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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
杨瀚森准绝杀
2027年3月1日：主场 vs 沙特阿拉伯
值得一提的是，由于备战NBA新赛季，杨瀚森已经确认缺席中国男篮上述全部四场比赛。根据规则，F组前三名可直接晋级世界杯正赛，目前韩国队仅落后一个胜场，中国男篮还需要警惕卡塔尔和沙特的冲击。目前球队在积分和排名上有优势，但是核心球员杨瀚森将缺阵意味着挑战依旧严峻，如何打好接下来的比赛，将决定中国男篮能否拿到2027年世界杯的入场券。
2026年11月26日：客场 vs 沙特阿拉伯
北京时间8月31日，凭借杨瀚森的“准绝杀”，中国男篮在世亚预第二阶段的比赛中，89:87两分险胜黎巴嫩，取得重要的两连胜。本场比赛过后，中国男篮5胜3负，稳居在F组第三，这场险胜让中国男篮的出线形势从被动转为主动。
中国男篮坐镇浙江诸暨，面对黎巴嫩首节很快打出状态，分差一度拉开到两位数。半场前黎巴嫩缩小分差，第三节反超2分。末节决战，中国队全民皆兵，最后34秒确立了6分领先优势。然而，生死时刻由于发球失误，最后4.1秒，双方战成87平。最后一攻，杨瀚森卡住身位，接赵继伟吊球后转身打板命中，凭借这记准绝杀，中国男篮以89:87顽强战胜了黎巴嫩队。
2026年11月29日：客场 vs 黎巴嫩
2027年2月26日：主场 vs 卡塔尔
此役过后，中国男篮战绩来到5胜3负，稳居F组第三，领先4胜4负的韩国队。这场胜利为球队在后续比赛中赢得了宝贵的犯错空间，剩余的4场比赛只要赢下3场就大概率出线，掌握主动权。中国男篮剩余赛程如下：
（料如是）
【历史交锋】
据多家外媒报道，12月16日，前塞尔维亚球星米哈伊洛维奇因白血病不幸去世，年仅53岁。
米哈伊洛维奇2019年被查出白血病，但一个多月后就重新开始工作。今年3月26日，米哈伊洛维奇宣布自己白血病复发。
米哈伊洛维奇职业生涯曾效力于桑普多利亚、拉齐奥和国际米兰等俱乐部。退役后开始执教，曾在佛罗伦萨、桑普多利亚、AC米兰、博洛尼亚等球队担任教练。
米哈伊洛维奇职业生涯共取得过43个任意球进球，是意甲历史上任意球进球最多的球员。1998年12月，米哈伊洛维奇在拉齐奥对桑普多利亚的比赛中，上演了神奇的任意球进球帽子戏法。
（塞尔吉奥）
【球员介绍】
2026年10月11日是周鹏的生日，而且在这场比赛周鹏的发挥非常完美，他全场11中7，三分5中2得到17分4篮板5助攻2抢断3盖帽，这就是全面的输出了。也就是说当周鹏保持一个不错的状态，他还是可以给到全面贡献的，他依然是广东锋线的一大支柱。
而在比赛结束之后，队内球员也给他进行了庆生。崔永熙特地给他戴上帽子，笑得非常开心。其实周鹏是老前辈，队内每个人都非常尊重他，看到他过生日每个人都很开心。
这个期间周鹏还向四周的球迷挥手，感谢大家一起为其庆生。但最后蛋糕还是没有分，估计回到更衣室他们会吃一下？毕竟打完比赛还是要吃点夜宵的，每个人都吃点，感受一下过生日的氛围。
在简单许愿之后，周鹏准备进行切蛋糕，蛋糕的图案还是他的球衣，这就非常细节了。
这个时候胡明轩在旁边开始起哄了，一直都在说拍一个。接下来焦泊乔也过来。当然周鹏肯定是拒绝的。
甚至当崔永熙拿起蛋糕的时候，他直呼：不要浪费粮食。这个借口不错，但队内的人也不敢。一方面这是在球馆，打扫起来很麻烦，给工作人员造成困难。还有一方面面对这么多球迷，出丑了也不好。
这场比赛结束之后，广东可以备战一下常规赛了。但目前内线的隐患还是非常大，周鹏在队内的责任也非常重，期待到时球队可以展现不错的实力吧。
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
杨瀚森准绝杀
2027年3月1日：主场 vs 沙特阿拉伯
值得一提的是，由于备战NBA新赛季，杨瀚森已经确认缺席中国男篮上述全部四场比赛。根据规则，F组前三名可直接晋级世界杯正赛，目前韩国队仅落后一个胜场，中国男篮还需要警惕卡塔尔和沙特的冲击。目前球队在积分和排名上有优势，但是核心球员杨瀚森将缺阵意味着挑战依旧严峻，如何打好接下来的比赛，将决定中国男篮能否拿到2027年世界杯的入场券。
2026年11月26日：客场 vs 沙特阿拉伯
北京时间8月31日，凭借杨瀚森的“准绝杀”，中国男篮在世亚预第二阶段的比赛中，89:87两分险胜黎巴嫩，取得重要的两连胜。本场比赛过后，中国男篮5胜3负，稳居在F组第三，这场险胜让中国男篮的出线形势从被动转为主动。
中国男篮坐镇浙江诸暨，面对黎巴嫩首节很快打出状态，分差一度拉开到两位数。半场前黎巴嫩缩小分差，第三节反超2分。末节决战，中国队全民皆兵，最后34秒确立了6分领先优势。然而，生死时刻由于发球失误，最后4.1秒，双方战成87平。最后一攻，杨瀚森卡住身位，接赵继伟吊球后转身打板命中，凭借这记准绝杀，中国男篮以89:87顽强战胜了黎巴嫩队。
2026年11月29日：客场 vs 黎巴嫩
2027年2月26日：主场 vs 卡塔尔
此役过后，中国男篮战绩来到5胜3负，稳居F组第三，领先4胜4负的韩国队。这场胜利为球队在后续比赛中赢得了宝贵的犯错空间，剩余的4场比赛只要赢下3场就大概率出线，掌握主动权。中国男篮剩余赛程如下：
（料如是）
【历史交锋】
据多家外媒报道，12月16日，前塞尔维亚球星米哈伊洛维奇因白血病不幸去世，年仅53岁。
米哈伊洛维奇2019年被查出白血病，但一个多月后就重新开始工作。今年3月26日，米哈伊洛维奇宣布自己白血病复发。
米哈伊洛维奇职业生涯曾效力于桑普多利亚、拉齐奥和国际米兰等俱乐部。退役后开始执教，曾在佛罗伦萨、桑普多利亚、AC米兰、博洛尼亚等球队担任教练。
米哈伊洛维奇职业生涯共取得过43个任意球进球，是意甲历史上任意球进球最多的球员。1998年12月，米哈伊洛维奇在拉齐奥对桑普多利亚的比赛中，上演了神奇的任意球进球帽子戏法。
（塞尔吉奥）
【球员介绍】
2026年10月11日是周鹏的生日，而且在这场比赛周鹏的发挥非常完美，他全场11中7，三分5中2得到17分4篮板5助攻2抢断3盖帽，这就是全面的输出了。也就是说当周鹏保持一个不错的状态，他还是可以给到全面贡献的，他依然是广东锋线的一大支柱。
而在比赛结束之后，队内球员也给他进行了庆生。崔永熙特地给他戴上帽子，笑得非常开心。其实周鹏是老前辈，队内每个人都非常尊重他，看到他过生日每个人都很开心。
这个期间周鹏还向四周的球迷挥手，感谢大家一起为其庆生。但最后蛋糕还是没有分，估计回到更衣室他们会吃一下？毕竟打完比赛还是要吃点夜宵的，每个人都吃点，感受一下过生日的氛围。
在简单许愿之后，周鹏准备进行切蛋糕，蛋糕的图案还是他的球衣，这就非常细节了。
这个时候胡明轩在旁边开始起哄了，一直都在说拍一个。接下来焦泊乔也过来。当然周鹏肯定是拒绝的。
甚至当崔永熙拿起蛋糕的时候，他直呼：不要浪费粮食。这个借口不错，但队内的人也不敢。一方面这是在球馆，打扫起来很麻烦，给工作人员造成困难。还有一方面面对这么多球迷，出丑了也不好。
这场比赛结束之后，广东可以备战一下常规赛了。但目前内线的隐患还是非常大，周鹏在队内的责任也非常重，期待到时球队可以展现不错的实力吧。
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