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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月29日，NBA常规赛，76人118-104战胜湖人，76人取得3连胜，湖人4连胜被终结。
首节比赛，马克西单节15分率队与湖人打成平手，浓眉提前伤退离场为比赛埋下隐患。第二节，浓眉离场的后遗症开始显现，马克西再度单节得分上双，76人单节狂轰48分，半场结束前直接将分差拉大到16分。第三节，马克西单节再砍14分，湖人逐渐崩盘，比赛失去悬念。最终，76人118-104战胜湖人。
湖人（26-19）：詹姆斯31分8篮板9助攻、克内克特24分5篮板、里夫斯13分6篮板8助攻、八村塁13分
76人（18-27）：马克西43分3篮板、乌布雷20分8篮板5助攻、康西尔16分7篮板、亚布塞莱14分5篮板3助攻4抢断、埃里克·戈登14分3篮板
（修楚）
【球队数据】
首轮客场5-0血洗升班马埃尔切，巴萨这套全员无锋的体系看似打出了碾压级统治力，但夏窗清走所有正印前锋的操作，莱万远走美国，世界杯决赛进球功臣费兰托利斯转会大巴黎，其实给新赛季埋下了一个致命隐患——遇到老老实实摆大巴、全员缩在禁区前堆防守人数的球队，巴萨的破局办法少得可怜。
二、无锋阵面对大巴阵的三大天然死穴
所有进攻球员都靠跑动穿插找空当，一旦对手把禁区前的所有传球线路全部封死，没有固定的9号位能靠身体扛住后卫拿球做支点，局部传切很容易直接被断，反而给对手送出打反击的机会。
现在西甲所有对手看完首轮比赛，大概率都会统一应对策略：面对巴萨就老老实实全员摆大巴，完全不出来对攻，用密集防守耗完90分钟。巴萨这套无锋体系，打愿意压出来的球队能打出大比分，碰到铁桶阵就会立刻陷入效率暴跌的困境，新赛季的西甲争冠路上，这种“摆大巴”的硬仗才是决定巴萨最终排名的关键，光靠首轮踢升班马的5-0，根本掩盖不了没有正印前锋的致命短板。
没有专职站桩支点，禁区内没有稳定的高空抢点点，边路传中根本找不到明确的落点，以往靠中锋摆渡、头球砸门的破大巴最常规手段直接完全失效，只能反复在禁区外倒脚倒脚，很难把球真正送到威胁区域。
三、新赛季西甲争冠的最大隐患
一旦换成西甲那些防守体系成熟的中下游队，从第一分钟就全员退回30米区域，禁区前堆起5-6人的防守屏障，完全不压出来给你穿插空间，巴萨这套没有正印中锋的体系，立刻就会陷入“围着禁区转，就是打不进去”的死循环。
一、5-0大胜的假象：升班马根本没敢真摆大巴
久攻不下时没有后手调整空间，替补席上也没有正印前锋可以派上去冲禁区，打到比赛后半段全队体能下滑，穿插跑位的频率降下来之后，根本没有第二个破局选项，很容易踢90分钟围攻最后只捞到一场0-0。
这场5球大胜的参考价值其实非常有限：升班马埃尔切新赛季主场首战，根本没敢全程死守摆铁桶阵，开场就试图压出来和巴萨打对攻，防线身后直接露出了大片空当，刚好撞上巴萨无锋阵最擅长的穿插跑位，才被连续打穿防线丢球。
你知道现在巴萨前场身高最高的是谁？
【历史交锋】
特约记者丁旭报道 在客场两球领先的情况下，大连英博海发在中超第12轮2比2惜平武汉三镇。让英博窝火的是，被绝平的点球存在极大争议，到手的3分变成了1分，客场不胜的魔咒依然延续。
从去年10月20日中甲第28轮2比1逆转绝杀无锡吴钩开始，英博已经半年多未能品尝到客场赢球的滋味了，期间进行的1个中甲和7个中超客场，英博4平4负无一胜绩。英博14个积分中10分是主场获得，7个客场仅得4分。
第89分钟，替补出场的郑浩乾禁区右侧斜射将球打进，三镇扳回一分。仅仅过了1分钟，特拉奥雷本方禁区内与钟晋宝跳起争抢，后者倒地。经过VAR查验，主裁判金京元判罚点球。“点球，我觉得不像。”毛伟杰赛后回忆道。图多列操刀点球命中，打入本赛季中超第5球。值得一提的是，罗马尼亚前锋近来状态不俗，近4轮打入3球。2比2，英博被三镇压哨追平！
本轮之前，英博积13分排名第9，三镇积11分排名第12，两队领先降级区6分和4分。英博近期遭遇伤病的困扰，虽然阿利米、拉布亚德两名中场外援随队前往武汉，但连续两轮未能进入23人大名单。
第14分钟，邵璞亮在本方禁区内传球出现超低级失误，直接将球传给了毛伟杰，后者禁区右侧晃过朴志洙后小角度爆杆进球。“大连太子”毛伟杰打入中超首粒进球，英博反客为主1比0领先。“我很开心，也很激动。我也踢了7场中超比赛了，也非常着急，看到我的伙伴们都取得了进球，我也想帮助球队，这个球算是我自己的开门红，希望我会越来越好。”
第49分钟，邓涵文右路传中，绍尔禁区中路迎球端射，隋维杰做出世界级扑救。随后，李国旭也连换两人，闫鹏和杨铭锐对位替下朱鹏宇和刘祝润。第73分钟，替补出场的闫鹏单刀赴会在禁区右侧斜射远角稍稍偏出，英博错失“杀死”比赛的机会。第81分钟，李国旭再换两人，温家宝和宋岳替下曹海清和毛伟杰，阵型从442变为541，英博要加强防守守住胜果。第88分钟，马莱莱被卡兰加换下后，场面风云突变。
此役首发阵容，英博在中后场做出两处调整，晋鹏翔和曹海清进入先发，顶替了费煜和温家宝，老队长吕鹏终于从中后卫“解放”出来，回到自己熟悉的中前卫位置。因为伤病和技战术的原因，英博在汉连之战首发只派上马莱莱和特拉奥雷一前一后两名外援，卡兰加替补待命。
上半场比赛，三镇的控球率高达60.4%，射门6比5，射正1比2。英博仅有的两次射正全部转化为了进球，效率极高！“上半场我们踢得非常优秀，球员们贯彻了战术要求，取得了我们想要的开局。”李国旭说。中场休息过后，三镇教练邓卓翔连续换上达兰、郑浩乾两名进攻好手。
稳住阵脚的三镇，立即展开反扑。第17分钟，陈哲超左路远射，隋维杰将球按在身下。正当三镇起势随时可能进球之时，英博再向主队泼了一盆冷水。第34分钟，吕鹏中后场与廖承坚拼“刀山球”，刘祝润中圈得球顺势送出直塞，马莱莱单刀赴会在禁区右侧稳稳将球送入球门远角。马莱莱打入本赛季中超第4球，英博2比0领先。
全场技术统计，三镇对英博控球率65.1%比34.9%，射门16比7，射正4比2，角球6比4。李国旭总结说：“最后时刻很遗憾，被打了回来，球员们尽力了。我对国内球员提出表扬，他们每一次训练、每一场比赛都是全力以赴的，我们的外援需要提高，另外替补球员需要努力做好出场准备。”毛伟杰说：“我们做得都挺好的，但最后时刻被对方扳平，这个滋味肯定不是很好受，但平局就是平局。我也不能说太多，这个比分有一部分原因在其他人身上。”
【球员介绍】
关键词三：伤病
当然，联盟也传来诸多利好伤病消息。比如，上赛季报销的哈利伯顿回来了。在谈到自己的身体状况时，哈利伯顿说道：“我身体很好，已经百分之百恢复，不会有任何出场限制。”火箭全员迎来健康复苏，此前教练乌度卡确认亚当斯和范弗利特全部完全康复，新赛季可以全力驰援球队。
关键词一：改变
降薪续约的库里，做好准备应对膝盖带来的挑战。上赛季，库里因“跑步膝”问题缺席了不少比赛。谈及自己的膝盖，库里表示：“我的膝盖状态很好，已经准备好出战，没有问题。膝盖需要科学养护，但上场不会受到任何限制。我感觉身体强壮了不少，也更清楚该如何应对膝盖的状况。”
今夏最大的格局变动，当属詹姆斯空降费城76人，联手恩比德、马克西、布朗组建超级四巨头。媒体日现场，詹姆斯揭秘自己的抉择过程，他透露自己曾设想加盟尼克斯，在纽约结束职业生涯，但因为尼克斯夺冠，考虑到媒体的压力，他只能作罢。
另一位76人新援布朗也谈到牺牲的话题。“牺牲这个词听起来带有负面色彩，但当你追逐伟大目标时，牺牲本身也会带来回报与收获。想要成就大事，就必然要有所牺牲。我抱着全新的心态开启这段旅程。我不会把任何事情视作理所当然，我只需要投入进来，做好准备努力拼搏。”
关键词四：挑战
莱昂纳德承认此前效力的快船缺少总冠军竞争力，而猛龙能给他真正冲击总冠军的机会：“去年我们的竞争力不足。我需要压力，我想要身处一支能赢球的队伍。”为多伦多带来第二座总冠军奖杯？这就是小卡的挑战。
快船可能是媒体日最惨的球队，新援英格拉姆因跟腱部分撕裂将缺席新赛季开始阶段，比尔和尼德豪泽也因伤无法参加训练营，米勒肩袖撕裂至少休养5个月。
勇士的库里降薪留守成为全联盟热议焦点。库里谈及自己和勇士续约时说：“在不知道考题答案的情况下，这是我为此备考的最佳方式。”库里希望做出对自己和球队都最有利的选择，他强调，这份合同既能留给勇士未来操作空间，也能保障自身的稳定。在金州，库里的情绪一直很稳定。
同样更换球队的还有字母哥，他从雄鹿来到热火。字母哥表示：“我现在状态非常非常好。这支球队的文化契合我的性格。我对待比赛从不会敷衍了事。我能在教练组、队友身上看到斗志，我对新赛季满怀期待。”不变的是字母哥的自信。“就算不是世界最佳，我也是全球最好的球员之一。真正的最佳球员，是能带队在季后赛走远、拿下总冠军的人。我不在乎是不是最佳，我只想成为胜利者。”
勇士总经理透露波尔津吉斯遭遇“健康问题”暂时无法参加训练营，归期未定。此前，黄蜂的格威和克努佩尔因腿筋问题将缺席季前赛，开拓者的夏普右膝外侧半月板撕裂，已接受手术，预计缺阵约6个月。太阳的马克・威廉姆斯左肩盂唇修复手术，预计缺阵约5个月。
NBA的休赛期永远离不开变革与更迭，球星转会、阵容补强、角色蜕变、薪资调整，每一处改变都在重塑联盟争冠版图。2026年休赛期的人员流动堪称近年最剧烈的一届，多支豪门完成核心换血，各路球星在媒体日首次公开解读自己的选择与新赛季的定位。
同样不甘的还有骑士的哈登。过去这个休赛期，哈登耐心等待骑士运作结束，降薪续约，他说自己不是第一次做出牺牲了，无论时间还是金钱，他只想获得最好的夺冠机会。“我唯一缺的就是总冠军。”
媒体日从来不止是战术与阵容的发布会，更是球员袒露真心的舞台。历经休赛期的沉淀、伤病的磨砺、交易的辗转，球星们卸下赛场铠甲，流露着期待、释然、感动与不甘的真实情绪，让冰冷的商业联盟充满温度。
和库里不同，掘金的约基奇还没续约。但他在媒体日公开表态坚守球队，提前打消所有离队流言。面对明年球员选项的续约疑问，约基奇表示：“我打算明年续约，前提是球队还想要我。我对此态度一直很坦诚，希望球队能够信任我。”坚定的情绪，给掘金吃了一颗定心丸。
开拓者完成重磅阵容重组，利拉德回归、莫兰特加盟组建全新后场组合。面对媒体，莫兰特彻底放下过往心气，主动适配团队：“首发或者打替补，我都没有问题。”
伤病始终是NBA新赛季绕不开的核心话题，每一年媒体日，各队都会更新核心球员的最新身体状态。有人历经漫长休养完美复出，有人仍处在康复周期，未定的伤病情况，成为左右各队赛季走势的关键变量。
新赛季的序章已在媒体日悄然写就，改变重构格局，情绪温暖赛场，伤病暗藏变数，挑战催生新生。2026-27赛季的NBA，注定是充满变数与惊喜的一年，全新的故事，静待开启。
历经总决赛失利的马刺，全队裹挟着不甘与倔强开启新赛季。文班亚马在采访中难掩遗憾，“有些时候我难以入眠，无数夜晚辗转难眠，心里的感受很沉重。但到了某个节点，你会明白必须经历这一切，要全然感受所有滋味。我们不会逃避任何事情。”年轻的马刺全队没有沉沦于失利，计划将失落情绪转化为奋进的底气。
关键词二：情绪
全新的76人坐拥顶级即战力，一跃成为联盟争冠热门，詹姆斯也做好准备迎接挑战。詹姆斯说道：“我们必须习惯身处不适的状态。如果做不到这点，最后就会变成‘纸面阵容很强……结果我们次轮就出局了’，我不想落得这个下场。我离开家人来到这里，可不是为了在季后赛次轮输球，这点我心里很清楚。”
詹姆斯表示球员需要牺牲出手权与球权：“如果我们要去成就一番不凡的事业——我相信我们正朝着这个目标努力，那这就是一件大好事。有不少球员场均能拿到20至22分，却从未在季后赛赢过球。”
褪去“星二代”光环的布朗尼，多了一份沉稳与独立。“他走他的路，我有我的生涯。他清楚我想打出自己的名气，继续职业生涯、不断提升，知道我会专注于此。他做出了自己的决定。”
NBA赛场从无永恒的安逸，阵容更新、年龄增长、对手补强、天赋兑现，每一支球队、每一位球员，新赛季都要迎接专属的全新挑战，争冠球队需突破瓶颈，青年军需兑现天赋，老将需对抗岁月。
离开詹姆斯的东契奇，同样面临挑战。独自带队并不陌生，但在湖人，一切都会被放大。东契奇已经做好准备面对巨大的压力，但他也坦言，告别詹姆斯的湖人需要全队一起做出改变，另外湖人需要多位领袖，互相监督和担责。
北京时间9月29日，在火箭和独行侠之后，NBA的其他28支球队也完成了2026-27赛季媒体日的拍摄与采访。作为每一年NBA正式开启的标志性节点，媒体日汇聚了全联盟所有的休赛期沉淀、阵容更迭、球员心声与前路展望。没有赛场的针锋相对，却藏着新赛季所有的胜负伏笔。其中，有改变，有情绪，有伤病，也有挑战——
湖人阵营迎来温情时刻，詹姆斯远赴费城后，布朗尼独自留在湖人备战新赛季。聊到不再和父亲詹姆斯成为队友，布朗尼说道：“这肯定是全新的体验，我很期待。没有他在队里，看看教练组会如何看待我，看看队友们如何与我相处，迎接这份不一样的挑战。我已经迫不及待，准备好迎接新赛季。”
最惨的是老鹰的52号秀维萨尔，他遭遇右膝前交叉韧带撕裂，预计2026-27赛季直接报销，新秀赛季还没开打就伤停。
（医生）
【比赛分析】
北京时间1月29日，NBA常规赛，76人118-104战胜湖人，76人取得3连胜，湖人4连胜被终结。
首节比赛，马克西单节15分率队与湖人打成平手，浓眉提前伤退离场为比赛埋下隐患。第二节，浓眉离场的后遗症开始显现，马克西再度单节得分上双，76人单节狂轰48分，半场结束前直接将分差拉大到16分。第三节，马克西单节再砍14分，湖人逐渐崩盘，比赛失去悬念。最终，76人118-104战胜湖人。
湖人（26-19）：詹姆斯31分8篮板9助攻、克内克特24分5篮板、里夫斯13分6篮板8助攻、八村塁13分
76人（18-27）：马克西43分3篮板、乌布雷20分8篮板5助攻、康西尔16分7篮板、亚布塞莱14分5篮板3助攻4抢断、埃里克·戈登14分3篮板
（修楚）
【球队数据】
首轮客场5-0血洗升班马埃尔切，巴萨这套全员无锋的体系看似打出了碾压级统治力，但夏窗清走所有正印前锋的操作，莱万远走美国，世界杯决赛进球功臣费兰托利斯转会大巴黎，其实给新赛季埋下了一个致命隐患——遇到老老实实摆大巴、全员缩在禁区前堆防守人数的球队，巴萨的破局办法少得可怜。
二、无锋阵面对大巴阵的三大天然死穴
所有进攻球员都靠跑动穿插找空当，一旦对手把禁区前的所有传球线路全部封死，没有固定的9号位能靠身体扛住后卫拿球做支点，局部传切很容易直接被断，反而给对手送出打反击的机会。
现在西甲所有对手看完首轮比赛，大概率都会统一应对策略：面对巴萨就老老实实全员摆大巴，完全不出来对攻，用密集防守耗完90分钟。巴萨这套无锋体系，打愿意压出来的球队能打出大比分，碰到铁桶阵就会立刻陷入效率暴跌的困境，新赛季的西甲争冠路上，这种“摆大巴”的硬仗才是决定巴萨最终排名的关键，光靠首轮踢升班马的5-0，根本掩盖不了没有正印前锋的致命短板。
没有专职站桩支点，禁区内没有稳定的高空抢点点，边路传中根本找不到明确的落点，以往靠中锋摆渡、头球砸门的破大巴最常规手段直接完全失效，只能反复在禁区外倒脚倒脚，很难把球真正送到威胁区域。
三、新赛季西甲争冠的最大隐患
一旦换成西甲那些防守体系成熟的中下游队，从第一分钟就全员退回30米区域，禁区前堆起5-6人的防守屏障，完全不压出来给你穿插空间，巴萨这套没有正印中锋的体系，立刻就会陷入“围着禁区转，就是打不进去”的死循环。
一、5-0大胜的假象：升班马根本没敢真摆大巴
久攻不下时没有后手调整空间，替补席上也没有正印前锋可以派上去冲禁区，打到比赛后半段全队体能下滑，穿插跑位的频率降下来之后，根本没有第二个破局选项，很容易踢90分钟围攻最后只捞到一场0-0。
这场5球大胜的参考价值其实非常有限：升班马埃尔切新赛季主场首战，根本没敢全程死守摆铁桶阵，开场就试图压出来和巴萨打对攻，防线身后直接露出了大片空当，刚好撞上巴萨无锋阵最擅长的穿插跑位，才被连续打穿防线丢球。
你知道现在巴萨前场身高最高的是谁？
【历史交锋】
特约记者丁旭报道 在客场两球领先的情况下，大连英博海发在中超第12轮2比2惜平武汉三镇。让英博窝火的是，被绝平的点球存在极大争议，到手的3分变成了1分，客场不胜的魔咒依然延续。
从去年10月20日中甲第28轮2比1逆转绝杀无锡吴钩开始，英博已经半年多未能品尝到客场赢球的滋味了，期间进行的1个中甲和7个中超客场，英博4平4负无一胜绩。英博14个积分中10分是主场获得，7个客场仅得4分。
第89分钟，替补出场的郑浩乾禁区右侧斜射将球打进，三镇扳回一分。仅仅过了1分钟，特拉奥雷本方禁区内与钟晋宝跳起争抢，后者倒地。经过VAR查验，主裁判金京元判罚点球。“点球，我觉得不像。”毛伟杰赛后回忆道。图多列操刀点球命中，打入本赛季中超第5球。值得一提的是，罗马尼亚前锋近来状态不俗，近4轮打入3球。2比2，英博被三镇压哨追平！
本轮之前，英博积13分排名第9，三镇积11分排名第12，两队领先降级区6分和4分。英博近期遭遇伤病的困扰，虽然阿利米、拉布亚德两名中场外援随队前往武汉，但连续两轮未能进入23人大名单。
第14分钟，邵璞亮在本方禁区内传球出现超低级失误，直接将球传给了毛伟杰，后者禁区右侧晃过朴志洙后小角度爆杆进球。“大连太子”毛伟杰打入中超首粒进球，英博反客为主1比0领先。“我很开心，也很激动。我也踢了7场中超比赛了，也非常着急，看到我的伙伴们都取得了进球，我也想帮助球队，这个球算是我自己的开门红，希望我会越来越好。”
第49分钟，邓涵文右路传中，绍尔禁区中路迎球端射，隋维杰做出世界级扑救。随后，李国旭也连换两人，闫鹏和杨铭锐对位替下朱鹏宇和刘祝润。第73分钟，替补出场的闫鹏单刀赴会在禁区右侧斜射远角稍稍偏出，英博错失“杀死”比赛的机会。第81分钟，李国旭再换两人，温家宝和宋岳替下曹海清和毛伟杰，阵型从442变为541，英博要加强防守守住胜果。第88分钟，马莱莱被卡兰加换下后，场面风云突变。
此役首发阵容，英博在中后场做出两处调整，晋鹏翔和曹海清进入先发，顶替了费煜和温家宝，老队长吕鹏终于从中后卫“解放”出来，回到自己熟悉的中前卫位置。因为伤病和技战术的原因，英博在汉连之战首发只派上马莱莱和特拉奥雷一前一后两名外援，卡兰加替补待命。
上半场比赛，三镇的控球率高达60.4%，射门6比5，射正1比2。英博仅有的两次射正全部转化为了进球，效率极高！“上半场我们踢得非常优秀，球员们贯彻了战术要求，取得了我们想要的开局。”李国旭说。中场休息过后，三镇教练邓卓翔连续换上达兰、郑浩乾两名进攻好手。
稳住阵脚的三镇，立即展开反扑。第17分钟，陈哲超左路远射，隋维杰将球按在身下。正当三镇起势随时可能进球之时，英博再向主队泼了一盆冷水。第34分钟，吕鹏中后场与廖承坚拼“刀山球”，刘祝润中圈得球顺势送出直塞，马莱莱单刀赴会在禁区右侧稳稳将球送入球门远角。马莱莱打入本赛季中超第4球，英博2比0领先。
全场技术统计，三镇对英博控球率65.1%比34.9%，射门16比7，射正4比2，角球6比4。李国旭总结说：“最后时刻很遗憾，被打了回来，球员们尽力了。我对国内球员提出表扬，他们每一次训练、每一场比赛都是全力以赴的，我们的外援需要提高，另外替补球员需要努力做好出场准备。”毛伟杰说：“我们做得都挺好的，但最后时刻被对方扳平，这个滋味肯定不是很好受，但平局就是平局。我也不能说太多，这个比分有一部分原因在其他人身上。”
【球员介绍】
关键词三：伤病
当然，联盟也传来诸多利好伤病消息。比如，上赛季报销的哈利伯顿回来了。在谈到自己的身体状况时，哈利伯顿说道：“我身体很好，已经百分之百恢复，不会有任何出场限制。”火箭全员迎来健康复苏，此前教练乌度卡确认亚当斯和范弗利特全部完全康复，新赛季可以全力驰援球队。
关键词一：改变
降薪续约的库里，做好准备应对膝盖带来的挑战。上赛季，库里因“跑步膝”问题缺席了不少比赛。谈及自己的膝盖，库里表示：“我的膝盖状态很好，已经准备好出战，没有问题。膝盖需要科学养护，但上场不会受到任何限制。我感觉身体强壮了不少，也更清楚该如何应对膝盖的状况。”
今夏最大的格局变动，当属詹姆斯空降费城76人，联手恩比德、马克西、布朗组建超级四巨头。媒体日现场，詹姆斯揭秘自己的抉择过程，他透露自己曾设想加盟尼克斯，在纽约结束职业生涯，但因为尼克斯夺冠，考虑到媒体的压力，他只能作罢。
另一位76人新援布朗也谈到牺牲的话题。“牺牲这个词听起来带有负面色彩，但当你追逐伟大目标时，牺牲本身也会带来回报与收获。想要成就大事，就必然要有所牺牲。我抱着全新的心态开启这段旅程。我不会把任何事情视作理所当然，我只需要投入进来，做好准备努力拼搏。”
关键词四：挑战
莱昂纳德承认此前效力的快船缺少总冠军竞争力，而猛龙能给他真正冲击总冠军的机会：“去年我们的竞争力不足。我需要压力，我想要身处一支能赢球的队伍。”为多伦多带来第二座总冠军奖杯？这就是小卡的挑战。
快船可能是媒体日最惨的球队，新援英格拉姆因跟腱部分撕裂将缺席新赛季开始阶段，比尔和尼德豪泽也因伤无法参加训练营，米勒肩袖撕裂至少休养5个月。
勇士的库里降薪留守成为全联盟热议焦点。库里谈及自己和勇士续约时说：“在不知道考题答案的情况下，这是我为此备考的最佳方式。”库里希望做出对自己和球队都最有利的选择，他强调，这份合同既能留给勇士未来操作空间，也能保障自身的稳定。在金州，库里的情绪一直很稳定。
同样更换球队的还有字母哥，他从雄鹿来到热火。字母哥表示：“我现在状态非常非常好。这支球队的文化契合我的性格。我对待比赛从不会敷衍了事。我能在教练组、队友身上看到斗志，我对新赛季满怀期待。”不变的是字母哥的自信。“就算不是世界最佳，我也是全球最好的球员之一。真正的最佳球员，是能带队在季后赛走远、拿下总冠军的人。我不在乎是不是最佳，我只想成为胜利者。”
勇士总经理透露波尔津吉斯遭遇“健康问题”暂时无法参加训练营，归期未定。此前，黄蜂的格威和克努佩尔因腿筋问题将缺席季前赛，开拓者的夏普右膝外侧半月板撕裂，已接受手术，预计缺阵约6个月。太阳的马克・威廉姆斯左肩盂唇修复手术，预计缺阵约5个月。
NBA的休赛期永远离不开变革与更迭，球星转会、阵容补强、角色蜕变、薪资调整，每一处改变都在重塑联盟争冠版图。2026年休赛期的人员流动堪称近年最剧烈的一届，多支豪门完成核心换血，各路球星在媒体日首次公开解读自己的选择与新赛季的定位。
同样不甘的还有骑士的哈登。过去这个休赛期，哈登耐心等待骑士运作结束，降薪续约，他说自己不是第一次做出牺牲了，无论时间还是金钱，他只想获得最好的夺冠机会。“我唯一缺的就是总冠军。”
媒体日从来不止是战术与阵容的发布会，更是球员袒露真心的舞台。历经休赛期的沉淀、伤病的磨砺、交易的辗转，球星们卸下赛场铠甲，流露着期待、释然、感动与不甘的真实情绪，让冰冷的商业联盟充满温度。
和库里不同，掘金的约基奇还没续约。但他在媒体日公开表态坚守球队，提前打消所有离队流言。面对明年球员选项的续约疑问，约基奇表示：“我打算明年续约，前提是球队还想要我。我对此态度一直很坦诚，希望球队能够信任我。”坚定的情绪，给掘金吃了一颗定心丸。
开拓者完成重磅阵容重组，利拉德回归、莫兰特加盟组建全新后场组合。面对媒体，莫兰特彻底放下过往心气，主动适配团队：“首发或者打替补，我都没有问题。”
伤病始终是NBA新赛季绕不开的核心话题，每一年媒体日，各队都会更新核心球员的最新身体状态。有人历经漫长休养完美复出，有人仍处在康复周期，未定的伤病情况，成为左右各队赛季走势的关键变量。
新赛季的序章已在媒体日悄然写就，改变重构格局，情绪温暖赛场，伤病暗藏变数，挑战催生新生。2026-27赛季的NBA，注定是充满变数与惊喜的一年，全新的故事，静待开启。
历经总决赛失利的马刺，全队裹挟着不甘与倔强开启新赛季。文班亚马在采访中难掩遗憾，“有些时候我难以入眠，无数夜晚辗转难眠，心里的感受很沉重。但到了某个节点，你会明白必须经历这一切，要全然感受所有滋味。我们不会逃避任何事情。”年轻的马刺全队没有沉沦于失利，计划将失落情绪转化为奋进的底气。
关键词二：情绪
全新的76人坐拥顶级即战力，一跃成为联盟争冠热门，詹姆斯也做好准备迎接挑战。詹姆斯说道：“我们必须习惯身处不适的状态。如果做不到这点，最后就会变成‘纸面阵容很强……结果我们次轮就出局了’，我不想落得这个下场。我离开家人来到这里，可不是为了在季后赛次轮输球，这点我心里很清楚。”
詹姆斯表示球员需要牺牲出手权与球权：“如果我们要去成就一番不凡的事业——我相信我们正朝着这个目标努力，那这就是一件大好事。有不少球员场均能拿到20至22分，却从未在季后赛赢过球。”
褪去“星二代”光环的布朗尼，多了一份沉稳与独立。“他走他的路，我有我的生涯。他清楚我想打出自己的名气，继续职业生涯、不断提升，知道我会专注于此。他做出了自己的决定。”
NBA赛场从无永恒的安逸，阵容更新、年龄增长、对手补强、天赋兑现，每一支球队、每一位球员，新赛季都要迎接专属的全新挑战，争冠球队需突破瓶颈，青年军需兑现天赋，老将需对抗岁月。
离开詹姆斯的东契奇，同样面临挑战。独自带队并不陌生，但在湖人，一切都会被放大。东契奇已经做好准备面对巨大的压力，但他也坦言，告别詹姆斯的湖人需要全队一起做出改变，另外湖人需要多位领袖，互相监督和担责。
北京时间9月29日，在火箭和独行侠之后，NBA的其他28支球队也完成了2026-27赛季媒体日的拍摄与采访。作为每一年NBA正式开启的标志性节点，媒体日汇聚了全联盟所有的休赛期沉淀、阵容更迭、球员心声与前路展望。没有赛场的针锋相对，却藏着新赛季所有的胜负伏笔。其中，有改变，有情绪，有伤病，也有挑战——
湖人阵营迎来温情时刻，詹姆斯远赴费城后，布朗尼独自留在湖人备战新赛季。聊到不再和父亲詹姆斯成为队友，布朗尼说道：“这肯定是全新的体验，我很期待。没有他在队里，看看教练组会如何看待我，看看队友们如何与我相处，迎接这份不一样的挑战。我已经迫不及待，准备好迎接新赛季。”
最惨的是老鹰的52号秀维萨尔，他遭遇右膝前交叉韧带撕裂，预计2026-27赛季直接报销，新秀赛季还没开打就伤停。
（医生）
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