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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月1日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第11轮结束两场比赛的争夺。
山西125-106宁波
山西队：原帅23分，葛昭宝18分6篮板，张宁10分4篮板4助攻，施韦德21分10篮板14助攻4抢断，韩霈瑜15分10篮板，杰克逊25分3助攻，常林7分5助攻
第三节，崔晋铭和胡金秋对飚三分，任凭吉林队反复冲击，广厦都牢牢守住领先，72-77。第四节，广厦继续保持压制，两队交替得分，最后2分钟广厦依然领先9分，最终，吉林96-101不敌广厦。
广厦队：孙铭徽9分9助攻5抢断，胡金秋21分11篮板3助攻，赵嘉仁12分，朱俊龙14分5篮板，奥利弗8分5篮板，沃顿24分8助攻，李金效11分6篮板，吴骁2分10篮板。
吉林96-101广厦
吉林队：李安13分6篮板，崔晋铭12分5助攻，姜宇星18分4篮板7助攻，吴昌泽5分4篮板，威尔斯21分7篮板5助攻，姜伟泽3分，钟诚8分，拉科塞维奇7分5篮板。
第一节，两队交替上分，吉林长时间保持微弱的领先，广厦几度追平和反超都被吉林队重新控制局面，王梓旭最后一攻打进，吉林27-26领先。第二节，李金效和赵嘉仁连中三分，广厦很快反超并一度领先到13分，吉林队后半节进攻终于打开，崔晋铭、姜宇星、威尔斯多点开花，半场吉林51-54落后3分。
宁波队：罗凯文10分，宁鸿宇25分7篮板4助攻，王俊杰17分11助攻2断，赵建树7分，米切尔7分9篮板4助攻，多森26分，阿尔斯兰5分4篮板5助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
毕竟，球场上最怕的不是一时落后，而是自己先乱了阵脚。
问题也来了，这份热闹能不能真的变成国安的底气？
毕竟联赛、杯赛、亚冠几条线一起压着，谁都不敢拍胸脯说稳。
球员不是机器，连着踢，腿会沉，脑子会钝，动作会慢，受伤风险也会跟着往上窜。
边路这地方，看着不起眼，实则是兵家必争之地。
而国安最大的问题，还不只是赛程密。
你要是边路守不住，对方传中一多，中路就跟着冒烟。
足球这东西，拼的不只是脚下功夫，还有谁更会熬，谁更会算，谁更懂得在风大浪急的时候先保住船身。
国安现在手里这两份“礼物”，说大不大，说小不小，但都来得正是时候。
如果能把这股从国际赛场带回来的劲儿接住，把阵容轮换和赛程安排捋顺，球队未必不能少走弯路。
他一路踢下来，最后帮球队拿到铜牌，这不是嘴上说说的成绩。
该轮换的时候轮换，该休息的时候休息，该保的主力就保住。
另一边，很多球迷对茹子楠可能没那么熟，但他这次也是真没白跑一趟。
一个前场能顶住压力，一个后场能补上空缺，位置上还挺对路。
你刚跑完一场硬仗，下一场又得顶上去，真不是谁都扛得住。
对前锋来说，最值钱的不是进了几个球，而是那种“我一看球就知道该怎么处理”的感觉。
这就像一家饭馆，前厅忙得团团转，后厨刚好又补了两个熟练师傅，多少能喘口气。
别小看这些变化，到了中超这种强度，边后卫一旦慢半拍，就容易被对手打成筛子。
更麻烦的是板凳深度不够，替补球员平时高水平比赛经验少，一旦轮换幅度太大，整体水平就容易往下掉。
张玉宁这次出征亚运会，干的就是前锋最难的活儿。
更难得的是，他们不是只把荣誉带回来，还把比赛里的那股劲儿一并带了回来。
球迷最怕球员空有名头，没了比赛感觉。
让张玉宁把前场的火力继续点着，让茹子楠把后场的门看紧，这才是最省力也最管用的打法。
有时候，太贪心反而容易鸡飞蛋打。
这类正式比赛踢多了，球员最明显的变化就是两个字：敢和准。
这次国际比赛窗口一开，不少俱乐部都捏着一把汗。
所以国安最现实的做法，反倒不是把目标喊得震天响，而是把每一步都走稳。
很多球员一歇长了，再回来就容易脚底发飘，跑位慢半拍，射门也容易打飞。
间歇期拿到的奖牌和冠军，只能算是开胃菜。
国安现在后防轮换本来就需要补人，茹子楠这波回来，正好像雨天递伞，来得挺及时。
但张玉宁刚好相反，硬仗踢多了，门前那点犹豫少了，碰到关键球也更敢下脚。
敢，是敢上身体，敢去对抗。
国脚一出去，最怕的就是人没回来，伤先回来了。
茹子楠在那场比赛里盯得紧，卡位准，抢断干脆，硬是没让对手在他这一侧占到便宜。
这玩意儿很玄，说白了就是比赛经验。
这就像你刚打完一场硬仗，腿是酸的，心却更硬了。
决赛对阵柬埔寨，他首发上场，防得相当硬气，几次关键抢断都很到位。
有的队担心主力跑累了，有的队担心节奏全乱了。
亚运赛场的对抗强度不低，节奏快，身体碰撞也多，门前机会更是转瞬即逝。
可北京国安这回偏偏有点“塞翁失马，焉知非福”的意思。
不是站着等球，而是要在密不透风的防守里找缝，像拿针挑线，差一点都不行。
尤其主力球员，越是核心，越容易被对手重点照顾。
准，是判断更快，出脚更稳。
张玉宁带着大赛的节奏回来，等于直接给球队省了半个月找感觉的时间。
但话说回来，开心归开心，真正的难关还在后头。
联赛一恢复，国安马上要面对中超、亚冠、足协杯三线连轴转。
稳住心气，沉住火气，才有机会把路走长。
张玉宁在亚运男足里踢得实在，茹子楠在东盟杯乙组里也没闲着，两个都不是去走过场，而是真刀真枪拼出来了结果。
可这俩人恰恰相反，回来时一个火候正好，一个筋骨更硬，像是刚从炉子里淬出来的钢。
他代表中国香港队踢东盟杯乙组，从头打到尾，最后把冠军拿了回来。
不是每场都得死磕，也不是每条线都得硬拼到底。
国安本赛季前场有时候会卡壳，球传到危险地带，最后一脚总像差点火候。
一个拿铜牌，一个拿冠军，听着就带劲。
中超一到间歇期，别的队先发愁，国安却先笑了，因为两名球员都带着奖杯和状态回来了。
别的队怕主力疲劳，国安却把两名球员的比赛状态“顺手升级”了。
这可不是嘴上说说的忙，而是实打实的一周两赛，甚至一周三赛。
这可不是小事，联赛到了后半段，时间比金子还贵。
说到底，国安这次国际间歇期算是捡了个便宜。
真正决定赛季走向的，还是接下来一场接一场的硬碰硬。
这种时候，最需要的就是一个能稳住节奏的人。
这时候就很考验教练组的算盘打得准不准。
你想三头都抓，最后可能一头都抓不牢。
你觉得国安接下来最该先保哪条战线呢？
【历史交锋】
36岁的纳格尔斯曼出任德国队教练，将带队征战2024年德国欧洲杯。
拜仁慕尼黑今年3月官宣时任教练纳格尔斯曼下课，此后消息称纳帅进入“停职状态”但未被拜仁解雇，在执教新球队之前他将继续领工资。
纳格尔斯曼现年36岁，曾执教霍芬海姆梯队以及一线队，之后在德甲莱比锡与拜仁均有任职。2021年7月出任拜仁教练后，纳帅带领拜仁出战84场比赛，战绩为60胜14平10负。
纳格尔斯曼的合同期至2024年7月31日，他成为德国足协历史上第12位德国国家队教练。前德国国脚瓦格纳将加入纳格尔斯曼的教练组。
据图片报报道，拜仁向纳格尔斯曼支付了100万-150万欧左右的遣散费，来终止双方的合同，而纳帅将与德国签约至2024年欧洲杯结束，期间他将获得约360万欧薪水。
纳格尔斯曼此前与拜仁的合同2026年才到期，他原本什么都不用干就可以获得大约2000万欧元的收入。
德国足协则是在本月中旬官宣原国家队教练弗里克下课，弗里克带队最后一场比赛是友谊赛1-4惨败日本
【球员介绍】
近日，一则暖心消息释出：广东男篮功勋球员任骏飞暂离广东工业大学，正式回归广东宏远教练组，出任球队助教。至此，任骏飞与双胞胎哥哥任骏威齐聚宏远教练席，兄弟二人以助理教练的身份，继续深耕广东篮球。对于球迷而言，这是功勋传承的温情画面，但透过这一常态现象，中国篮球一个亟待破解的本土教练成长困局，再次摆在大众眼前。
对于CBA退役球员而言，拥有丰富的实战经验是优势，但绝非执教生涯的天花板。最优质的成长路径，从来不是留守本土循环内卷，而是主动走出去、沉下心取经学习。
作为宏远传奇功勋，任骏飞的球员生涯足够辉煌。16载职业生涯始终坚守广东宏远，见证球队王朝兴衰，斩获6座CBA总冠军，以低调扎实的球风、全能的赛场表现，成为广东男篮夺冠路上的关键拼图。2025年退役后，他深耕校园篮球，如今重返职业赛场转型教练，是众多CBA退役球员职业路径的真实缩影。
退役球员大可不必急于上岗执教，不妨远赴欧洲、美国深耕数年，系统学习先进的战术体系、科学的训练方法、专业的球队管理和青训模式。跳出CBA的固有思维桎梏，用国际化篮球视野充实自己，待学成归来，才能真正为CBA、为中国篮球注入全新活力。
长期深耕CBA闭环，让本土教练极易陷入思维固化的困境。常年沿用固有战术思路、训练模式，复刻老旧执教理念，缺乏新鲜血液与先进思维的注入，最终导致国内教练战术同质化严重、临场应变僵化、青训培养思路滞后。多年来，中国男篮在国际赛场进步缓慢，本土教练视野受限、理念落后，是不可忽视的核心原因之一。
世界篮坛的发展日新月异，欧美篮球早已形成成熟、科学、系统化的教练培养体系。欧洲篮球注重团队战术打磨、体系搭建与球员战术素养培养，讲究整体攻防的极致磨合；美国篮球深耕球员个体天赋开发、科学体能训练、年轻球员容错培养，拥有前沿的篮球科研与执教理念。这些先进的篮球思维，是封闭在CBA体系内永远学不到的。
不可否认，这种成长模式有着天然优势。退役球员熟悉CBA的竞赛节奏、战术体系，深谙国内球员的技术特点与心理状态，适配性强、上手速度快，能够快速融入球队教练团队，助力球队日常训练与临场指挥。但长期固守单一联赛、闭门造车式的成长，早已成为本土教练突破瓶颈的最大阻碍。
纵观整个CBA联赛，球员退役后回归母队执教，早已成为行业常态。从老牌强队到新晋黑马，绝大多数本土球员的职业生涯、教练生涯，始终局限在CBA闭环之内。他们自幼扎根国内联赛，打球时深耕本土赛场，退役后顺势留在熟悉的体系中转型助教、教练，依托多年积累的联赛经验、人脉资源快速上岗。任骏飞、任骏威兄弟齐聚宏远教练组，正是这套“本土内循环”培养模式的典型写照。
换句话说，如今我们有大量球员都在海外历练，到时候回国后，发现教练仍是老三样，那真是太难受了。
【比赛分析】
北京时间12月1日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第11轮结束两场比赛的争夺。
山西125-106宁波
山西队：原帅23分，葛昭宝18分6篮板，张宁10分4篮板4助攻，施韦德21分10篮板14助攻4抢断，韩霈瑜15分10篮板，杰克逊25分3助攻，常林7分5助攻
第三节，崔晋铭和胡金秋对飚三分，任凭吉林队反复冲击，广厦都牢牢守住领先，72-77。第四节，广厦继续保持压制，两队交替得分，最后2分钟广厦依然领先9分，最终，吉林96-101不敌广厦。
广厦队：孙铭徽9分9助攻5抢断，胡金秋21分11篮板3助攻，赵嘉仁12分，朱俊龙14分5篮板，奥利弗8分5篮板，沃顿24分8助攻，李金效11分6篮板，吴骁2分10篮板。
吉林96-101广厦
吉林队：李安13分6篮板，崔晋铭12分5助攻，姜宇星18分4篮板7助攻，吴昌泽5分4篮板，威尔斯21分7篮板5助攻，姜伟泽3分，钟诚8分，拉科塞维奇7分5篮板。
第一节，两队交替上分，吉林长时间保持微弱的领先，广厦几度追平和反超都被吉林队重新控制局面，王梓旭最后一攻打进，吉林27-26领先。第二节，李金效和赵嘉仁连中三分，广厦很快反超并一度领先到13分，吉林队后半节进攻终于打开，崔晋铭、姜宇星、威尔斯多点开花，半场吉林51-54落后3分。
宁波队：罗凯文10分，宁鸿宇25分7篮板4助攻，王俊杰17分11助攻2断，赵建树7分，米切尔7分9篮板4助攻，多森26分，阿尔斯兰5分4篮板5助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
毕竟，球场上最怕的不是一时落后，而是自己先乱了阵脚。
问题也来了，这份热闹能不能真的变成国安的底气？
毕竟联赛、杯赛、亚冠几条线一起压着，谁都不敢拍胸脯说稳。
球员不是机器，连着踢，腿会沉，脑子会钝，动作会慢，受伤风险也会跟着往上窜。
边路这地方，看着不起眼，实则是兵家必争之地。
而国安最大的问题，还不只是赛程密。
你要是边路守不住，对方传中一多，中路就跟着冒烟。
足球这东西，拼的不只是脚下功夫，还有谁更会熬，谁更会算，谁更懂得在风大浪急的时候先保住船身。
国安现在手里这两份“礼物”，说大不大，说小不小，但都来得正是时候。
如果能把这股从国际赛场带回来的劲儿接住，把阵容轮换和赛程安排捋顺，球队未必不能少走弯路。
他一路踢下来，最后帮球队拿到铜牌，这不是嘴上说说的成绩。
该轮换的时候轮换，该休息的时候休息，该保的主力就保住。
另一边，很多球迷对茹子楠可能没那么熟，但他这次也是真没白跑一趟。
一个前场能顶住压力，一个后场能补上空缺，位置上还挺对路。
你刚跑完一场硬仗，下一场又得顶上去，真不是谁都扛得住。
对前锋来说，最值钱的不是进了几个球，而是那种“我一看球就知道该怎么处理”的感觉。
这就像一家饭馆，前厅忙得团团转，后厨刚好又补了两个熟练师傅，多少能喘口气。
别小看这些变化，到了中超这种强度，边后卫一旦慢半拍，就容易被对手打成筛子。
更麻烦的是板凳深度不够，替补球员平时高水平比赛经验少，一旦轮换幅度太大，整体水平就容易往下掉。
张玉宁这次出征亚运会，干的就是前锋最难的活儿。
更难得的是，他们不是只把荣誉带回来，还把比赛里的那股劲儿一并带了回来。
球迷最怕球员空有名头，没了比赛感觉。
让张玉宁把前场的火力继续点着，让茹子楠把后场的门看紧，这才是最省力也最管用的打法。
有时候，太贪心反而容易鸡飞蛋打。
这类正式比赛踢多了，球员最明显的变化就是两个字：敢和准。
这次国际比赛窗口一开，不少俱乐部都捏着一把汗。
所以国安最现实的做法，反倒不是把目标喊得震天响，而是把每一步都走稳。
很多球员一歇长了，再回来就容易脚底发飘，跑位慢半拍，射门也容易打飞。
间歇期拿到的奖牌和冠军，只能算是开胃菜。
国安现在后防轮换本来就需要补人，茹子楠这波回来，正好像雨天递伞，来得挺及时。
但张玉宁刚好相反，硬仗踢多了，门前那点犹豫少了，碰到关键球也更敢下脚。
敢，是敢上身体，敢去对抗。
国脚一出去，最怕的就是人没回来，伤先回来了。
茹子楠在那场比赛里盯得紧，卡位准，抢断干脆，硬是没让对手在他这一侧占到便宜。
这玩意儿很玄，说白了就是比赛经验。
这就像你刚打完一场硬仗，腿是酸的，心却更硬了。
决赛对阵柬埔寨，他首发上场，防得相当硬气，几次关键抢断都很到位。
有的队担心主力跑累了，有的队担心节奏全乱了。
亚运赛场的对抗强度不低，节奏快，身体碰撞也多，门前机会更是转瞬即逝。
可北京国安这回偏偏有点“塞翁失马，焉知非福”的意思。
不是站着等球，而是要在密不透风的防守里找缝，像拿针挑线，差一点都不行。
尤其主力球员，越是核心，越容易被对手重点照顾。
准，是判断更快，出脚更稳。
张玉宁带着大赛的节奏回来，等于直接给球队省了半个月找感觉的时间。
但话说回来，开心归开心，真正的难关还在后头。
联赛一恢复，国安马上要面对中超、亚冠、足协杯三线连轴转。
稳住心气，沉住火气，才有机会把路走长。
张玉宁在亚运男足里踢得实在，茹子楠在东盟杯乙组里也没闲着，两个都不是去走过场，而是真刀真枪拼出来了结果。
可这俩人恰恰相反，回来时一个火候正好，一个筋骨更硬，像是刚从炉子里淬出来的钢。
他代表中国香港队踢东盟杯乙组，从头打到尾，最后把冠军拿了回来。
不是每场都得死磕，也不是每条线都得硬拼到底。
国安本赛季前场有时候会卡壳，球传到危险地带，最后一脚总像差点火候。
一个拿铜牌，一个拿冠军，听着就带劲。
中超一到间歇期，别的队先发愁，国安却先笑了，因为两名球员都带着奖杯和状态回来了。
别的队怕主力疲劳，国安却把两名球员的比赛状态“顺手升级”了。
这可不是嘴上说说的忙，而是实打实的一周两赛，甚至一周三赛。
这可不是小事，联赛到了后半段，时间比金子还贵。
说到底，国安这次国际间歇期算是捡了个便宜。
真正决定赛季走向的，还是接下来一场接一场的硬碰硬。
这种时候，最需要的就是一个能稳住节奏的人。
这时候就很考验教练组的算盘打得准不准。
你想三头都抓，最后可能一头都抓不牢。
你觉得国安接下来最该先保哪条战线呢？
【历史交锋】
36岁的纳格尔斯曼出任德国队教练，将带队征战2024年德国欧洲杯。
拜仁慕尼黑今年3月官宣时任教练纳格尔斯曼下课，此后消息称纳帅进入“停职状态”但未被拜仁解雇，在执教新球队之前他将继续领工资。
纳格尔斯曼现年36岁，曾执教霍芬海姆梯队以及一线队，之后在德甲莱比锡与拜仁均有任职。2021年7月出任拜仁教练后，纳帅带领拜仁出战84场比赛，战绩为60胜14平10负。
纳格尔斯曼的合同期至2024年7月31日，他成为德国足协历史上第12位德国国家队教练。前德国国脚瓦格纳将加入纳格尔斯曼的教练组。
据图片报报道，拜仁向纳格尔斯曼支付了100万-150万欧左右的遣散费，来终止双方的合同，而纳帅将与德国签约至2024年欧洲杯结束，期间他将获得约360万欧薪水。
纳格尔斯曼此前与拜仁的合同2026年才到期，他原本什么都不用干就可以获得大约2000万欧元的收入。
德国足协则是在本月中旬官宣原国家队教练弗里克下课，弗里克带队最后一场比赛是友谊赛1-4惨败日本
【球员介绍】
近日，一则暖心消息释出：广东男篮功勋球员任骏飞暂离广东工业大学，正式回归广东宏远教练组，出任球队助教。至此，任骏飞与双胞胎哥哥任骏威齐聚宏远教练席，兄弟二人以助理教练的身份，继续深耕广东篮球。对于球迷而言，这是功勋传承的温情画面，但透过这一常态现象，中国篮球一个亟待破解的本土教练成长困局，再次摆在大众眼前。
对于CBA退役球员而言，拥有丰富的实战经验是优势，但绝非执教生涯的天花板。最优质的成长路径，从来不是留守本土循环内卷，而是主动走出去、沉下心取经学习。
作为宏远传奇功勋，任骏飞的球员生涯足够辉煌。16载职业生涯始终坚守广东宏远，见证球队王朝兴衰，斩获6座CBA总冠军，以低调扎实的球风、全能的赛场表现，成为广东男篮夺冠路上的关键拼图。2025年退役后，他深耕校园篮球，如今重返职业赛场转型教练，是众多CBA退役球员职业路径的真实缩影。
退役球员大可不必急于上岗执教，不妨远赴欧洲、美国深耕数年，系统学习先进的战术体系、科学的训练方法、专业的球队管理和青训模式。跳出CBA的固有思维桎梏，用国际化篮球视野充实自己，待学成归来，才能真正为CBA、为中国篮球注入全新活力。
长期深耕CBA闭环，让本土教练极易陷入思维固化的困境。常年沿用固有战术思路、训练模式，复刻老旧执教理念，缺乏新鲜血液与先进思维的注入，最终导致国内教练战术同质化严重、临场应变僵化、青训培养思路滞后。多年来，中国男篮在国际赛场进步缓慢，本土教练视野受限、理念落后，是不可忽视的核心原因之一。
世界篮坛的发展日新月异，欧美篮球早已形成成熟、科学、系统化的教练培养体系。欧洲篮球注重团队战术打磨、体系搭建与球员战术素养培养，讲究整体攻防的极致磨合；美国篮球深耕球员个体天赋开发、科学体能训练、年轻球员容错培养，拥有前沿的篮球科研与执教理念。这些先进的篮球思维，是封闭在CBA体系内永远学不到的。
不可否认，这种成长模式有着天然优势。退役球员熟悉CBA的竞赛节奏、战术体系，深谙国内球员的技术特点与心理状态，适配性强、上手速度快，能够快速融入球队教练团队，助力球队日常训练与临场指挥。但长期固守单一联赛、闭门造车式的成长，早已成为本土教练突破瓶颈的最大阻碍。
纵观整个CBA联赛，球员退役后回归母队执教，早已成为行业常态。从老牌强队到新晋黑马，绝大多数本土球员的职业生涯、教练生涯，始终局限在CBA闭环之内。他们自幼扎根国内联赛，打球时深耕本土赛场，退役后顺势留在熟悉的体系中转型助教、教练，依托多年积累的联赛经验、人脉资源快速上岗。任骏飞、任骏威兄弟齐聚宏远教练组，正是这套“本土内循环”培养模式的典型写照。
换句话说，如今我们有大量球员都在海外历练，到时候回国后，发现教练仍是老三样，那真是太难受了。
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