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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
亨利执教的法国U23有望主场夺冠
本届奥运会男女足小组赛已战罢两轮，男足赛场西班牙U23和日本U23已提前晋级小组赛，女足赛场美国女足和西班牙女足晋级。有意思的是，尽管加拿大女足因使用无人机偷拍对手训练被扣6分，但是她们2战全胜，这让所在的A组出线形势变得复杂。
B组的形势就格外胶着，目前阿根廷、乌克兰、摩洛哥和伊拉克4支球队均取得3分。阿尔瓦雷斯和奥塔门迪领衔的阿根廷依靠1个净胜球排在小组第一，不过排名垫底的伊拉克净胜球也只是-1，可以说他们谁能杀出重围，命运全都掌握着自己手里。末轮阿根廷对阵乌克兰，摩洛哥对阵伊拉克，不排除会出现今年欧洲杯E组的情况，即三轮小组赛后4支球队全积4分。
从目前的积分来看，A组法国2战全胜，几乎已经提前出线，末轮只需打平即可以小组第一身份晋级。除非他们最后一轮惨败给新西兰切美国大胜几内亚，可能性微乎其微。末轮美国面对几内亚，赢球同样能晋级淘汰赛，新西兰面对法国恐凶多吉少。
加拿大女足作为奥运会卫冕冠军，竟闹出丑闻。她们因使用无人机拍摄新西兰女足训练，小组赛被扣除6分，主教练普里斯特曼被禁赛一年。加拿大女足小组赛两战全胜目前积0分，凭借净胜球优势排在第三。末轮加拿大女足vs哥伦比亚女足，法国女足vs新西兰女足，加拿大女足赢球即可确保晋级，哥伦比亚女足和法国女足不败即可出线。极端情况下，A组4支球队有可能同积3分并列，最终将通过净胜球和进球数排名。
奥运男足出线形势：西班牙日本提前晋级 B组大混战
西班牙所在的C组出线形势最为明朗，斗牛士军团拥有巴埃纳、费尔明和库巴西，2连胜后已经提前出线，末轮将和埃及队争小组第一。后者1胜1平积4分，末轮两队打平即可携手出线。乌兹别克斯坦已提前出局，多米尼加想要出线，不仅自己需要大胜，还得看另外一场的赛果。
本届奥运会男足由16支球队分成4组，每组4队进行单循环比赛，小组前两名晋级8强赛。女足的竞争相对小一些，12支球队分成3组，每组4队进行单循环赛事，小组积分前两位以及成绩最好的2支第三名球队晋级1/4决赛。
B组的美国女足和C组的西班牙女足2战全胜，已提前晋级。因奥运女足的小组赛赛制，2个成绩最好的第三名同样能晋级淘汰赛，积0分的赞比亚女足和尼日利亚女足同样有晋级希望，不过末轮她们不仅要取得胜利，而且需要更多的进球。值得一提的是，澳大利亚女足子在2-4落后的情况下，6-5逆转战胜赞比亚女足，联手创造奥运会历史上单场最大进球记录。末轮他们面对强大的美国女足，表现值得期待。
奥运女足出线形势：加拿大被扣6分仍有戏 美国西班牙已晋级
D组的日本队本届奥运会没有一名超龄球员，甚至适龄的久保建英都没有入选。小组赛他们一骑绝尘，不仅取得2连胜，进6球0失球，表现出强大的统治力，基本锁定小组第一。末轮日本vs以色列，巴拉圭vs马里，其余三队都需要全力争胜才能争取晋级剩余的晋级名额。
澳大利亚女足6-5惊天逆转绝杀赞比亚女足
（料如是）
【历史交锋】
即将年满41岁的克罗地亚足坛功勋战将卢卡·莫德里奇决定继续为国效力，代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。
克罗地亚足协5日在其官网上发布消息说，莫德里奇向克罗地亚国家队新任主教练比利奇和克足协主席确认，他将继续代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。文章写道：“他曾代表国家队出场202次，为克罗地亚队创造了历史最佳战绩，他传奇的国际赛场生涯也将由此继续。”
莫德里奇是世界足坛历史上少数几位五次出征世界杯的球员之一。作为队长，他带领克罗地亚队取得了辉煌成绩。俱乐部层面，他目前效力于意甲的AC米兰队。
曾担任过北京国安队主教练的比利奇说：“我对卢卡的决定感到非常高兴，因为我们都知道他在场上和场下对国家队的意义。时隔14年，我们将再次携手合作。”
【球员介绍】
AC米兰队的前锋拉斐尔·莱奥如今成为了众多欧洲豪门的转会目标。
（塞尔吉奥）
米兰马萨拉近日表示：“我们希望达成协议并延长他的合同。我们将努力找到一个长期与莱奥合作的解决方案。”
其中的一个俱乐部是巴萨，巴萨希望能在2023年签下莱奥。
不过米兰方面不会轻易放人。虽然莱奥的合同将于2024年到期，并且如果他不续约，米兰将被迫让他转会。但是米兰肯定会想尽一切办法让其签下续约合同，虽然这对于米兰来说并不容易。
现在的问题就在于莱奥对他的工资不满意。几周前，这位23岁的前锋要求1000万至1200万欧元的薪水，而米兰方面现在正在评估这一提议。
目前莱奥仍然没有和AC米兰续约，这也让很多对他感兴趣的俱乐部看到了希望。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
亨利执教的法国U23有望主场夺冠
本届奥运会男女足小组赛已战罢两轮，男足赛场西班牙U23和日本U23已提前晋级小组赛，女足赛场美国女足和西班牙女足晋级。有意思的是，尽管加拿大女足因使用无人机偷拍对手训练被扣6分，但是她们2战全胜，这让所在的A组出线形势变得复杂。
B组的形势就格外胶着，目前阿根廷、乌克兰、摩洛哥和伊拉克4支球队均取得3分。阿尔瓦雷斯和奥塔门迪领衔的阿根廷依靠1个净胜球排在小组第一，不过排名垫底的伊拉克净胜球也只是-1，可以说他们谁能杀出重围，命运全都掌握着自己手里。末轮阿根廷对阵乌克兰，摩洛哥对阵伊拉克，不排除会出现今年欧洲杯E组的情况，即三轮小组赛后4支球队全积4分。
从目前的积分来看，A组法国2战全胜，几乎已经提前出线，末轮只需打平即可以小组第一身份晋级。除非他们最后一轮惨败给新西兰切美国大胜几内亚，可能性微乎其微。末轮美国面对几内亚，赢球同样能晋级淘汰赛，新西兰面对法国恐凶多吉少。
加拿大女足作为奥运会卫冕冠军，竟闹出丑闻。她们因使用无人机拍摄新西兰女足训练，小组赛被扣除6分，主教练普里斯特曼被禁赛一年。加拿大女足小组赛两战全胜目前积0分，凭借净胜球优势排在第三。末轮加拿大女足vs哥伦比亚女足，法国女足vs新西兰女足，加拿大女足赢球即可确保晋级，哥伦比亚女足和法国女足不败即可出线。极端情况下，A组4支球队有可能同积3分并列，最终将通过净胜球和进球数排名。
奥运男足出线形势：西班牙日本提前晋级 B组大混战
西班牙所在的C组出线形势最为明朗，斗牛士军团拥有巴埃纳、费尔明和库巴西，2连胜后已经提前出线，末轮将和埃及队争小组第一。后者1胜1平积4分，末轮两队打平即可携手出线。乌兹别克斯坦已提前出局，多米尼加想要出线，不仅自己需要大胜，还得看另外一场的赛果。
本届奥运会男足由16支球队分成4组，每组4队进行单循环比赛，小组前两名晋级8强赛。女足的竞争相对小一些，12支球队分成3组，每组4队进行单循环赛事，小组积分前两位以及成绩最好的2支第三名球队晋级1/4决赛。
B组的美国女足和C组的西班牙女足2战全胜，已提前晋级。因奥运女足的小组赛赛制，2个成绩最好的第三名同样能晋级淘汰赛，积0分的赞比亚女足和尼日利亚女足同样有晋级希望，不过末轮她们不仅要取得胜利，而且需要更多的进球。值得一提的是，澳大利亚女足子在2-4落后的情况下，6-5逆转战胜赞比亚女足，联手创造奥运会历史上单场最大进球记录。末轮他们面对强大的美国女足，表现值得期待。
奥运女足出线形势：加拿大被扣6分仍有戏 美国西班牙已晋级
D组的日本队本届奥运会没有一名超龄球员，甚至适龄的久保建英都没有入选。小组赛他们一骑绝尘，不仅取得2连胜，进6球0失球，表现出强大的统治力，基本锁定小组第一。末轮日本vs以色列，巴拉圭vs马里，其余三队都需要全力争胜才能争取晋级剩余的晋级名额。
澳大利亚女足6-5惊天逆转绝杀赞比亚女足
（料如是）
【历史交锋】
即将年满41岁的克罗地亚足坛功勋战将卢卡·莫德里奇决定继续为国效力，代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。
克罗地亚足协5日在其官网上发布消息说，莫德里奇向克罗地亚国家队新任主教练比利奇和克足协主席确认，他将继续代表国家队参加新一届欧洲国家联赛。文章写道：“他曾代表国家队出场202次，为克罗地亚队创造了历史最佳战绩，他传奇的国际赛场生涯也将由此继续。”
莫德里奇是世界足坛历史上少数几位五次出征世界杯的球员之一。作为队长，他带领克罗地亚队取得了辉煌成绩。俱乐部层面，他目前效力于意甲的AC米兰队。
曾担任过北京国安队主教练的比利奇说：“我对卢卡的决定感到非常高兴，因为我们都知道他在场上和场下对国家队的意义。时隔14年，我们将再次携手合作。”
【球员介绍】
AC米兰队的前锋拉斐尔·莱奥如今成为了众多欧洲豪门的转会目标。
（塞尔吉奥）
米兰马萨拉近日表示：“我们希望达成协议并延长他的合同。我们将努力找到一个长期与莱奥合作的解决方案。”
其中的一个俱乐部是巴萨，巴萨希望能在2023年签下莱奥。
不过米兰方面不会轻易放人。虽然莱奥的合同将于2024年到期，并且如果他不续约，米兰将被迫让他转会。但是米兰肯定会想尽一切办法让其签下续约合同，虽然这对于米兰来说并不容易。
现在的问题就在于莱奥对他的工资不满意。几周前，这位23岁的前锋要求1000万至1200万欧元的薪水，而米兰方面现在正在评估这一提议。
目前莱奥仍然没有和AC米兰续约，这也让很多对他感兴趣的俱乐部看到了希望。
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