”三个字能概括的,而是一种会影响运动能力的慢性健康问题。邓利维在媒体日说“不担心是长期问题”,但POTS本身就是一个长期性的诊断,这跟他“希望他很快回来”的说法之间存在明显的矛盾。

勇士现在面临的局面非常棘手,波尔津吉斯如果长期缺阵,勇士的内线轮换将只剩霍福德和格林,两人一个40岁一个36岁,根本无法支撑82场常规赛的消耗。勇士在休赛期没有补强内线,因为管理层把波尔津吉斯视为“库里和格林的理想搭档”。现在这个搭档打不了,勇士的整个战术体系都要重新调整。更麻烦的是薪资层面的影响,波尔津吉斯4000万的合同虽然第二年保障金额很低,但本赛季的2000万是实打实的支出。勇士本来就接近第二土豪线,这笔钱花在一个无法上场的球员身上,直接堵死了赛季中期补强的任何可能性。

回顾勇士这个休赛期的操作,其实早就埋下了隐患。整个夏天,勇士几乎没有从外部自由市场签下任何有分量的球员,操作以续约为主——波尔津吉斯、霍福德、小佩顿、梅尔顿等人先后留队。管理层把2026-27赛季定性为“过渡年”,真正的目标是2027年夏天,届时库里、巴特勒和格林的合同都将到期,理论上可以腾出超过1亿美元的空间。库里随后也以降薪的方式完成了2年1.16亿的续约,主动放弃了大约2000万美元,为2027年的操作留出余地。但这一切的前提,是2026-27赛季球队至少能保持基本健康。波尔津吉斯的突然缺阵,直接把这个前提推翻了。

(亚星卓)

【历史交锋】

意甲联赛第4轮将在本周末全面开战,目前罗马、国米、拉齐奥3战全胜领跑,科莫、AC米兰、尤文等队紧随其后。

乌迪内斯前3场1胜1平1负,1-1科莫,3-2蒙扎,上一轮主场1-2不敌拉齐奥,面对实力强悍的科莫和拉齐奥,乌迪内斯的表现并不算差。

比赛走势与比分预测:两队都擅长中场对抗和绞杀,因此比赛会非常激烈,但是从以往的比赛来看,双方斗殴不会过于前压进攻,进球不会太多。

近期状态:两队新赛季开始后状态都非常好,拉齐奥3战全胜仅丢1球,AC米兰2胜1平保持不败。

预计罗马队会在客场获胜,比分2-1。

历史交锋记录:近10次交锋尤文取得了6胜1平3负,上赛季尤文主场1-1,客场3-0获胜。

都灵vs罗马(9月15日0:30)

历史交锋记录:近10战罗马队6胜2平2负,占据较大的优势。

伤病情况:AC米兰队仅有加比亚一人因伤缺阵,拉齐奥队的帕特里克、马鲁西奇、卡塔尔迪、罗伟拉、巴西鲁、弗拉内托、波尔东等多人缺阵。

近期状态:罗马队在意甲开局极其强势,前3场不仅全胜,而且打进10球仅丢1球,周中的欧冠罗马客场1-1战平费内巴切。

预计尤文在客场小胜,比分1-0。

那不勒斯2-1博洛尼亚

伤病情况:尤文的伊尔迪兹、小图拉姆、洛卡特里、博加、卡瓦尔、麦肯尼、坎比亚索、萨尔等人都因伤缺阵。萨索洛也有洛博卡、康代、皮耶拉尼奥罗、沃尔帕托、科内等人缺阵。

历史交锋记录:近10次交锋中AC米兰队5胜1平4负稍占上风,上赛季两队在意甲中在各自的主场1-0获胜,意大利杯中拉齐奥主场1-0淘汰AC米兰。

历史战绩:近10次交锋国米取得了8胜2负,上赛季国米主场1-2,客场1-0乌迪内斯,所以乌鸡还是有实力给国米制造麻烦。

预计国米会在主场赢下一场艰难的胜利,比分2-1。

伤病情况:罗马队的佩莱格里尼因伤缺阵,都灵队的主要球员基本没有伤病,均可出战。

其他比赛预测

预计两队的首发阵容:

国际米兰vs乌迪内斯(9月15日2:45)

亚特兰大2-1卡利亚里

莱切2-0蒙扎

本轮比赛前《米兰体育报》《罗马体育报》等媒体都对比赛进行了分析预测。

热那亚1-2弗罗西诺内

比赛走势与比分预测:两队都是三后卫体系,主场作战的国米会将对手压制在半场,然后利用边翼卫的速度冲击撕开缺口,乌迪内斯的防守尤其是在中路非常凶悍,国米面对铁桶阵会踢得比较困难。

预计两队的首发阵容:

拉齐奥vsAC 米兰(9月13日0:00)

萨索洛vs尤文图斯(9月14日2:45)

两队在比赛中都擅长用积极的跑动和逼抢来压迫对方的后场出球,善于抓住快速转换中的反击机会。

近期状态:尤文图斯意甲开局不错,前3轮2胜1平,上一轮1-1战平AC米兰。不过伊尔迪兹重伤以后,尤文的进攻不足,缺乏创造力。

比赛走势与比分预测:主场作战的都灵队善于高位压迫,但罗马队在加斯佩里尼的执教下善于抓住攻防转换的机会,利用马伦出色的跑位和反插意识制造威胁,迪巴拉和苏莱都具有送出关键传球的能力、

比赛走势与比分预测:萨索洛在主场比较主动,会利用传控层层推进压迫对手的防线,但尤文近期善于主动收缩,突然抓住机会进行快攻,利用孔塞桑和尼古拉-冈萨雷斯的速度进行反击。

威尼斯1-1佛罗伦萨

伤病情况:国米的健康状况良好,主要球员均可出战。乌迪内斯的扎尼奥罗、皮奥特洛夫斯基、阿里萨拉、博马沃克、帕尔马、扎诺利等人因伤缺阵。

预计两队战平可能性很大,比分1-1。

萨索洛前3轮1胜1平1负,打法非常依赖边路传中和定位球,主场具备一定冲击力,但是防线稳定性较差,容易被对手反击击穿。

近期状态:国米在意甲中3连胜排名第2,周中的欧冠比赛虽然客场1-2不敌皇马,但表现并不差,全队的士气和状态都处于比较好的状态。但连续两场对阵那不勒斯、皇马的恶战让国米的体能状况存在隐忧。

都灵队前3场1胜2负,防守表现尚可,但进攻效率偏低,尤其是在阵地进攻中进球乏术。

科莫2-0帕尔马

【球员介绍】

换句话来说,当下的广厦队已经开启了新一轮的重建之旅,尤其是吴骁、侯孟泽、赵佳一、连宇、张家诚、周可梵等年轻球员,他们能否在未来的数个赛季相继崛起,并蜕变成帮助球队破局的关键先生,显然就决定着广厦队的最终成败。但大家不要忘了,这些年轻球员的成长最少还需要3到5个赛季的持续洗礼。胡金秋、孙铭徽、朱俊龙、赵嘉仁、赵嘉义的成长,就成为了最有力的证明。至于说在新赛季让塔克、恩诺科与胡金秋、朱俊龙联手帮助球队破局,那么广厦这支球队也很难在新赛季走得更远。在这种情况下,就需要王博在年轻球员的培养与发掘方面付出更多了。可即便新赛季将变得更加难走,王博他们依旧不会后退一步。理由也很简单,只要在关键时刻勇于拼搏,就没有什么是不可能的。

广厦队真的彻底沉寂?谁也没有想到,他们在CBA季前赛居然以77:81不敌青岛这支球队。虽然这只是一场季前赛,但仍然能够体现出这两支球队在今年夏天的变化。然而随着广厦队的落败,这也就让不少的球迷意识到一个问题,广厦队确实已经巅峰不复。没错,他们在上场比赛的告负确实跟胡金秋、朱俊龙的缺阵有直接的关系。但大家不要忘了,这里可是CBA赛场,在这里也是典型的以结果论成败,大家才不会管在这个过程中到底发生了什么,大家只知道一个结果,广厦队不仅输了,还被青岛队强势战胜。毕竟他们此前可是全联盟有名的冠军强队,这是不是意味着这支冠军豪强也开始走下坡路呢?尤其是当小巴里·布朗、桑普森、赵嘉仁、赵岩昊等人离队之后,这显然就让他们的阵容厚度大幅度下滑。

不过广厦队真的将彻底落寞吗?对此你们是怎么看的?

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独行侠VS步行者直播现场画面 独行侠VS步行者比赛精彩瞬间 独行侠VS步行者赛前训练图集