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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

近日,中甲两支排名靠后的球队双双换帅:广西平果主教练周麟及教练组离任,去年底曾短暂接任广州队帅位的日籍教练前田浩二接班;佛山南狮也对帅位进行了调整,西班牙籍主教练胡安下课,前主教练王宏伟回归。周麟和胡安下课均与带队成绩有关,截至中甲第7轮,广西平果2平5负积2分垫底,佛山南狮1胜2平4负积5分倒数第三。

4月27日,佛山客场0比2不敌广州豹后,俱乐部经过讨论决定对教练组进行调整,胡安下课,前任教练王宏伟时隔一年半回归。

2015年,前田浩二来到中国,担任过浙江女足、广州队U19梯队、武汉三镇06年龄段梯队主教练。2023赛季,他担任申花一线队助教,和球队一起夺得2023年足协杯冠军。2024赛季初,前田浩二接受青岛西海岸邀请,担任球队助教,5月离任。2024年下半年,在保级关键时刻,他出任中乙海口名城队主教练,带队保级。2024年底,他出任广州队主教练。

5月16日晚19点30分,广西平果将在主场迎战佛山南狮,两支刚刚经历换帅的球队将进行关键的保级大战。

前田浩二真正被大多数中国球迷知道,是在他在申花辅佐吴金贵,当时,他负责球队的技战术训练和执行。2023赛季,他和球队一起夺得了足协杯冠军。

接下来的夏窗,俱乐部将引进有实力的外援及有一定实力和职业联赛经验的国内队员,提升战力。

王宏伟球员时代曾在深足司职后腰,与郑智、李玮锋、李毅等是同期队友。退役后,王宏伟曾先后执教过梅县铁汉、包头鹿城、盐城大丰、四川九牛、东莞莞联队,2023年底出任新鹏城俱乐部青训总监。据了解,王宏伟上周中已经拿起佛山南狮教鞭,目前正在备战本周日晚主场与南京城市的比赛。王宏伟上任后,他的目标也是首先帮助球队保级,同时争取更好的成绩。

55岁的前田浩二球员时期先后效力过神户胜利船、福冈黄蜂、磐田喜悦等俱乐部,2003年转型担任教练,先后担任过神户胜利船、福冈黄蜂等俱乐部的体育总监或助教。

目前排名中甲倒数第三的佛山南狮同样在近日完成了换帅,曾在2022年带领东莞莞联(南狮前身)征战中乙,2023赛季带领东莞莞联获得中甲第七名的原主教练王宏伟回归,西班牙人胡安离任。

尽管俱乐部降低了对近期成绩的预期,但在对鲲城的比赛中,他们在领先的情况下被逆转,管理层失去了耐心,而且,球队接下来马上面临于佛山南狮、青岛红狮的保级大战,俱乐部必须有所行动。

经历大换血后,广西前七轮中甲表现欠佳,先后在主场0比3辽宁铁人、主场0比1南京城市、客场0比0苏州东吴、客场0比2深圳青年人、主场1比3广州豹、客场2比2定南赣联、客场1比2大连鲲城。七轮比赛2平5负开局不胜而且主场三连败,仍列副班长之位。

5月7日,广西平果俱乐部官宣周麟下课,继任者是之前曾在申花、西海岸、海口、广州担任教练的日本籍教练前田浩二,他有望在5月8日下午正式接手球队并带队训练,备战本周六晚主场与石家庄功夫的比赛。

据悉,5月7日中午,俱乐部已向全队通报了周麟教练组离任的决定,并宣布新任主教练及教练团队很快到任。

据悉,新的教练班子由在中国足坛工作10年之久的日籍教练前田浩二领衔,目前,双方已经敲定合同细节,前田浩二有望在5月8日下午正式接手并带队进行第一堂训练课。

前田浩二的首要任务是帮助球队保级,从目前的球队阵容来看,他的担子不轻。接下来,广西平果队将先后在主场迎战目前排名靠前的石家庄功夫和同样为保级而战的佛山南狮,5月31日晚将在主场迎战另一支保级对手青岛红狮,这几场比赛对他们保级非常重要。

据了解,去年11月,新投资人及管理团队接手后,俱乐部努力完成债务清欠及准入工作。球队重组后,只保留了3名上赛季球员,聘请周麟担任主教练。

【历史交锋】

北京时间10月1日,NBA官方发布讣告,NBA名宿迪肯贝-穆托姆博因脑瘤去世,终年58岁。

整个职业生涯,穆托姆博出战1196场常规赛,场均得到9.8分10.3篮板2.8盖帽。

此后,穆托姆博先后为老鹰、76人、篮网、尼克斯和火箭效力,生涯8次入选全明星,4次当选年度最佳防守球员,3次进入NBA最佳阵容,6次进入NBA最佳防守阵容。

穆托姆博出生于刚果,21岁移民美国出战大学篮球。1991年NBA选秀大会,穆托姆博在首轮第四顺位被掘金选中开启NBA生涯,新秀赛季便入选全明星,之后还帮助掘金完成了NBA史上首次黑八奇迹。

2015年,穆托姆博入选名人堂,老鹰和掘金随后退役了他的55号球衣。

球场之外,穆托姆博投身公益,从球员时期就成立基金会,帮助改善祖国人民的生活条件,捐款建立了多家医院。

2022年,穆托姆博曾透露自己正在接受脑瘤治疗。2024年9月30日,他在家人的陪伴下因脑癌去世,终年58岁。

(修楚)

【球员介绍】

10月8日,记者从新闻发布会上获悉,第二届海南省城市足球联赛(以下简称:“琼超”)筹备工作已全面启动。本届赛事覆盖全省19个市县(含三沙市),计划举办94场比赛,将于10月17日在琼中黎族苗族自治县开幕,2027年1月底收官。

参赛规模

外援认定更加规范,城市属性更加鲜明。第二届“琼超”对“外援”作出明确界定:在满足球员基本条件前提下,非本市、县、自治县户籍球员被认定为外援。每支参赛队伍最多可报名15名外援,同时上场外援人数最多为5名。

各项筹备工作正有力有序推进,目前已制定并印发赛事总体方案和竞赛规程,编制完成竞赛日程;各市县组队工作已基本完成,正在加快运动员资格审查工作;各市县主场场地踏勘工作正加快收尾,确保竞赛场地全面达标。

参赛版图实现全省19个市县全覆盖。首届“琼超”有18个市县参赛,第二届“琼超”三沙市首次组队参赛,全省19个市县全部参赛。

赛制设计

赛制安排更加合理,竞技悬念更强。第二届“琼超”从2026年10月17日开赛,到2027年1月23日进行决赛,历时3个多月,总比赛场次由首届的79场增加到94场。在延续南北赛区常规赛的基础上,淘汰赛除决赛外均改为主客场双赛制,决赛则在中立场以单场制进行。

文韵润场,演绎雨林人文风采。本次开幕式文艺表演将以“雨林闻香韵・同心耀琼中”为主题,深度挖掘本土文化内涵,将琼中浓郁的民族风情、深厚的本土文化底蕴与足球赛事氛围有机融合,通过特色民族歌舞展演、传统民族体育互动体验等形式,把雨林风情、人文底蕴搬上赛事舞台,让各地宾朋在感受足球运动热血激情的同时,近距离沉浸式领略琼中独特的人文魅力。

赛事三方面升级

硬件提质,打造优质观赛场景。高标准推进开幕式场地提质改造,对赛场以及周边配套设施进行了全方位优化,进一步理顺优化观众进出路线,扩容完善停车保障,迭代升级灯光、音响、大屏设备,做好赛事转播、信号传输等技术保障,从观赛安全、现场氛围等多个维度补齐短板,全方位提升开幕式的视听效果和现场观感。

相比首届,第二届“琼超”在参赛规模、赛制设计和球员结构上都进行了明显升级,主要体现在三个方面。

开幕式将呈现三大亮点

第二届“琼超”开幕式在琼中举办,琼中将紧紧围绕“足球+民族文化+生态体验”三条主线,深度锚定“香香的琼中”品牌内核,聚力呈现三大核心亮点。

球员结构

体旅赋能,释放香旅发展动能。“香香的琼中”根植于琼中得天独厚的资源禀赋,汇聚木之香、豆之香、果之香、茶之香、酒之香、花之香、草之香、药之香、稻之香“九香”资源。开幕式期间,琼中将以赛事为引流入口,把生态资源优势转化为旅游发展优势,依托7条香旅主题旅游线路,串联百花岭景区、什寒村等优质文旅资源,把足球赛事和香旅产品深度结合,打造“观赛事+游雨林+品民族风情”特色文旅产品,让广大游客感受可看、可玩、可体验的“香”场景。

📷 马刺VS火箭精彩图集

马刺VS火箭直播现场画面 马刺VS火箭比赛精彩瞬间 马刺VS火箭赛前训练图集