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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
北京时间1月8日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
黄蜂（8-27）：鲍尔32分10篮板7助攻4抢断、布里奇斯21分7篮板3助攻、理查兹15分12篮板、米勒13分3篮板
奇才再次遭遇一波三连败，6胜28负继续联盟垫底。
杰伦-格林第三节单节命中6记三分轰下22分，申京也单节14分，火箭单节40分直接将比赛带走。阿门-汤普森连续砍下20+15，火箭取得两连胜，24胜12负稳居西部第二。
黄蜂115-104力克太阳
太阳（16-19）：布克39分6篮板10助攻、杜兰特26分6篮板、比尔10分5助攻
火箭（24-12）：杰伦-格林29分8篮板、申京26分10篮板6助攻、阿门20分15篮板5助攻3抢断、范弗里特19分12助攻4抢断、惠特摩尔14分、狄龙11分3助攻
三球砍下32分10篮板7助攻4抢断率队取胜，黄蜂终结十连败，8胜27负排名东部倒数第三。
火箭135-112大胜奇才
布克空砍39分6篮板10助攻，杜兰特18中8得到26分，比分替补13中5得到10分，太阳输球后16胜19负排名西部第十二。
奇才（6-28）：基斯珀特23分4篮板3助攻、瓦兰丘纳斯18分4篮板、贾里德-巴特勒14分5助攻、库利巴利12分5助攻、卡林顿12分4篮板5助攻、库兹马10分6篮板
（修楚）
【历史交锋】
世界杯决赛进球后领到黄牌：伊涅斯塔背心上的贾尔克是谁？
背心上的贾尔克并非一个临时被选中的名字。他是伊涅斯塔的亲密好友，也曾担任西班牙人队长，2009年去世时只有26岁。伊涅斯塔后来回忆，两人拥有一段美好的友谊。决赛那天，他希望把好友带在身边，也希望和其他队友一起纪念他。
那晚，进球决定了冠军，黄牌记录了规则，而背心留下了另一个名字。伊涅斯塔把职业生涯最重要的瞬间之一，分给了一位无法来到现场的朋友。
世界杯决赛第116分钟，伊涅斯塔打进制胜球。西班牙距离队史首座世界杯冠军只剩几分钟，他却在冲向场边后脱下深蓝色球衣，露出一件写着“Dani Jarque, siempre con nosotros”的白色背心——达尼·贾尔克，永远与我们同在。
这件背心也不是进球后匆忙写成的。相关回顾记载，伊涅斯塔抵达球场后，请理疗师乌戈·卡马雷罗准备白色内衣并写下纪念文字。它被藏在国家队球衣之下，能否被全世界看到，取决于伊涅斯塔是否进球。直到第116分钟，这份提前准备的纪念才终于出现在镜头前。
四个月后的2010年11月11日，伊涅斯塔把背心交给了贾尔克效力过的西班牙人俱乐部。于是，这件衣服没有只停留在世界杯决赛的庆祝画面里，也有了属于好友与俱乐部的归处。
2010年7月11日，西班牙与荷兰在约翰内斯堡鏖战至加时赛。伊涅斯塔的进球将比分改写为1比0，也成为整场比赛唯一的进球。展示背心后，他领到一张黄牌。但现有材料只能确认纪念动作和判罚结果，不能把它讲成他事先主动追求黄牌。
【球员介绍】
北京时间1月29日22：00，意甲第20轮，尤文图斯主场0-2负于蒙扎。
第18分钟，马钦在禁区前拿球，一脚斜塞给右侧插上的丘里亚，丘里亚在禁区内右侧面对门将抽射，皮球入网，蒙扎1-0尤文。
尤文图斯（352）：1-什琴斯尼/15-加蒂、3-布雷默、6-达尼洛/2-德西利奥（65‘9-弗拉霍维奇）、32-帕雷德斯（46’5-洛卡特利）、44-法乔利（46‘30-苏莱）、25-拉比奥特、17-科斯蒂奇（46’43-伊令）/22-迪马利亚、18-基恩（58‘14-米利克）
蒙扎（442）：16-格雷戈里奧/3-马里、5-卡尔迪罗拉（69‘4-马龙）、55-伊佐、6-罗维拉（59’12-森西）/7-何塞-马钦（77‘22-菲利波-拉诺基亚）、30-卡洛斯-奥古斯托、32-佩西纳、17-卡普里拉（70’37-佩塔尼亚）/47-丹尼-莫塔、84-丘里亚（77‘19-比林德利）
第39分钟，尤文中场失误，蒙扎断球反击，奥古斯托带球杀到前场，一脚斜塞给到禁区内的莫塔，后者拿球横向带球晃过门将打空门得手，蒙扎2-0尤文图斯。
（Cinderella）
【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
北京时间1月8日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
黄蜂（8-27）：鲍尔32分10篮板7助攻4抢断、布里奇斯21分7篮板3助攻、理查兹15分12篮板、米勒13分3篮板
奇才再次遭遇一波三连败，6胜28负继续联盟垫底。
杰伦-格林第三节单节命中6记三分轰下22分，申京也单节14分，火箭单节40分直接将比赛带走。阿门-汤普森连续砍下20+15，火箭取得两连胜，24胜12负稳居西部第二。
黄蜂115-104力克太阳
太阳（16-19）：布克39分6篮板10助攻、杜兰特26分6篮板、比尔10分5助攻
火箭（24-12）：杰伦-格林29分8篮板、申京26分10篮板6助攻、阿门20分15篮板5助攻3抢断、范弗里特19分12助攻4抢断、惠特摩尔14分、狄龙11分3助攻
三球砍下32分10篮板7助攻4抢断率队取胜，黄蜂终结十连败，8胜27负排名东部倒数第三。
火箭135-112大胜奇才
布克空砍39分6篮板10助攻，杜兰特18中8得到26分，比分替补13中5得到10分，太阳输球后16胜19负排名西部第十二。
奇才（6-28）：基斯珀特23分4篮板3助攻、瓦兰丘纳斯18分4篮板、贾里德-巴特勒14分5助攻、库利巴利12分5助攻、卡林顿12分4篮板5助攻、库兹马10分6篮板
（修楚）
【历史交锋】
世界杯决赛进球后领到黄牌：伊涅斯塔背心上的贾尔克是谁？
背心上的贾尔克并非一个临时被选中的名字。他是伊涅斯塔的亲密好友，也曾担任西班牙人队长，2009年去世时只有26岁。伊涅斯塔后来回忆，两人拥有一段美好的友谊。决赛那天，他希望把好友带在身边，也希望和其他队友一起纪念他。
那晚，进球决定了冠军，黄牌记录了规则，而背心留下了另一个名字。伊涅斯塔把职业生涯最重要的瞬间之一，分给了一位无法来到现场的朋友。
世界杯决赛第116分钟，伊涅斯塔打进制胜球。西班牙距离队史首座世界杯冠军只剩几分钟，他却在冲向场边后脱下深蓝色球衣，露出一件写着“Dani Jarque, siempre con nosotros”的白色背心——达尼·贾尔克，永远与我们同在。
这件背心也不是进球后匆忙写成的。相关回顾记载，伊涅斯塔抵达球场后，请理疗师乌戈·卡马雷罗准备白色内衣并写下纪念文字。它被藏在国家队球衣之下，能否被全世界看到，取决于伊涅斯塔是否进球。直到第116分钟，这份提前准备的纪念才终于出现在镜头前。
四个月后的2010年11月11日，伊涅斯塔把背心交给了贾尔克效力过的西班牙人俱乐部。于是，这件衣服没有只停留在世界杯决赛的庆祝画面里，也有了属于好友与俱乐部的归处。
2010年7月11日，西班牙与荷兰在约翰内斯堡鏖战至加时赛。伊涅斯塔的进球将比分改写为1比0，也成为整场比赛唯一的进球。展示背心后，他领到一张黄牌。但现有材料只能确认纪念动作和判罚结果，不能把它讲成他事先主动追求黄牌。
【球员介绍】
北京时间1月29日22：00，意甲第20轮，尤文图斯主场0-2负于蒙扎。
第18分钟，马钦在禁区前拿球，一脚斜塞给右侧插上的丘里亚，丘里亚在禁区内右侧面对门将抽射，皮球入网，蒙扎1-0尤文。
尤文图斯（352）：1-什琴斯尼/15-加蒂、3-布雷默、6-达尼洛/2-德西利奥（65‘9-弗拉霍维奇）、32-帕雷德斯（46’5-洛卡特利）、44-法乔利（46‘30-苏莱）、25-拉比奥特、17-科斯蒂奇（46’43-伊令）/22-迪马利亚、18-基恩（58‘14-米利克）
蒙扎（442）：16-格雷戈里奧/3-马里、5-卡尔迪罗拉（69‘4-马龙）、55-伊佐、6-罗维拉（59’12-森西）/7-何塞-马钦（77‘22-菲利波-拉诺基亚）、30-卡洛斯-奥古斯托、32-佩西纳、17-卡普里拉（70’37-佩塔尼亚）/47-丹尼-莫塔、84-丘里亚（77‘19-比林德利）
第39分钟，尤文中场失误，蒙扎断球反击，奥古斯托带球杀到前场，一脚斜塞给到禁区内的莫塔，后者拿球横向带球晃过门将打空门得手，蒙扎2-0尤文图斯。
（Cinderella）
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