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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间10月13日,亚冠精英联赛第2轮展开较量,上海海港在主场对阵大田市民,经过90分钟的激烈角逐,凭借安佩姆的进球,上海海港1-1战平大田市民,两战取得1胜1平积4分,暂居东亚区积分榜第2名。
而客场作战的大田市民,他们上赛季取得K联赛亚军,创造俱乐部队史最佳联赛排名的同时,队史首次获得亚冠精英赛参赛资格,但是大田市民尽管作为亚冠精英赛新军,但是依然在首轮1-0力克京都不死鸟,取得队史亚冠开门红。
首轮亚冠,上海海港客场6-4基本拉查武里,取得开门红的同时,积3分暂居东亚区第3名,另外,上海海港凭借这场胜利还终结了跨赛季亚冠13场不胜的纪录,单场6球也刷新了上海海港亚冠单场进球纪录,而就在上轮中超4-2战胜浙江队后,上海海港已经是近9场各项赛事保持不败。
赛前,穆斯卡特表示要延续亚冠首轮的表现,争取本赛赛季亚冠要取得比以往更好的成绩,加上又是主场作战,在这种情况下,穆斯卡特尽遣主力出战,维塔尔、格劳、安佩姆、梅伦多、坎波斯5外援先发的同时,武磊担任场上队长,颜骏凌司职门将,张琳芃、魏震、王振澳、杨希同时出战。
而对于上海海港1-1战平大田市民也是引来不少媒体人热议,其中,知名博主“李明体育”发文表示,上赛季海港亚冠就是猛冲猛打,结果没有好成绩,中超海港是强队,但亚冠他们还是从头再来,从场面来看,双方发挥都不错,海港不败还是给力了……
而就在赛后新闻发布会上,穆斯卡特也是非常高兴,他表示球队在亚冠第二场比赛中从精神面貌上取得了进阶,比赛打得势均力敌,对球队的表现感到很开心,虽然没有拿到3分,但是拿到1分也是延续了球队近期的强劲势头,穆斯卡特还同时指出,很满意队员表现,5名替补球员表现都很不错。
上半场,双方互有攻势,河昌来、王振澳进球被吹,半场战罢,上海海港0-0大田市民,下半场,安佩姆抢点抽射进球,帮助海港打破僵局,奥利维拉头球进球,帮助大田市民扳平比分,最终,上海海港1-1大田市民。
而就在下轮,上海海港将在主场迎战河内公安,至于上海海港能取得怎样的成绩,以及穆斯卡特满意球队的表现,你是如何看待的呢?欢迎在评论区留言、探讨!
【历史交锋】
北京时间4月6日,NBA常规赛,以下是两场比赛的综述。
鹈鹕遭遇4连败,仍排在西部第七,但仅领先西部第九的湖人1个胜场。麦科勒姆空砍31分6篮板4助攻,瓦兰丘纳斯26分7篮板7助攻,墨菲16分8篮板4助攻,琼斯15分4篮板3助攻3抢断。
凯尔特人101-100险胜国王:
国王错失良机,输掉本场之后战绩与湖人持平,仅凭交手优势排在西部第八,跌入附加赛下半区的可能性大增。福克斯空砍40分4篮板,萨博尼斯16分16篮板6助攻,穆雷10分11篮板4助攻,巴恩斯10分5篮板。
文班亚马关键大帽率队逆转,全场他得到17分12篮板9助攻3盖帽。格拉汉姆20分5助攻3抢断,马穆凯拉什维利15分5篮板,尚帕尼15分4篮板4助攻,科林斯15分7篮板3助攻,布兰纳姆14分2助攻,琼斯14分4助攻。
马刺111-109逆转险胜鹈鹕:
凯尔特人取得4连胜,豪泽首发出战18投1中,三分13中1得到3分7篮板3助攻。塔图姆15中5,三分6中1得到17分6篮板5助攻,普理查德21分3助攻,波尔津吉斯20分11篮板,霍勒迪10分4篮板7助攻。
(修楚)
【球员介绍】
路易威登续任皇家马德里俱乐部官方合作伙伴为其男子、女子足球队及男子篮球队推出全新正装与旅行系列。
本次正装及旅行系列专为球员与俱乐部代表量身打造,由路易威登男装创意总监Pharrell Williams带领的男装工作室倾力设计,彰显品牌精湛的剪裁工艺与对每一处细节的精准把控。系列设计灵感源自路易威登于今年2月推出的Trunk系列,聚焦一系列核心单品,将全新设计巧妙融入进既有款式,焕新的同时延续整体风格的统一与和谐。与此同时,路易威登亦通过Mon Monogram个性化定制系列的皮具作品,礼赞路易威登Monogram诞生130周年。
随着皇家马德里俱乐部开启2026-2027赛季欧洲冠军联赛征程,路易威登与这家西班牙传奇俱乐部的合作迈入第二年。双方秉持对卓越的共同追求,携手向更高目标迈进。新赛季,新系列,路易威登将精湛的剪裁工艺融入专属着装设计之中,以匠心之作致敬杰出球员。他们在赛场上取得的卓越成就,早已超越体育竞技本身,延伸至赛场之外。
【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间10月13日,亚冠精英联赛第2轮展开较量,上海海港在主场对阵大田市民,经过90分钟的激烈角逐,凭借安佩姆的进球,上海海港1-1战平大田市民,两战取得1胜1平积4分,暂居东亚区积分榜第2名。
而客场作战的大田市民,他们上赛季取得K联赛亚军,创造俱乐部队史最佳联赛排名的同时,队史首次获得亚冠精英赛参赛资格,但是大田市民尽管作为亚冠精英赛新军,但是依然在首轮1-0力克京都不死鸟,取得队史亚冠开门红。
首轮亚冠,上海海港客场6-4基本拉查武里,取得开门红的同时,积3分暂居东亚区第3名,另外,上海海港凭借这场胜利还终结了跨赛季亚冠13场不胜的纪录,单场6球也刷新了上海海港亚冠单场进球纪录,而就在上轮中超4-2战胜浙江队后,上海海港已经是近9场各项赛事保持不败。
赛前,穆斯卡特表示要延续亚冠首轮的表现,争取本赛赛季亚冠要取得比以往更好的成绩,加上又是主场作战,在这种情况下,穆斯卡特尽遣主力出战,维塔尔、格劳、安佩姆、梅伦多、坎波斯5外援先发的同时,武磊担任场上队长,颜骏凌司职门将,张琳芃、魏震、王振澳、杨希同时出战。
而对于上海海港1-1战平大田市民也是引来不少媒体人热议,其中,知名博主“李明体育”发文表示,上赛季海港亚冠就是猛冲猛打,结果没有好成绩,中超海港是强队,但亚冠他们还是从头再来,从场面来看,双方发挥都不错,海港不败还是给力了……
而就在赛后新闻发布会上,穆斯卡特也是非常高兴,他表示球队在亚冠第二场比赛中从精神面貌上取得了进阶,比赛打得势均力敌,对球队的表现感到很开心,虽然没有拿到3分,但是拿到1分也是延续了球队近期的强劲势头,穆斯卡特还同时指出,很满意队员表现,5名替补球员表现都很不错。
上半场,双方互有攻势,河昌来、王振澳进球被吹,半场战罢,上海海港0-0大田市民,下半场,安佩姆抢点抽射进球,帮助海港打破僵局,奥利维拉头球进球,帮助大田市民扳平比分,最终,上海海港1-1大田市民。
而就在下轮,上海海港将在主场迎战河内公安,至于上海海港能取得怎样的成绩,以及穆斯卡特满意球队的表现,你是如何看待的呢?欢迎在评论区留言、探讨!
【历史交锋】
北京时间4月6日,NBA常规赛,以下是两场比赛的综述。
鹈鹕遭遇4连败,仍排在西部第七,但仅领先西部第九的湖人1个胜场。麦科勒姆空砍31分6篮板4助攻,瓦兰丘纳斯26分7篮板7助攻,墨菲16分8篮板4助攻,琼斯15分4篮板3助攻3抢断。
凯尔特人101-100险胜国王:
国王错失良机,输掉本场之后战绩与湖人持平,仅凭交手优势排在西部第八,跌入附加赛下半区的可能性大增。福克斯空砍40分4篮板,萨博尼斯16分16篮板6助攻,穆雷10分11篮板4助攻,巴恩斯10分5篮板。
文班亚马关键大帽率队逆转,全场他得到17分12篮板9助攻3盖帽。格拉汉姆20分5助攻3抢断,马穆凯拉什维利15分5篮板,尚帕尼15分4篮板4助攻,科林斯15分7篮板3助攻,布兰纳姆14分2助攻,琼斯14分4助攻。
马刺111-109逆转险胜鹈鹕:
凯尔特人取得4连胜,豪泽首发出战18投1中,三分13中1得到3分7篮板3助攻。塔图姆15中5,三分6中1得到17分6篮板5助攻,普理查德21分3助攻,波尔津吉斯20分11篮板,霍勒迪10分4篮板7助攻。
(修楚)
【球员介绍】
路易威登续任皇家马德里俱乐部官方合作伙伴为其男子、女子足球队及男子篮球队推出全新正装与旅行系列。
本次正装及旅行系列专为球员与俱乐部代表量身打造,由路易威登男装创意总监Pharrell Williams带领的男装工作室倾力设计,彰显品牌精湛的剪裁工艺与对每一处细节的精准把控。系列设计灵感源自路易威登于今年2月推出的Trunk系列,聚焦一系列核心单品,将全新设计巧妙融入进既有款式,焕新的同时延续整体风格的统一与和谐。与此同时,路易威登亦通过Mon Monogram个性化定制系列的皮具作品,礼赞路易威登Monogram诞生130周年。
随着皇家马德里俱乐部开启2026-2027赛季欧洲冠军联赛征程,路易威登与这家西班牙传奇俱乐部的合作迈入第二年。双方秉持对卓越的共同追求,携手向更高目标迈进。新赛季,新系列,路易威登将精湛的剪裁工艺融入专属着装设计之中,以匠心之作致敬杰出球员。他们在赛场上取得的卓越成就,早已超越体育竞技本身,延伸至赛场之外。
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