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📋 赛事摘要
【比赛分析】
河南双汇女排全家福
比赛日期：11月16日15点30分
河南双汇3-0胜四川（25-15、30-28、25-20）
5。 广东台山和力 2胜3负 7分
江西上饶奥飞0-3负浙江西塘·姚庄（22-25、9-25、14-25）
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛常规赛第6轮B级赛果如下：
3。 云南大学滇池学院 3胜2负 11分
1。 河南双汇 5胜0负 13分
河南双汇VS河北
6。 江西上饶奥飞 1胜4负 3分
4。 四川 2胜3负 7分
北京时间11月12日晚，2024-2025赛季中国女子排球超级联赛第6轮B级比赛结束。河南双汇主场3-0力克四川实现5连胜；云南大学滇池学院主场3-0战胜广东台山合力赢得赛季第3场胜利；浙江西塘·姚庄客场3-0横扫江西上饶奥飞后夺下第5胜。
2。 浙江西塘·姚庄 5胜1负 13分
四川VS广东台山和力
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛常规赛B级即时排名如下：
云南大学滇池学院3-0胜广东台山和力（25-19、25-15、25-21）
7。 河北 0胜5负 0分
云南大学滇池学院VS江西上饶奥飞
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛常规赛第7轮B级赛程安排如下：
（高加索）
【球队数据】
巴萨客场力克莱万特，追平92年前历史数据莱万特跨赛季主场多次攻破强队球门，具备主场进攻输出能力。巴萨结束欧冠赛事奔赴客场，部分主力球员连续参赛。第5分钟埃斯帕特为巴萨取得进球，之后亚马尔、拉菲尼亚相继完成进球，巴萨一度建立3‑0领先优势。莱万特抓住巴萨后场失误连续打入两球，将比分缩小至2‑3。伤停补时阶段阿德耶米完成进球，把最终比分锁定4‑2。拿下本场胜利，巴萨各项赛事开局达成6场全胜，合计打入26粒进球，追平俱乐部1934年地区锦标赛创造的开局进球记录。
赫塔费与拉科鲁尼亚互交白卷大半时间，第66分钟伊万·特拉茨接队友助攻完成进球，赫塔费取得领先。第78分钟奥巴梅扬头球攻门完成扳平，1‑1维持至终场。皇家社会对阵马德里竞技的比赛长时间没有进球，第84分钟奥奇恩手球送点，格里马尔多点球罚进打破僵局。之后戴维、西蒙尼相继取得进球，马竞在比赛最后时段连入三球，3‑0战胜对手。本轮全部结束，巴萨稳固积分榜第一的位置，马竞凭借大胜实现积分上涨，塞尔塔、马拉加、赫塔费、拉科鲁尼亚积分差距微弱，各队的排位竞争趋于激烈。
塞尔塔战平马拉加，双方各取一分比赛第41分钟，胡特格拉依靠反击机会完成推射进球，塞尔塔拿到场上领先。83分钟马拉加打出定位球进攻，阿德里安‑尼尼奥抢点头球攻门完成得分，将比分扳为1‑1。余下比赛时间，两队都没有改写比分的进攻产出。终场哨响，双方握手言和。塞尔塔延续主场不胜的局面，依旧没能收获主场联赛胜利；马拉加在高密度赛程之中拿到宝贵1分，摆脱客场全败的局面，本轮过后两支队伍的联赛位次没有发生明显改变。
西甲第5轮多场角逐，多项联赛历史数据被刷新 西甲第5轮四场赛事落下帷幕，塞尔塔1‑1马拉加、莱万特2‑4巴塞罗那、赫塔费1‑1拉科鲁尼亚、皇家社会0‑3马德里竞技。四场比赛产出平局、大比分、尾声阶段进球以及俱乐部历史纪录，全部赛果直接更新西甲积分榜。塞尔塔五轮联赛积3分，尚未拿到主场胜利，进攻端进球数量排在联赛下游。升班马马拉加要在7天完成三场联赛，紧凑赛程限制球队人员轮换，此前客场出战全部产生丢球，本场客场力求拿到联赛积分。
（奥特曼）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
对于收入远超普通人的英超球星来说，退役往往意味着收入下滑的开始，但也有一些人找到了自己球场外的生存之道，甚至活得更加“滋润”。
在退役之初，费迪南德和大多退役明星一样，成为了评球嘉宾，在TNT体育等平台担任评论员，一干就是12年。2024年8月，他创办了自己的播客节目“里奥-费迪南德制造”，后来辞去嘉宾工作，专注于自己的媒体品牌打造。
现在，费迪南德是自媒体圈的大亨，他创立的播客，在英国收听率最高的体育与足球播客前50名之列，主要内容是评论聊天、采访世界足坛的名人明星等，费迪南德动用自己积累的广泛人脉，邀请过C罗、巴蒂斯图塔、B费、博格巴等巨星来做客。
有声音批评费迪南德此举是为了逃避英国的高昂税收，享受迪拜的免税政策福利，是不爱国的举动。但费迪南德表示，自己很爱英国，但对英国的高税收是否真用来造福老百姓心存质疑。
“我们缴的税款，真用于造福这里的人民了吗？这是需要回答的大问题，我想我们都知道答案。如果像公共医疗服务这样的事情能搞得好一些，那我们不介意纳税。但当情况一团糟，你当然会心生疑问：OK，我缴了那么多税，但真的让这里的人们受益了吗？”
如今，费迪南德的生活重心，完全从英国转移到了阿联酋，他把自己在英国的豪宅挂牌出售，举家搬迁阿联酋。2008年，费迪南德花费270万英镑买了肯德郡的一处豪宅，如今挂牌出售价是1050万英镑。
曼联球星里奥-费迪南德就是这样。球员时代，他是红魔队长，队内高薪球星之一，退役之后，他转行自媒体做出了名堂，收入甚至超过自己球员时代的巅峰水准。
另外，费迪南德还在多个领域进行投资，有自己的慈善基金会，投资了英国国内的体育管理机构，同时他还是阿联酋迪拜房地产开发商LEOS的合伙人，还在迪拜开办了一家名为“Football-Escape”的公司，主营业务是迪拜的旅游度假，其中结合了足球这一元素。
如今，47岁的费迪南德和34岁的妻子凯特生活在阿联酋迪拜，凯特是一位健身圈网红，有自己的自媒体节目。两人生有两个孩子，5岁的Cree和两岁的Shae，家里另外的三个孩子中，19岁的洛伦兹和17岁的泰特留在英格兰生活，15岁的蒂亚和费迪南德夫妇一起生活，这三个孩子是费迪南德与上一任妻子蕾贝卡所生，蕾贝卡在2015年时因乳腺癌去世。
从为媒体平台打工到“自己干”，好处是对节目内容有绝对的掌控权，另外产生的经济收益也能全权支配，而不是只拿一份工资。
“我遇到过一些离谱的事情，有时候我投资的大楼甚至根本就不存在！有很多时候我心想‘哇哦，那个人竟然骗我’，那些家伙就像食人鱼在水里等着吃你，他们有手段接近你，甚至成为你家里的一员，但他们只是小偷。但我还是走运的，我在其他领域做的事情，弥补了这些损失。”
47岁的费迪南德在最新的一次播客访谈中透露，自己现在的收入，几乎是踢球时的两倍。当被问到“哪一年是你最能挣钱的时候？”他回答说：“可能是最近这几年。”
费迪南德表示，自己刚退役的时候，在投资上吃了不少亏，如今他的公司也致力于帮助运动员进行财务管理，避免走弯路。
据媒体披露，费迪南德现在的净资产大约是5700万英镑，一部分是球员生涯所挣，而另外很大一部分来自退役后的工作，包括自媒体、评球嘉宾以及商业投资。
“我在房地产方面有过好的和坏的经历，和很多球员一样，特别是一些年轻球员，都会被财务问题困扰。”
从2008年到2013年，费迪南德在曼联的工资达到了生涯最巅峰水准，媒体推测他的周薪大约在12万英镑，一年收入600万英镑，是当时英超工资最高的球星之一。
“我爱英格兰，这个意义上说我是个爱国者，但新的旅程、新的篇章、尝试不同的东西，我认为是我生命中全新的一页。”（李普利）
河南双汇女排全家福
比赛日期：11月16日15点30分
河南双汇3-0胜四川（25-15、30-28、25-20）
5。 广东台山和力 2胜3负 7分
江西上饶奥飞0-3负浙江西塘·姚庄（22-25、9-25、14-25）
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛常规赛第6轮B级赛果如下：
3。 云南大学滇池学院 3胜2负 11分
1。 河南双汇 5胜0负 13分
河南双汇VS河北
6。 江西上饶奥飞 1胜4负 3分
4。 四川 2胜3负 7分
北京时间11月12日晚，2024-2025赛季中国女子排球超级联赛第6轮B级比赛结束。河南双汇主场3-0力克四川实现5连胜；云南大学滇池学院主场3-0战胜广东台山合力赢得赛季第3场胜利；浙江西塘·姚庄客场3-0横扫江西上饶奥飞后夺下第5胜。
2。 浙江西塘·姚庄 5胜1负 13分
四川VS广东台山和力
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛常规赛B级即时排名如下：
云南大学滇池学院3-0胜广东台山和力（25-19、25-15、25-21）
7。 河北 0胜5负 0分
云南大学滇池学院VS江西上饶奥飞
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛常规赛第7轮B级赛程安排如下：
（高加索）
【球队数据】
巴萨客场力克莱万特，追平92年前历史数据莱万特跨赛季主场多次攻破强队球门，具备主场进攻输出能力。巴萨结束欧冠赛事奔赴客场，部分主力球员连续参赛。第5分钟埃斯帕特为巴萨取得进球，之后亚马尔、拉菲尼亚相继完成进球，巴萨一度建立3‑0领先优势。莱万特抓住巴萨后场失误连续打入两球，将比分缩小至2‑3。伤停补时阶段阿德耶米完成进球，把最终比分锁定4‑2。拿下本场胜利，巴萨各项赛事开局达成6场全胜，合计打入26粒进球，追平俱乐部1934年地区锦标赛创造的开局进球记录。
赫塔费与拉科鲁尼亚互交白卷大半时间，第66分钟伊万·特拉茨接队友助攻完成进球，赫塔费取得领先。第78分钟奥巴梅扬头球攻门完成扳平，1‑1维持至终场。皇家社会对阵马德里竞技的比赛长时间没有进球，第84分钟奥奇恩手球送点，格里马尔多点球罚进打破僵局。之后戴维、西蒙尼相继取得进球，马竞在比赛最后时段连入三球，3‑0战胜对手。本轮全部结束，巴萨稳固积分榜第一的位置，马竞凭借大胜实现积分上涨，塞尔塔、马拉加、赫塔费、拉科鲁尼亚积分差距微弱，各队的排位竞争趋于激烈。
塞尔塔战平马拉加，双方各取一分比赛第41分钟，胡特格拉依靠反击机会完成推射进球，塞尔塔拿到场上领先。83分钟马拉加打出定位球进攻，阿德里安‑尼尼奥抢点头球攻门完成得分，将比分扳为1‑1。余下比赛时间，两队都没有改写比分的进攻产出。终场哨响，双方握手言和。塞尔塔延续主场不胜的局面，依旧没能收获主场联赛胜利；马拉加在高密度赛程之中拿到宝贵1分，摆脱客场全败的局面，本轮过后两支队伍的联赛位次没有发生明显改变。
西甲第5轮多场角逐，多项联赛历史数据被刷新 西甲第5轮四场赛事落下帷幕，塞尔塔1‑1马拉加、莱万特2‑4巴塞罗那、赫塔费1‑1拉科鲁尼亚、皇家社会0‑3马德里竞技。四场比赛产出平局、大比分、尾声阶段进球以及俱乐部历史纪录，全部赛果直接更新西甲积分榜。塞尔塔五轮联赛积3分，尚未拿到主场胜利，进攻端进球数量排在联赛下游。升班马马拉加要在7天完成三场联赛，紧凑赛程限制球队人员轮换，此前客场出战全部产生丢球，本场客场力求拿到联赛积分。
（奥特曼）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
对于收入远超普通人的英超球星来说，退役往往意味着收入下滑的开始，但也有一些人找到了自己球场外的生存之道，甚至活得更加“滋润”。
在退役之初，费迪南德和大多退役明星一样，成为了评球嘉宾，在TNT体育等平台担任评论员，一干就是12年。2024年8月，他创办了自己的播客节目“里奥-费迪南德制造”，后来辞去嘉宾工作，专注于自己的媒体品牌打造。
现在，费迪南德是自媒体圈的大亨，他创立的播客，在英国收听率最高的体育与足球播客前50名之列，主要内容是评论聊天、采访世界足坛的名人明星等，费迪南德动用自己积累的广泛人脉，邀请过C罗、巴蒂斯图塔、B费、博格巴等巨星来做客。
有声音批评费迪南德此举是为了逃避英国的高昂税收，享受迪拜的免税政策福利，是不爱国的举动。但费迪南德表示，自己很爱英国，但对英国的高税收是否真用来造福老百姓心存质疑。
“我们缴的税款，真用于造福这里的人民了吗？这是需要回答的大问题，我想我们都知道答案。如果像公共医疗服务这样的事情能搞得好一些，那我们不介意纳税。但当情况一团糟，你当然会心生疑问：OK，我缴了那么多税，但真的让这里的人们受益了吗？”
如今，费迪南德的生活重心，完全从英国转移到了阿联酋，他把自己在英国的豪宅挂牌出售，举家搬迁阿联酋。2008年，费迪南德花费270万英镑买了肯德郡的一处豪宅，如今挂牌出售价是1050万英镑。
曼联球星里奥-费迪南德就是这样。球员时代，他是红魔队长，队内高薪球星之一，退役之后，他转行自媒体做出了名堂，收入甚至超过自己球员时代的巅峰水准。
另外，费迪南德还在多个领域进行投资，有自己的慈善基金会，投资了英国国内的体育管理机构，同时他还是阿联酋迪拜房地产开发商LEOS的合伙人，还在迪拜开办了一家名为“Football-Escape”的公司，主营业务是迪拜的旅游度假，其中结合了足球这一元素。
如今，47岁的费迪南德和34岁的妻子凯特生活在阿联酋迪拜，凯特是一位健身圈网红，有自己的自媒体节目。两人生有两个孩子，5岁的Cree和两岁的Shae，家里另外的三个孩子中，19岁的洛伦兹和17岁的泰特留在英格兰生活，15岁的蒂亚和费迪南德夫妇一起生活，这三个孩子是费迪南德与上一任妻子蕾贝卡所生，蕾贝卡在2015年时因乳腺癌去世。
从为媒体平台打工到“自己干”，好处是对节目内容有绝对的掌控权，另外产生的经济收益也能全权支配，而不是只拿一份工资。
“我遇到过一些离谱的事情，有时候我投资的大楼甚至根本就不存在！有很多时候我心想‘哇哦，那个人竟然骗我’，那些家伙就像食人鱼在水里等着吃你，他们有手段接近你，甚至成为你家里的一员，但他们只是小偷。但我还是走运的，我在其他领域做的事情，弥补了这些损失。”
47岁的费迪南德在最新的一次播客访谈中透露，自己现在的收入，几乎是踢球时的两倍。当被问到“哪一年是你最能挣钱的时候？”他回答说：“可能是最近这几年。”
费迪南德表示，自己刚退役的时候，在投资上吃了不少亏，如今他的公司也致力于帮助运动员进行财务管理，避免走弯路。
据媒体披露，费迪南德现在的净资产大约是5700万英镑，一部分是球员生涯所挣，而另外很大一部分来自退役后的工作，包括自媒体、评球嘉宾以及商业投资。
“我在房地产方面有过好的和坏的经历，和很多球员一样，特别是一些年轻球员，都会被财务问题困扰。”
从2008年到2013年，费迪南德在曼联的工资达到了生涯最巅峰水准，媒体推测他的周薪大约在12万英镑，一年收入600万英镑，是当时英超工资最高的球星之一。
“我爱英格兰，这个意义上说我是个爱国者，但新的旅程、新的篇章、尝试不同的东西，我认为是我生命中全新的一页。”（李普利）
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