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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间8月28日凌晨，西甲第3轮，凭借佩德里和奥尔莫的进球，巴萨客场2-1逆转战胜巴列卡诺，取得新赛季开赛以来的3连胜。
本场比赛，对于巴萨新援奥尔莫来说，他的首秀堪称梦幻——替补出场并且打进制胜进球。
根据数据网站的统计，上一次有巴萨球员在西甲首秀中进球，还要追溯到2014年8月，当时做到这一点的球员是桑德罗-拉米雷斯，他在客场对阵比利亚雷亚尔的比赛中迎来首秀并取得进球。
（Echo）
【历史交锋】
本文转自：信息时报
作为黄晟豪在俱乐部的后腰搭档，侯煜在青年时期多次进入国字号梯队。对于国家队，侯煜也有自己的目标，“我给自己定的目标是30岁前能进一次国家队，不论25岁、26岁还是27岁，反正30岁之前想进一次，我会尽力去实现。因为我不知道明年到中超会踢出什么水平，还是要结合实际情况看。放眼世界足坛，也没有哪个主教练能从二级联赛去找球员进国家队，因为二级联赛就代表你没在顶级的水平。”侯煜表示，广州足球有一批像他一样的本土球员在为广州努力，“他们需要这个舞台，他们更应该被看到。”
“30岁前，我也要进一次国家队”
今年9月，19岁的广州豹混血小将黄晟豪被补招进国家队集训名单，成为这家俱乐部历史上第一名现役国脚。侯煜回忆起当时得知这一消息时的情景：“当时挺有趣，黄晟豪坐在我旁边，我知道他要去U19国青，行李都收拾好了。总经理进来宣布，我们队里有了第一个国家队成员。黄晟豪也站起来说感谢教练组、感谢队友。我当时挺惊讶，但打心里为他高兴。我们这么多年没有从本土培养出一个国脚，上一个广州国脚还是黄政宇吧。”
“选择没有对错 要把选择努力变成对的”
4年前，21岁的侯煜在中超赛场崭露头角，然而当时球队实力不济最终降级。2025年初，侯煜选择加盟广州豹。当时不少中超球队向他抛来“橄榄枝”，但他选择留守。去年作为“中甲新军”的广州豹并未能迅速完成冲超，侯煜因此被贴上“没苦硬吃”的标签。
信息时报
把反对声音化作动力 对中超充满期待
“我认为选择广州豹是对的，广州足球的土壤培养了我，我理应去回报这片土地。就像我在社交媒体上说的，选择没有对错，你要去证明选择是对的。去年冲超失败，很多人说‘你这个选择是错的’，我也接受；今年我冲超了，我说‘我把选择变对了’，他们又不认同我的说法。”侯煜直言，球迷的执念底层逻辑是爱，“我感谢他们，没有他们的支持就没有今天的我，我心里始终保持感激。我也是一个很重情义的人，我始终认为我没有对不起任何一个人。能把反对的声音转化成动力，这是我接下来要面对的课题。”
替黄晟豪感到高兴
10月11日夜晚，越秀山体育场，当卡马拉在补时阶段打进第2个进球，场上大屏幕的比分定格在3比1时，坐在替补席上的侯煜泪水“决堤”，这位25岁的“广州仔”在过去4年经历了太多。3天后，侯煜接受媒体采访时表示，这两年经历过冲超失利的低谷，经历被球迷质疑，泪水是所有情绪的宣泄，他会将反对声音化作前进的动力，同时表示自己对中超充满期待。
是蛰伏也是涅槃
重返中超，侯煜充满期待，他希望下个赛季能通过中超舞台检验自己，“4年前降级时，我打心里认为自己能力不足，没达到中超标准，现在回到中超，我还是很期待，因为这是重新检验自己有没有达到这个标准的机会。我想看看通过这4年打磨，能在中超赛场踢出什么样的比赛。”
侯煜接受采访。
“由我们这一代人书写广州足球新篇章”
留守不是“没苦硬吃”
侯煜打进扳平进球。
广州豹球员、“广州仔”侯煜接受媒体采访:
信息时报
冲超那晚，越秀山体育场的场刊主角是侯煜，主题是“见证历史”。回顾在广州豹的2年，侯煜说，既是蛰伏，也是涅槃，“2025年冲超失利是‘蛰伏’，如今能重登中超舞台是‘涅槃’。我很幸运能站在这个历史时刻，我打进扳平进球，卡马拉进了两个球。冲超和夺冠拿到的这60分背后，每个人都是功臣，少一分都不能提前冲超，希望从明年开始，由我们这一代人去书写广州足球的新篇章。”
【球员介绍】
但齐尔克泽在曼联是替补中的替补，已经是确凿无疑的事实。一旦本杰明·谢什科伤愈，他肯定是中锋位置的首选，而且，卡里克也可以选择姆贝莫、库尼亚和拉什福德打9号位，他们的排序都高于齐尔克泽。如果齐尔克泽选择走人，红魔可以引进新的替补前锋，也可以不买。
在夏窗的最后时刻，曼联中锋约书亚·齐尔克泽仍是最可能离开球队的一线队资深成员。意媒称，他已经同意尤文图斯和那不勒斯两队的邀约，只等红魔做出最后选择，是出售还是留队，以及卖给谁。
荷兰人同样能打10号位，然而，在曼联那位置是布鲁诺·费尔南德斯的，「葡萄牙铁人」基本不需要轮换。如果需要替补，还有梅森·芒特和曼联打算培养的青训小妖谢亚·莱西。
19岁的斯坎伦和20岁的奥贡奈耶都没有入选卡里克的季前赛大名单，尤其在7月18日于芬兰赫尔辛基与雷克瑟姆的首场热身赛中，25人名单里有15名青训球员，他们都没能进入其中，两人觉得毫无前途。曼联也不介意送走那些在U21已经踢了很长时间、曾被出租离队的球员。
齐尔克泽在曼联也属于「鸡肋」，食之无味，弃之可惜。他技术出色，偶尔会有精彩发挥，但射门太差，加盟两年进球数还没上双。数据显示，齐尔克泽的英超进球才5个，各项赛事75场仅有9球进账。
所以，如果齐尔克泽留下，大部分时候都是「气氛组」队长，负责在队友进球时积极参与庆祝。稍有雄心壮志的球员，都会在这种情况下选择转会。当然，齐尔克泽也可以选择留下，他即便不出场也有10万英镑的固定周薪，在其他地方找不到如此待遇。
9月1日之前可能离开曼联的其他球员，主要都是青训小将。ＢＢＣ英国广播公司披露，其中两人得到了英超卫冕冠军阿森纳的青睐，他们是边锋詹姆斯·斯坎伦（James Scanlon）和右边卫哈比布·奥贡奈耶（Habeeb Ogunneye）。两人目前都在跟阿森纳谈判。
而过去一周，那不勒斯也被曝加入争夺，阿莱格里的球队想要引援替代已经离队的卢卡库。该队可以说是曼联的良好交易伙伴，已经签下了麦克托米内和霍伊伦德两名球员，都取得了成功。
不过，那不勒斯的选择不只是齐尔克泽，另外两名英超前锋：阿森纳的加布里埃尔·热苏斯和切尔西的尼古拉斯·雅克松，也都是他们的候选。因此，该队是否真会报价求购齐尔克泽，还需要实践验证。
在季前赛中，情况也是如此，齐尔克泽可能打入精彩入球，但卡里克也时不时弃而不用。夏窗期间，尤文对这名25岁的荷兰前锋最感兴趣，但他们必须首先卖掉现有球员才能引援。
上月底，奥贡奈耶在曼联U21与阿尔特林查姆的季前赛中首发；斯坎伦则因轻伤缺阵，他已经代表直布罗陀国家队出场24次，并在5月英超2级联赛附加赛决赛中出战布莱顿。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间8月28日凌晨，西甲第3轮，凭借佩德里和奥尔莫的进球，巴萨客场2-1逆转战胜巴列卡诺，取得新赛季开赛以来的3连胜。
本场比赛，对于巴萨新援奥尔莫来说，他的首秀堪称梦幻——替补出场并且打进制胜进球。
根据数据网站的统计，上一次有巴萨球员在西甲首秀中进球，还要追溯到2014年8月，当时做到这一点的球员是桑德罗-拉米雷斯，他在客场对阵比利亚雷亚尔的比赛中迎来首秀并取得进球。
（Echo）
【历史交锋】
本文转自：信息时报
作为黄晟豪在俱乐部的后腰搭档，侯煜在青年时期多次进入国字号梯队。对于国家队，侯煜也有自己的目标，“我给自己定的目标是30岁前能进一次国家队，不论25岁、26岁还是27岁，反正30岁之前想进一次，我会尽力去实现。因为我不知道明年到中超会踢出什么水平，还是要结合实际情况看。放眼世界足坛，也没有哪个主教练能从二级联赛去找球员进国家队，因为二级联赛就代表你没在顶级的水平。”侯煜表示，广州足球有一批像他一样的本土球员在为广州努力，“他们需要这个舞台，他们更应该被看到。”
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今年9月，19岁的广州豹混血小将黄晟豪被补招进国家队集训名单，成为这家俱乐部历史上第一名现役国脚。侯煜回忆起当时得知这一消息时的情景：“当时挺有趣，黄晟豪坐在我旁边，我知道他要去U19国青，行李都收拾好了。总经理进来宣布，我们队里有了第一个国家队成员。黄晟豪也站起来说感谢教练组、感谢队友。我当时挺惊讶，但打心里为他高兴。我们这么多年没有从本土培养出一个国脚，上一个广州国脚还是黄政宇吧。”
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4年前，21岁的侯煜在中超赛场崭露头角，然而当时球队实力不济最终降级。2025年初，侯煜选择加盟广州豹。当时不少中超球队向他抛来“橄榄枝”，但他选择留守。去年作为“中甲新军”的广州豹并未能迅速完成冲超，侯煜因此被贴上“没苦硬吃”的标签。
信息时报
把反对声音化作动力 对中超充满期待
“我认为选择广州豹是对的，广州足球的土壤培养了我，我理应去回报这片土地。就像我在社交媒体上说的，选择没有对错，你要去证明选择是对的。去年冲超失败，很多人说‘你这个选择是错的’，我也接受；今年我冲超了，我说‘我把选择变对了’，他们又不认同我的说法。”侯煜直言，球迷的执念底层逻辑是爱，“我感谢他们，没有他们的支持就没有今天的我，我心里始终保持感激。我也是一个很重情义的人，我始终认为我没有对不起任何一个人。能把反对的声音转化成动力，这是我接下来要面对的课题。”
替黄晟豪感到高兴
10月11日夜晚，越秀山体育场，当卡马拉在补时阶段打进第2个进球，场上大屏幕的比分定格在3比1时，坐在替补席上的侯煜泪水“决堤”，这位25岁的“广州仔”在过去4年经历了太多。3天后，侯煜接受媒体采访时表示，这两年经历过冲超失利的低谷，经历被球迷质疑，泪水是所有情绪的宣泄，他会将反对声音化作前进的动力，同时表示自己对中超充满期待。
是蛰伏也是涅槃
重返中超，侯煜充满期待，他希望下个赛季能通过中超舞台检验自己，“4年前降级时，我打心里认为自己能力不足，没达到中超标准，现在回到中超，我还是很期待，因为这是重新检验自己有没有达到这个标准的机会。我想看看通过这4年打磨，能在中超赛场踢出什么样的比赛。”
侯煜接受采访。
“由我们这一代人书写广州足球新篇章”
留守不是“没苦硬吃”
侯煜打进扳平进球。
广州豹球员、“广州仔”侯煜接受媒体采访:
信息时报
冲超那晚，越秀山体育场的场刊主角是侯煜，主题是“见证历史”。回顾在广州豹的2年，侯煜说，既是蛰伏，也是涅槃，“2025年冲超失利是‘蛰伏’，如今能重登中超舞台是‘涅槃’。我很幸运能站在这个历史时刻，我打进扳平进球，卡马拉进了两个球。冲超和夺冠拿到的这60分背后，每个人都是功臣，少一分都不能提前冲超，希望从明年开始，由我们这一代人去书写广州足球的新篇章。”
【球员介绍】
但齐尔克泽在曼联是替补中的替补，已经是确凿无疑的事实。一旦本杰明·谢什科伤愈，他肯定是中锋位置的首选，而且，卡里克也可以选择姆贝莫、库尼亚和拉什福德打9号位，他们的排序都高于齐尔克泽。如果齐尔克泽选择走人，红魔可以引进新的替补前锋，也可以不买。
在夏窗的最后时刻，曼联中锋约书亚·齐尔克泽仍是最可能离开球队的一线队资深成员。意媒称，他已经同意尤文图斯和那不勒斯两队的邀约，只等红魔做出最后选择，是出售还是留队，以及卖给谁。
荷兰人同样能打10号位，然而，在曼联那位置是布鲁诺·费尔南德斯的，「葡萄牙铁人」基本不需要轮换。如果需要替补，还有梅森·芒特和曼联打算培养的青训小妖谢亚·莱西。
19岁的斯坎伦和20岁的奥贡奈耶都没有入选卡里克的季前赛大名单，尤其在7月18日于芬兰赫尔辛基与雷克瑟姆的首场热身赛中，25人名单里有15名青训球员，他们都没能进入其中，两人觉得毫无前途。曼联也不介意送走那些在U21已经踢了很长时间、曾被出租离队的球员。
齐尔克泽在曼联也属于「鸡肋」，食之无味，弃之可惜。他技术出色，偶尔会有精彩发挥，但射门太差，加盟两年进球数还没上双。数据显示，齐尔克泽的英超进球才5个，各项赛事75场仅有9球进账。
所以，如果齐尔克泽留下，大部分时候都是「气氛组」队长，负责在队友进球时积极参与庆祝。稍有雄心壮志的球员，都会在这种情况下选择转会。当然，齐尔克泽也可以选择留下，他即便不出场也有10万英镑的固定周薪，在其他地方找不到如此待遇。
9月1日之前可能离开曼联的其他球员，主要都是青训小将。ＢＢＣ英国广播公司披露，其中两人得到了英超卫冕冠军阿森纳的青睐，他们是边锋詹姆斯·斯坎伦（James Scanlon）和右边卫哈比布·奥贡奈耶（Habeeb Ogunneye）。两人目前都在跟阿森纳谈判。
而过去一周，那不勒斯也被曝加入争夺，阿莱格里的球队想要引援替代已经离队的卢卡库。该队可以说是曼联的良好交易伙伴，已经签下了麦克托米内和霍伊伦德两名球员，都取得了成功。
不过，那不勒斯的选择不只是齐尔克泽，另外两名英超前锋：阿森纳的加布里埃尔·热苏斯和切尔西的尼古拉斯·雅克松，也都是他们的候选。因此，该队是否真会报价求购齐尔克泽，还需要实践验证。
在季前赛中，情况也是如此，齐尔克泽可能打入精彩入球，但卡里克也时不时弃而不用。夏窗期间，尤文对这名25岁的荷兰前锋最感兴趣，但他们必须首先卖掉现有球员才能引援。
上月底，奥贡奈耶在曼联U21与阿尔特林查姆的季前赛中首发；斯坎伦则因轻伤缺阵，他已经代表直布罗陀国家队出场24次，并在5月英超2级联赛附加赛决赛中出战布莱顿。
📷 麦克阿瑟FCVS纽卡斯尔喷气机精彩图集
