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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
10月24日，欧冠小组赛第3轮，国际米兰客场1-0战胜伯尔尼年轻人。
第93分钟，迪马尔科传中，图拉姆抢点进球。
国米首发：1-索默、31-比塞克、6-德弗里、28-帕瓦尔（77‘ 95-巴斯托尼）、30-奥古斯托（54’ 32-迪马尔科）、22-姆希塔良（61‘ 7-泽林斯基）、23-巴雷拉、16-弗拉泰西、2-邓弗里斯、8-阿瑙托维奇（61’ 10-劳塔罗）、99-塔雷米（76‘ 9-图拉姆）
（Cinderella）
【球队数据】
西甲联赛将在本周末迎来第4轮的较量，在前3轮的比赛中，巴萨和皇马两强均取得3连胜占据积分榜前两位，马竞以2胜1平紧随其后。本轮这3支强队都将客场作战，对手都实力不俗。
《世界体育报》认为，实力、状态都占据明显优势的巴萨将在客场获胜，预计比分2-1，或3-1。
赛前，《马卡报》《世界体育报》等媒体对本轮的10场比赛进行了分析预测。
前3场比赛穆里尼奥基本确立了皇马的首发阵型4231，前场三叉戟为姆巴佩+维尼修斯+居莱尔，前腰贝林厄姆，双后腰巴尔韦德+B席，后防线从左到右库库雷利亚、赫伊森、科纳特、邓弗里斯。
马拉加1-2莱万特（9月7日0：30）
《马卡报》预测本场两队战平的可能性较大，比分1-1，或2-2。
《马卡报》认为目前士气、状态正佳的皇马将会在客场获胜，比分2-1，或1-1。
阿拉维斯1-1奥萨苏纳（9月7日0：30）
在历史战绩方面，近10次交锋中皇马4胜5平1负占据优势，上赛季皇马主场5-1、客场1-1贝蒂斯，不过贝蒂斯在主场非常难啃，贝蒂斯在主场对阵皇马已经4场不败（1胜3平）。
在历史战绩方面，近10次交锋中马竞6胜4负稍占上风。上赛季马竞主场3-2，毕巴主场1-0，两队各自在主场获胜。
预计两队的出场阵容如下。
比利亚雷亚尔2-1拉科鲁尼亚（9月6日3：00）
前3轮比赛在没有中锋的情况下，弗里克安排拉菲尼亚在中路担任“伪9号”，右路亚马尔持球主攻，左路戈登和阿德耶米轮换，取得了非常好的进攻效果。3场比赛5-0埃尔切、2-0毕尔巴鄂、5-2巴列卡诺。其中拉菲尼亚打进5球、费尔明3球、亚马尔2球。
历史战绩方面巴萨的优势非常明显，近10战8胜1平1负，唯一的失利还是上赛季最后一轮，巴萨提前夺冠后轮换多名主力的情况下，瓦伦西亚在主场获胜。
皇马在今夏投入2.25亿欧元对阵容进行了全面升级，前3轮比赛2-1西班牙人、4-1皇家社会、4-0马拉加，展现出良好的竞技状态。前场主要攻击手姆巴佩、贝林厄姆、维尼修斯、居莱尔等人都有进球，但重磅新援迪奥曼德仍在适应和磨合中。
皇马目前队内有罗德里戈、门迪、恩德里克、皮塔奇、劳尔-阿森西奥、米利唐、楚阿梅尼等7人因伤缺阵。由于下周欧冠既要开战，因此穆里尼奥需要队阵容进行合理轮换。考虑到下周的欧冠比赛中卡马文加、B席、居莱尔都将红牌停赛，因此这三人本轮西甲出场的概率非常大。
毕尔巴鄂竞技上赛季排名第12，今夏在转会市场上没有太大的动作，保持了阵容的稳定。新赛季的前3场比赛1-3塞维利亚、0-2巴萨、2-0塞尔塔。毕尔巴鄂竞技的主要伤病有埃及鲁斯、达尼-维维安、普拉多斯等，主力前锋尼科-威廉斯仍未从世界杯恢复，首发的可能性不大。
毕尔巴鄂竞技 VS 马德里竞技（9月5日22：15）
前3轮比赛中马竞2胜1平，2-0马拉加、2-2比利亚雷亚尔、3-1塞维利亚。在阿尔瓦雷斯缺阵的情况下，巴埃纳的状态非常出色，已经打进3球。马竞的主力阵容没有太多的伤员，不过阿尔瓦雷斯近期的心理和竞技状态都不在最佳，预计本场仍不会首发。
其他7场比赛预测结果
皇家贝蒂斯 VS 皇家马德里（9月5日3：00）
赫塔费1-0塞尔塔（9月8日1：00）
西班牙人1-2塞维利亚（9月7日3：00）
巴列卡诺1-0桑坦德竞技（9月6日0：30）
另外，巴萨今夏最重要的引援罗德里也已经痊愈，近2场均替补登场展现出良好的竞技状态。目前巴萨的伤病主要有德容、加维、巴尔德吉三人因伤缺阵。
瓦伦西亚 VS 巴塞罗那（9月6日22：15）
瓦伦西亚上赛季排名第9，今夏也没有对阵容进行太大的调整。前3轮1平2负，0-0塞尔塔、0-1贝蒂斯、1-3拉科鲁尼亚，整体状态低迷，尤其是进攻乏力，缺少优秀的攻击手。瓦伦西亚主要有卡诺斯、德哈斯、迭戈-洛佩斯、科佩特等球员无法出场。
贝蒂斯队是上赛季的第5名，本赛季前3轮2胜1负排名第7，不过上周末客场2-5惨败于莱万特。贝蒂斯队的伤员主要有洛塞尔索、迭戈-孔德、鲁伊瓦尔等人因伤缺阵。
巴萨今夏的阵容变化非常大，尤其是在锋线上，莱万、费兰-托雷斯、拉什福德先后离队，巴尔德吉又受重伤。不过巴萨也引进了戈登、阿德耶米、热苏斯、比西武等球员。
马竞在今夏的转会投入也达到了1.2亿欧元，引进了尤尔曼德、李刚仁、罗梅罗、格里马尔多等新援。另外，还以强硬的姿态拒绝巴萨留下了阿尔瓦雷斯。
预计两队的出场阵容如下。
埃尔切1-2皇家社会（9月8日3：30）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间7月1日，NBA自由市场开启，一起来看一下今日的签约汇总。
纳吉-马绍尔3年2700万美元加盟独行侠：
马绍尔上赛季为鹈鹕出战66场比赛，场均贡献7.1分3.6篮板1.9助攻，三分命中率38.7%。
克里斯-保罗1年1100万美元加盟马刺：
32岁的瓦兰上赛季82场全勤，场均12.2分8.8篮板2.1助攻0.8盖帽。
康宁汉姆新秀合同仅剩最后一年，活塞在自由市场开启后迅速为康宁汉姆送上了5年2.26亿美元的提前顶薪续约合同。
小凯文-波特两年底薪合同加盟快船：
波普离开掘金，以3年6600万美元的合同转投魔术，其中最后一年为球员选项。
哈登在今年夏天成为完全自由球员，自由市场开启后，他迅速与快船达成续约，双方签下2年7000万美元的续约合同，第二年为球员选项。
勇士在今日早些时候裁掉保罗，保罗成为完全自由球员，随后他以1年1100万美元的合同加盟马刺。
凯文-勒夫2年800万美元续约热火：
埃里克-戈登1年老将底薪加盟76人：
上赛季，科内特代表凯尔特人出战63场，场均15.6分钟得到5.3分4.1篮板1盖帽。
德里克-琼斯上赛季表现出色，帮助独行侠一路打进季后赛，季后赛他场均能够贡献9.1分3.5篮板和1次封盖！
康宁汉姆5年2.26亿美元提前顶薪续约活塞：
奥比-托平4年6000万美元续约步行者：
瓦兰丘纳斯3年3000万加盟奇才：
上赛季，普拉姆利代表快船出战46场常规赛，场均贡献5.3分5.1篮板1.2助攻。
35岁的勒夫上赛季代表热火出战了55场常规赛，场均16.8分钟可得到8.8分6.1篮板2.1助攻。
保罗-乔治在此前拒绝了自己与快船合同最后一年球员选项，之后乔治拒绝了快船开出的三年合同，快船拒绝了勇士有关乔治先签后换的提议。经过一天的谈判之后，乔治最终以4年2.12亿美元的顶薪合同加盟76人，与恩比德和马克西组成三巨头。
波普3年6600万美元加盟魔术：
戈登此前拒绝了与太阳合同中的最后一年球员选项，并在自由市场开启后以一年底薪合同加盟76人。
上赛季，托平为步行者出战82场常规赛，场均可以得到10.3分3.9板1.6助，投篮命中率57.3%，三分命中率40.3%。
科内特1年合同回归凯尔特人：
德拉蒙德2年1000万美元加盟76人：
马克思-克里斯蒂4年3200万美元续约湖人：
保罗-乔治4年2.12亿加盟76人：
梅森-普拉姆利一年底薪加盟太阳：
德里克-琼斯3年3000万美元加盟快船：
波特此前因家暴事件离开NBA，如今24岁的他重回NBA以两年底薪合同加盟快船，第二年为球员选项。
湖人自由市场开启后的第一个操作，以4年3200万美元续约21岁的后卫克里斯蒂。
詹姆斯-哈登2年7000万美元续约快船：
30岁的德拉蒙德在为公牛出战两个赛季后重返费城，他的新合同为2年超过1000万美元，第二年为球员选项。
（修楚）
【比赛分析】
10月24日，欧冠小组赛第3轮，国际米兰客场1-0战胜伯尔尼年轻人。
第93分钟，迪马尔科传中，图拉姆抢点进球。
国米首发：1-索默、31-比塞克、6-德弗里、28-帕瓦尔（77‘ 95-巴斯托尼）、30-奥古斯托（54’ 32-迪马尔科）、22-姆希塔良（61‘ 7-泽林斯基）、23-巴雷拉、16-弗拉泰西、2-邓弗里斯、8-阿瑙托维奇（61’ 10-劳塔罗）、99-塔雷米（76‘ 9-图拉姆）
（Cinderella）
【球队数据】
西甲联赛将在本周末迎来第4轮的较量，在前3轮的比赛中，巴萨和皇马两强均取得3连胜占据积分榜前两位，马竞以2胜1平紧随其后。本轮这3支强队都将客场作战，对手都实力不俗。
《世界体育报》认为，实力、状态都占据明显优势的巴萨将在客场获胜，预计比分2-1，或3-1。
赛前，《马卡报》《世界体育报》等媒体对本轮的10场比赛进行了分析预测。
前3场比赛穆里尼奥基本确立了皇马的首发阵型4231，前场三叉戟为姆巴佩+维尼修斯+居莱尔，前腰贝林厄姆，双后腰巴尔韦德+B席，后防线从左到右库库雷利亚、赫伊森、科纳特、邓弗里斯。
马拉加1-2莱万特（9月7日0：30）
《马卡报》预测本场两队战平的可能性较大，比分1-1，或2-2。
《马卡报》认为目前士气、状态正佳的皇马将会在客场获胜，比分2-1，或1-1。
阿拉维斯1-1奥萨苏纳（9月7日0：30）
在历史战绩方面，近10次交锋中皇马4胜5平1负占据优势，上赛季皇马主场5-1、客场1-1贝蒂斯，不过贝蒂斯在主场非常难啃，贝蒂斯在主场对阵皇马已经4场不败（1胜3平）。
在历史战绩方面，近10次交锋中马竞6胜4负稍占上风。上赛季马竞主场3-2，毕巴主场1-0，两队各自在主场获胜。
预计两队的出场阵容如下。
比利亚雷亚尔2-1拉科鲁尼亚（9月6日3：00）
前3轮比赛在没有中锋的情况下，弗里克安排拉菲尼亚在中路担任“伪9号”，右路亚马尔持球主攻，左路戈登和阿德耶米轮换，取得了非常好的进攻效果。3场比赛5-0埃尔切、2-0毕尔巴鄂、5-2巴列卡诺。其中拉菲尼亚打进5球、费尔明3球、亚马尔2球。
历史战绩方面巴萨的优势非常明显，近10战8胜1平1负，唯一的失利还是上赛季最后一轮，巴萨提前夺冠后轮换多名主力的情况下，瓦伦西亚在主场获胜。
皇马在今夏投入2.25亿欧元对阵容进行了全面升级，前3轮比赛2-1西班牙人、4-1皇家社会、4-0马拉加，展现出良好的竞技状态。前场主要攻击手姆巴佩、贝林厄姆、维尼修斯、居莱尔等人都有进球，但重磅新援迪奥曼德仍在适应和磨合中。
皇马目前队内有罗德里戈、门迪、恩德里克、皮塔奇、劳尔-阿森西奥、米利唐、楚阿梅尼等7人因伤缺阵。由于下周欧冠既要开战，因此穆里尼奥需要队阵容进行合理轮换。考虑到下周的欧冠比赛中卡马文加、B席、居莱尔都将红牌停赛，因此这三人本轮西甲出场的概率非常大。
毕尔巴鄂竞技上赛季排名第12，今夏在转会市场上没有太大的动作，保持了阵容的稳定。新赛季的前3场比赛1-3塞维利亚、0-2巴萨、2-0塞尔塔。毕尔巴鄂竞技的主要伤病有埃及鲁斯、达尼-维维安、普拉多斯等，主力前锋尼科-威廉斯仍未从世界杯恢复，首发的可能性不大。
毕尔巴鄂竞技 VS 马德里竞技（9月5日22：15）
前3轮比赛中马竞2胜1平，2-0马拉加、2-2比利亚雷亚尔、3-1塞维利亚。在阿尔瓦雷斯缺阵的情况下，巴埃纳的状态非常出色，已经打进3球。马竞的主力阵容没有太多的伤员，不过阿尔瓦雷斯近期的心理和竞技状态都不在最佳，预计本场仍不会首发。
其他7场比赛预测结果
皇家贝蒂斯 VS 皇家马德里（9月5日3：00）
赫塔费1-0塞尔塔（9月8日1：00）
西班牙人1-2塞维利亚（9月7日3：00）
巴列卡诺1-0桑坦德竞技（9月6日0：30）
另外，巴萨今夏最重要的引援罗德里也已经痊愈，近2场均替补登场展现出良好的竞技状态。目前巴萨的伤病主要有德容、加维、巴尔德吉三人因伤缺阵。
瓦伦西亚 VS 巴塞罗那（9月6日22：15）
瓦伦西亚上赛季排名第9，今夏也没有对阵容进行太大的调整。前3轮1平2负，0-0塞尔塔、0-1贝蒂斯、1-3拉科鲁尼亚，整体状态低迷，尤其是进攻乏力，缺少优秀的攻击手。瓦伦西亚主要有卡诺斯、德哈斯、迭戈-洛佩斯、科佩特等球员无法出场。
贝蒂斯队是上赛季的第5名，本赛季前3轮2胜1负排名第7，不过上周末客场2-5惨败于莱万特。贝蒂斯队的伤员主要有洛塞尔索、迭戈-孔德、鲁伊瓦尔等人因伤缺阵。
巴萨今夏的阵容变化非常大，尤其是在锋线上，莱万、费兰-托雷斯、拉什福德先后离队，巴尔德吉又受重伤。不过巴萨也引进了戈登、阿德耶米、热苏斯、比西武等球员。
马竞在今夏的转会投入也达到了1.2亿欧元，引进了尤尔曼德、李刚仁、罗梅罗、格里马尔多等新援。另外，还以强硬的姿态拒绝巴萨留下了阿尔瓦雷斯。
预计两队的出场阵容如下。
埃尔切1-2皇家社会（9月8日3：30）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间7月1日，NBA自由市场开启，一起来看一下今日的签约汇总。
纳吉-马绍尔3年2700万美元加盟独行侠：
马绍尔上赛季为鹈鹕出战66场比赛，场均贡献7.1分3.6篮板1.9助攻，三分命中率38.7%。
克里斯-保罗1年1100万美元加盟马刺：
32岁的瓦兰上赛季82场全勤，场均12.2分8.8篮板2.1助攻0.8盖帽。
康宁汉姆新秀合同仅剩最后一年，活塞在自由市场开启后迅速为康宁汉姆送上了5年2.26亿美元的提前顶薪续约合同。
小凯文-波特两年底薪合同加盟快船：
波普离开掘金，以3年6600万美元的合同转投魔术，其中最后一年为球员选项。
哈登在今年夏天成为完全自由球员，自由市场开启后，他迅速与快船达成续约，双方签下2年7000万美元的续约合同，第二年为球员选项。
勇士在今日早些时候裁掉保罗，保罗成为完全自由球员，随后他以1年1100万美元的合同加盟马刺。
凯文-勒夫2年800万美元续约热火：
埃里克-戈登1年老将底薪加盟76人：
上赛季，科内特代表凯尔特人出战63场，场均15.6分钟得到5.3分4.1篮板1盖帽。
德里克-琼斯上赛季表现出色，帮助独行侠一路打进季后赛，季后赛他场均能够贡献9.1分3.5篮板和1次封盖！
康宁汉姆5年2.26亿美元提前顶薪续约活塞：
奥比-托平4年6000万美元续约步行者：
瓦兰丘纳斯3年3000万加盟奇才：
上赛季，普拉姆利代表快船出战46场常规赛，场均贡献5.3分5.1篮板1.2助攻。
35岁的勒夫上赛季代表热火出战了55场常规赛，场均16.8分钟可得到8.8分6.1篮板2.1助攻。
保罗-乔治在此前拒绝了自己与快船合同最后一年球员选项，之后乔治拒绝了快船开出的三年合同，快船拒绝了勇士有关乔治先签后换的提议。经过一天的谈判之后，乔治最终以4年2.12亿美元的顶薪合同加盟76人，与恩比德和马克西组成三巨头。
波普3年6600万美元加盟魔术：
戈登此前拒绝了与太阳合同中的最后一年球员选项，并在自由市场开启后以一年底薪合同加盟76人。
上赛季，托平为步行者出战82场常规赛，场均可以得到10.3分3.9板1.6助，投篮命中率57.3%，三分命中率40.3%。
科内特1年合同回归凯尔特人：
德拉蒙德2年1000万美元加盟76人：
马克思-克里斯蒂4年3200万美元续约湖人：
保罗-乔治4年2.12亿加盟76人：
梅森-普拉姆利一年底薪加盟太阳：
德里克-琼斯3年3000万美元加盟快船：
波特此前因家暴事件离开NBA，如今24岁的他重回NBA以两年底薪合同加盟快船，第二年为球员选项。
湖人自由市场开启后的第一个操作，以4年3200万美元续约21岁的后卫克里斯蒂。
詹姆斯-哈登2年7000万美元续约快船：
30岁的德拉蒙德在为公牛出战两个赛季后重返费城，他的新合同为2年超过1000万美元，第二年为球员选项。
（修楚）
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