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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
葡萄牙足协应该对我的这一行为作出评估和处罚。我认为，不应该有任何从轻处罚的理由。我并非普通一员，我是球队队长，这反而应该成为加重处罚的因素。
对阵挪威的比赛当天午餐时，一名助理教练来到球队用餐的桌前，告诉我教练想与我谈谈。
比赛快结束时，我只希望球队能够赢下比赛，然后让我一个人待着。我没有去向球迷致意。这是一个完全应由我承担责任的错误，本不应该发生。我要向在现场全力支持我们的葡萄牙人道歉，向球迷们道歉，也向那些专程来到现场看我、却因我而失望的人道歉——尽管他们不一定是葡萄牙人。
我立刻拒绝了这个提议。在我看来，我显然不能接受。我不会因为不参加客场比赛，就不再履行国家队队长的职责。享有留在葡萄牙这样的特权，不会树立一个好榜样。教练最终同意了我的看法。
那一幕，我至今记忆犹新。他们异口同声地告诉我，情况并非如此，我的位置就在国家队。
随后，应教练要求，他本人、西芒·库蒂尼奥和蒂亚戈·克拉韦罗又举行了一次视频会议，总结了我们谈话的内容。之后形成了一份简短的文件，我亲自确认了其中的内容。这份文件在我知情的情况下，按照教练本人的要求交到了他手中。
我确认过的谈话要点如下：“在谈论丹麦之前，我认为有必要先澄清一些事情，尤其因为这些都是事实：
正如我承诺的那样，我决定以第一人称，直接讲述最近一期国家队集训期间发生的事情。
这一切，西芒·库蒂尼奥始终在场。
因此，这些要点中，没有任何一条要求教练向我道歉。这是他第二次没有兑现对我的承诺。我决定离开集训，不再等待下一次失信。对我来说，人与人之间相处，最重要的仍然是真诚。无论有多痛，都请告诉我实话。
3.克里斯蒂亚诺接受了我向他提出的计划。
集训开始前一天，应教练本人的要求，他来到我位于里斯本的家中，再次与我交谈。谈话很平和，8月份商定的所有原则都得到了保留。
所以，如果我的身体状况良好，仍然在俱乐部踢球——希望也仍然在进球——那么在履行完对我的停赛处罚后，我会像一直以来那样，随时准备好为我们的国家队出战、争取胜利。
但当我想到国家队时，我真正想到的是竞争、是比赛。得知父亲去世的消息那天，我想的也是如此。当时我正在国家队集训，我决定留下，直到第二天的比赛结束。因此，我为国家做了自己绝不会为任何一家俱乐部做的事。
在将近25年的职业生涯里，我从未在任何时候干涉过任何一位俱乐部教练或国家队教练的技术、战术决定。对于他们要求我做的事情，我接受时的情绪或许有好有坏，但我尊重他们的决定。而当别人不兑现对我的承诺时，我会觉得，那里已不再是我应该待的地方。
此前，他于10月1日凌晨宣布离开国家队位于丹麦的集训营，并承诺将在适当时机公布真相。
4.他从未质疑过我的选择。他的表现堪称典范，忠诚而且职业。
几天后，新任国家队教练首次联系我，表示希望与我当面谈谈。我答应了，我们约在我的假期结束后见面。我们在足球城见了面，当时我的俱乐部正在那里进行季前集训。那天，教练告诉我，他的计划中有我，我对他的执教至关重要。
说到这里，最近我听到了很多关于告别赛的讨论，说我应该得到一个体面的告别，说足协希望给我这个机会。
我们一致认为，要结束这场“风波”，只有一个办法：教练需要在新闻发布厅里，重复他刚刚当着西芒·库蒂尼奥的面，私下对我说过的话。
商定的内容很简单：教练会在新闻发布会一开始就谈论这件事，通过讲清事实来结束这个话题。
我参加了在阿尔瓦拉德球场的比赛，虽然被换下，但我没有对此提出任何异议。我亲手为布鲁诺·费尔南德斯戴上了队长袖标，完全没有想到，这可能会成为我作为国家队球员和队长的最后几步。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
利雅得胜利体育总监西芒·库蒂尼奥在场见证了这次谈话。现任国家队教练整个上赛季都向他汇报工作，他也是2025年推动俱乐部聘请这位教练的负责人之一。
48小时后，我、教练和西芒·库蒂尼奥进行了一次谈话，因为库蒂尼奥也曾在场见证我们8月份的交流。那是一次深入、非常坦率、毫无保留的谈话。
2026年世界杯结束后，我准备了一封写给葡萄牙人民的信。这封信我至今仍然留着，里面写着当我最终告别国家队时，想对大家说的话。
接下来发生的事情，大家都知道了。我从中场休息时就开始热身，看着时间一分一秒过去，却始终没有被叫上场。教练没有兑现对我的承诺。
事实上，在那场新闻发布会当天上午，我与足协主席和教练进行了一次谈话，他们完全可以证实：我再次强调，如果他们不希望我留在那里，就直接告诉我。他们只需要坦诚相告。我会接受，而且我承诺，我们可以一起筹备一个美好的告别，那也是我梦想中的方式，谁都不会因此生气。
新闻发布会上发生了什么，大家都知道：他的态度与我们会谈时完全不同。我听到了一些我认为自己不应承受的措辞和咄咄逼人的言语，那是一种“我想怎样就怎样、我有权这样做、我说了算”的姿态。而就在前一天私下交谈时，他从未对我表现出过这样的态度，哪怕一点点都没有。
令我完全没有想到的是，教练问我，身体状况是否允许出场30分钟。当时，我正全身心投入身体恢复，一如既往地与队友们待在一起，并以为自己当天不会出场。对此，我没有任何问题。
对我来说，那一天最重要的是我们赢了。胜利总是美好的，能够在葡萄牙、为自己的国家赢球，就更加美好。
这个要求不在我的身体恢复和训练计划之内——因为按照原定安排，我只会在4日于巨龙球场的比赛中出场——但我当然答应了。他随后告诉我，那就做好准备，因为我会踢30分钟。
5.我为他制定的计划中，原本没有对阵挪威的比赛。不过，我觉得他的身体已经从第一场比赛中恢复过来，因此告诉他，我可能需要派他上场。克里斯蒂亚诺同意了。
人生教会了我——我曾经挨饿，很多时候没有东西吃——没有谁会平白无故地给谁什么。
我也欠国家队队友们一个道歉，因为我离开了集训。尽管我已经完全无法再信任教练的承诺——在场见证这些谈话的人都可以作证——但我仍然不应该这样做，责任完全在我。
8.关于他没有向球迷致意，我们已经谈过。一个为国家队出场超过230次的人，不需要由我来教他如何热爱葡萄牙。那只是一个失望的瞬间，不能抹去任何东西。他是签名最多、合影最多、最关爱球迷的球员。不要在没有问题的地方制造问题。当我们不开心时，我们会作出反应，仅此而已。”
他会说明，我从未要求过任何出场时间；本期集训的安排，是教练本人、而非其他任何人向我提出的；让我热身却最终不让我出场是一个错误，如果重来一次，他不会再这样做。
我已经道歉，但我知道，行为必须承担相应的后果。像我这样在足球世界里走过这么多年的人都清楚，无论每个人的地位如何，规则对所有人都一样。
1.是我本人，没有其他任何人参与，向克里斯蒂亚诺提出了他本赛季在国家队的安排。我们进行了一次长时间、非常愉快的谈话。
世界杯结束后，在从美国返程的航班上，葡萄牙足协主席一再请求我重新考虑离队的决定。紧接着，他询问我对现任国家队教练的看法。当时，他正在考虑包括现任教练在内的几个人选，但没有向我透露其他人的名字。我告诉足协主席，在我看来，这会是正确的选择。
他当场向我提出了一套出场安排。我会参加第一场和最后一场比赛，而出于体能管理的考虑，他每场比赛都会对阵容作出三到四处调整。当时，他还提出，我可以不随国家队前往挪威和丹麦。他建议我踢完第一场后留在葡萄牙，等到巨龙球场的比赛前再与球队会合。
会议结束时，教练主动要求与我拥抱，并向我保证，他会在新闻发布会上说出刚刚对我说过的那些话，这件事就此翻篇。我不会参加对阵丹麦的比赛，但会参加巨龙球场的比赛。
7.最后把这件事说清楚：我希望克里斯蒂亚诺留在国家队。而且不是一般的希望，是非常希望。幸运的是，他也信任我。在利雅得胜利时，他相信我，在这里也是如此。
北京时间10月7日，C罗发布了一封以第一人称撰写的个人
因此，现任教练正式亮相的那一天，我由衷地为这个选择感到高兴。这是正确的选择，球队的成绩也在不断证明这一点。
我可以向所有支持我的球迷，当然尤其是所有葡萄牙人承诺，我们会举办一场或多场告别赛，会有那个时候的。
6.让一位与贝利或马拉多纳同等级别的球员去热身，最后却没有让他上场，这是我的错误。如果重来一次，我不会这样做。
2.我知道他对国家队有多么投入、多么热爱，也知道他在全世界的分量，更知道他连续24年来在国家队的分量和积极影响。
请相信，这就是最真实的事实。
我要再次向葡萄牙人民道歉。但对我来说，失信会带来决定性的影响。我感觉，从那一刻起，我继续留下只会伤害整个团队。于是，我做了自己一直说过的事：如果觉得自己无法再发挥作用，我就收拾行李离开。
2026年10月6日
【球队数据】
中国香港队公布最新一期37人初选名单，本赛季效力中超、中甲的12名中国香港球员之中，多达10人入选。本赛季，中国香港球员凭借稳定表现，已然成为中超亮点之一。
申花去年夏引入曾在西班牙第3级别联赛踢球的左后卫陈晋一，本赛季他成为申花左路助攻利器。4月初脚踝的伤势恢复后，他连续3场中超合计交出1入球3助攻的数据。本赛季出场14场（中超+亚冠精英联赛），陈晋一有2入球4助攻的数据，联赛进攻数据为1入球4助攻，为申花拿到8个积分。年初申花在亚冠精英联赛4比2神户胜利船，陈晋一有一个入球；上海德比助攻于汉超打入绝平球；对浙江队打入绝杀球。
梅州客家右后卫茹子楠新赛季12轮出场11次总计出场986分钟，出场时间高居中超和中甲12名中国香港球员之首。茹子楠加盟梅州客家4年一直是主力右后卫，本赛季还打入2球，目前为球队在中超出场84次的他有望在本赛季冲击百场里程碑。
津门虎左后卫孙铭谦是本赛季中超唯一踢满全部比赛的中国香港球员，9场首发3场替补。升班马云南玉昆右后卫徐宏杰，本赛季中超出场9次全部打满，交出3入球1助攻，是本赛季中超进球最多的中国香港球员。
本赛季中超和中甲合计12名中国香港球员，年仅22岁的陈晋一堪称翘楚，中超参与进球数（5球，1入球4助攻），参与进球次数超过云南玉昆的徐宏杰（4球，3入球1助攻），与梅州客家的茹子楠此前创造的中国香港球员在中超单赛季参与进球纪录并列（5球，2入球3助攻，2022赛季），从目前情况看，本赛季联赛还有18轮，陈晋一与徐宏杰再取得入球或助攻的可能性极大，他们很可能在本赛季刷新中国香港球员在中超单赛季参与进球最多的新纪录。
中国香港球员征战中国内地职业联赛的历史，始于2002年，当时后卫吴伟超加盟中甲广州香雪队，2005年吴伟超加盟中超的上海中邦，他成为中国香港球员征战中甲和中超的第一人。截至本赛季，共有39名中国香港球员参加过中国内地职业联赛，多人既打过中超也打过中甲，32人签约过中甲球队，24人签约过中超球队。
陈晋一的身价从加盟时的25万欧元飙升到45万欧元，几乎翻倍，是本赛季中国香港球员身价最高的，保持状态再加年龄优势，陈晋一将成为中国香港球员在中超的旗手级人物。
中国香港球员的中超出场次数，梁诺恒（85次，浙江队）、茹子楠（84次，梅州客家）紧随吴伟超，本赛季两人出场时间都不少，有望在本赛季与吴伟超缩小“差距”，甚至在本赛季就超越吴伟超，达到100次的里程碑出场次数。
浙江队2021年从梅州客家签下梁诺恒时，虽然官方没有正式公布数字，但中国香港媒体报道花费高达2000万元人民币，这是中国香港球员转会身价纪录。此前四个赛季，梁诺恒也通过努力表现，证明了自己的价值，不仅帮助浙江队重返亚冠，在联赛赛场也赢得了不少掌声。尽管本赛季出场时间略有下降，但不出意外他也将完成中超百场里程碑成就，有望打破吴伟超创造的中国香港球员在中国内地顶级联赛出场次数纪录。
本赛季中超16支球队共有9队使用了中国香港球员，其中此次入选香港队名单的茹子楠（梅州客家）、陈晋一（上海申花）、孙铭谦（天津津门虎）、徐宏杰（云南玉昆）、安永佳（深圳新鹏城），以及落选老将梁诺恒（浙江队）均是各自俱乐部主力，此外还有河南的周缘德、海牛的黄皓隽以及在泰山尚未获得出场的李小恒。中甲赛场，同样也有3名中国香港球员效力，除南京城市的杜国樑外，余在言（石家庄功夫）和吴宇曦（重庆铜梁龙）都是新加盟球员，后两者也入选了此次中国香港队的初选名单。
金元时代结束后，中超、中甲俱乐部在引援方面精打细算，具备较高性价比的中国香港球员被许多中超、中甲俱乐部关注。梁诺恒（浙江队）、安永佳（深圳新鹏城）、徐宏杰（云南玉昆）在中甲联赛表现出色而“升级”中超，茹子楠（梅州客家）、孙铭谦（天津津门虎）、陈晋一（上海申花）直接加盟中超球队，并迅速用实力证明自己，成为主力。
这39位中国香港球员之中，有过值得关注的会籍转换球员。2010年中德混血的德籍后腰聂凌峰加盟中超深圳红钻，是以中国香港球员身份加盟，2013年10月完成转籍手续，首次为中国香港队出场。以中国香港球员加盟的白鹤（2014年，中甲石家庄永昌）和刘全昆（2015年，中甲哈尔滨毅腾），都是从内地到港超踢球，达到相关要求后，成为代表中国香港队比赛的球员。曾签约英超狼队U23梯队的戴伟浚，2020年夏以中国香港球员身份加盟中超深足。2021年7月落户深圳，2022年初完成国足首秀。2022年开始，戴伟浚以本土球员身份参加中超。
2012年港澳台球员以内援注册，吸引了中国香港球员加盟，但当时的情况是他们基本是在中甲球队效力，除了吴伟超和聂凌峰，当时的中国香港球员在中超很难立足。2018年足协取消亚援政策，港澳台球员进一步得到中超球队的广泛关注，失去亚援政策保护后，亚洲其他国家与地区的球员也失去了性价比优势。虽然还是陆续有韩国球员加盟，但数量和质量均有下降。随着中国香港足球水平上升以及部分中国香港球员在中甲证明了自己的实力，而且与其他亚洲球员相比，中国香港球员在转会费和薪水方面有优势。
中国香港球员从中甲起步，逐渐从次级联赛替补成长为顶级联赛绝对主力。中超联赛的“港风劲起”，一方面提升了中国香港球员的职业联赛经验，一方面满足了中超俱乐部引入高性价比内援的需求，可谓双赢。
至于中甲方面的纪录，吴伟超在中甲出场次数是130次，紧随其后的高梵（92次）和罗素（90次），两人已离开内地联赛。鉴于近年中国香港球员更多会优先选择加盟中超球队，恐怕在一段时间内，很难有中国香港球员超越吴伟超的中甲出场纪录。中国香港球员在中国内地职业联赛总出场次数统计一项，吴伟超226场，断崖式领先。浙江队的梁诺恒131场排名第2（中超85次，中甲46场），高梵（101场）、罗素（96场）、法图斯（87场）紧随其后。
从吴伟超加盟广州香雪，成为首位加盟中国内地职业联赛的中国香港球员，直到2012年足协改变注册政策，港澳台球员以内援身份注册，中国香港球员开始批量进入内地职业联赛。2012年中国香港球员在内地职业联赛效力人数达到3人，2013年翻倍达到7人，2016年达到9人，2024年达到11人，本赛季，中超和中甲两级职业联赛合计有12名中国香港球员，中超就有9人，在内地职业联赛和中超踢球的中国香港球员人数双创纪录。
这39名中国香港球员之中，2002年加盟广州香雪队的后卫吴伟超，是出场次数最多的“出场王”。他在中超和中甲踢球的跨度长达13个赛季，2002至2009年连续8个赛季，他是中国香港球员在内地职业联赛的“独苗”。吴伟超先后效力过6支球队，中超6个赛季联赛合计出场96次，中甲7个赛季合计出场130次，是中国香港球员在中超、中甲出场次数最多的纪录保持者。
梁诺恒在中超进球数有7个，这是中国香港球员在中超进球最多纪录。茹子楠在中超参与进球数（10个，6入球4助攻），是中国香港球员在中超参与进球最多纪录。申花的陈晋一（2入球4助攻）和深圳新鹏城的安永佳（4入球2助攻）都是有可能追上或打破纪录的。安永佳是中国香港球员在中国内地次级联赛进球最多（18个）和参与进球最多（23个）两项纪录的保持者。
虽然中国香港球员已成为中超球市“热门”，但并非每位球员都能站稳脚跟。此前的李志豪（北京国安，2013年）、霍斌仁（上海申花，2014年）、科夫（辽宁宏运，2015年）、基蓝马（天津权健，2017年）和欧阳耀冲（贵州恒丰，2017年）都没能得到什么出场机会。本赛季，山东泰山签下的李小恒至今也没有在中超得到出场机会。周缘德（河南）、黄皓隽（青岛海牛）以及中甲的吴宇曦（重庆铜梁龙）、杜国樑（南京城市）都还在为争取出场时间而努力。
【历史交锋】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
20岁315天的文班亚马成为NBA历史上砍下50+最年轻的中锋，此前这项纪录由奥尼尔保持（22岁45天）。
锡安继续缺阵，英格拉姆表现低迷，鹈鹕遭遇6连败继续排在西部倒数第二。
雷霆106-88大胜鹈鹕
文班亚马与普尔对飙，文班亚马8记三分率队取胜。
雷霆（10-2）：杰伦-威廉姆斯31分6篮板7助攻4抢断2盖帽、亚历山大29分5篮板5助攻、多特11分3篮板、维金斯10分5篮板3助攻
马刺（6-6）：文班亚马50分6篮板3盖帽、瓦塞尔17分3助攻、尚帕尼12分5篮板、巴恩斯10分7篮板、卡斯尔10分5助攻、韦斯利10分、保罗9分11助攻3篮板3抢断
鹈鹕（3-9）：英格拉姆18分6篮板6助攻8失误、墨菲14分、米西10分10篮板、凯恩11分4篮板
雷霆轻松取得大胜，10胜2负重回西部第一。
普尔出战33分钟，22投15中，三分秋9中6，罚球6中6，空砍42分2篮板6助攻2抢断。
马刺139-130力克奇才
全场比赛，文班亚马出战32分钟，29投18中，三分16中8，罚球9中6，轰下生涯新高的50分，外加6篮板2助攻1抢断3盖帽。
奇才（2-8）：普尔42分6助攻、基斯珀特19分、瓦兰丘纳斯16分13篮板、卡林顿13分5篮板5助攻、萨尔12分、乔治12分3篮板5助攻、库兹马10分6篮板
文班亚马是马刺队史第八位50分险胜，也是自2019年的阿尔德里奇之后首位单场50+的马刺球员。
（修楚）
【球员介绍】
加泰电台：拉菲尼亚是弗里克执教生涯中与他关系极为亲密的三名球员之一，另外两位是曼努埃尔·诺伊尔和阿尔方索·戴维斯
弗利克对拉菲尼亚有特别的偏爱，而拉菲克也对这位教练充满感激，并曾公开谈及此事。如果拉菲尼亚如今仍在巴塞罗那，这在一定程度上要归功于他与弗里克的那些谈话，当时他面临离开的选择。他们之间的关系不仅限于技术层面，在个人层面上还有极大的默契和相互信任。本赛季，弗里克赋予拉菲尼亚所有领导职责，他已成为教练在更衣室内的延伸。弗里克视拉菲尼亚为一名能让队友变得更好的球员，因为他能影响他们，并传达教练的想法。从拥抱、交谈和日常举动中，可以明显看出他们之间的默契与亲情，这种关系不同于弗里克与其他大多数球员的关系。 弗里克与拉菲尼亚的关系建立在亲情和信任之上，而他与亚马尔和费尔明的联系更像是父亲与儿子的关系，他不断对他们施压并要求更多。
【比赛分析】
葡萄牙足协应该对我的这一行为作出评估和处罚。我认为，不应该有任何从轻处罚的理由。我并非普通一员，我是球队队长，这反而应该成为加重处罚的因素。
对阵挪威的比赛当天午餐时，一名助理教练来到球队用餐的桌前，告诉我教练想与我谈谈。
比赛快结束时，我只希望球队能够赢下比赛，然后让我一个人待着。我没有去向球迷致意。这是一个完全应由我承担责任的错误，本不应该发生。我要向在现场全力支持我们的葡萄牙人道歉，向球迷们道歉，也向那些专程来到现场看我、却因我而失望的人道歉——尽管他们不一定是葡萄牙人。
我立刻拒绝了这个提议。在我看来，我显然不能接受。我不会因为不参加客场比赛，就不再履行国家队队长的职责。享有留在葡萄牙这样的特权，不会树立一个好榜样。教练最终同意了我的看法。
那一幕，我至今记忆犹新。他们异口同声地告诉我，情况并非如此，我的位置就在国家队。
随后，应教练要求，他本人、西芒·库蒂尼奥和蒂亚戈·克拉韦罗又举行了一次视频会议，总结了我们谈话的内容。之后形成了一份简短的文件，我亲自确认了其中的内容。这份文件在我知情的情况下，按照教练本人的要求交到了他手中。
我确认过的谈话要点如下：“在谈论丹麦之前，我认为有必要先澄清一些事情，尤其因为这些都是事实：
正如我承诺的那样，我决定以第一人称，直接讲述最近一期国家队集训期间发生的事情。
这一切，西芒·库蒂尼奥始终在场。
因此，这些要点中，没有任何一条要求教练向我道歉。这是他第二次没有兑现对我的承诺。我决定离开集训，不再等待下一次失信。对我来说，人与人之间相处，最重要的仍然是真诚。无论有多痛，都请告诉我实话。
3.克里斯蒂亚诺接受了我向他提出的计划。
集训开始前一天，应教练本人的要求，他来到我位于里斯本的家中，再次与我交谈。谈话很平和，8月份商定的所有原则都得到了保留。
所以，如果我的身体状况良好，仍然在俱乐部踢球——希望也仍然在进球——那么在履行完对我的停赛处罚后，我会像一直以来那样，随时准备好为我们的国家队出战、争取胜利。
但当我想到国家队时，我真正想到的是竞争、是比赛。得知父亲去世的消息那天，我想的也是如此。当时我正在国家队集训，我决定留下，直到第二天的比赛结束。因此，我为国家做了自己绝不会为任何一家俱乐部做的事。
在将近25年的职业生涯里，我从未在任何时候干涉过任何一位俱乐部教练或国家队教练的技术、战术决定。对于他们要求我做的事情，我接受时的情绪或许有好有坏，但我尊重他们的决定。而当别人不兑现对我的承诺时，我会觉得，那里已不再是我应该待的地方。
此前，他于10月1日凌晨宣布离开国家队位于丹麦的集训营，并承诺将在适当时机公布真相。
4.他从未质疑过我的选择。他的表现堪称典范，忠诚而且职业。
几天后，新任国家队教练首次联系我，表示希望与我当面谈谈。我答应了，我们约在我的假期结束后见面。我们在足球城见了面，当时我的俱乐部正在那里进行季前集训。那天，教练告诉我，他的计划中有我，我对他的执教至关重要。
说到这里，最近我听到了很多关于告别赛的讨论，说我应该得到一个体面的告别，说足协希望给我这个机会。
我们一致认为，要结束这场“风波”，只有一个办法：教练需要在新闻发布厅里，重复他刚刚当着西芒·库蒂尼奥的面，私下对我说过的话。
商定的内容很简单：教练会在新闻发布会一开始就谈论这件事，通过讲清事实来结束这个话题。
我参加了在阿尔瓦拉德球场的比赛，虽然被换下，但我没有对此提出任何异议。我亲手为布鲁诺·费尔南德斯戴上了队长袖标，完全没有想到，这可能会成为我作为国家队球员和队长的最后几步。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
利雅得胜利体育总监西芒·库蒂尼奥在场见证了这次谈话。现任国家队教练整个上赛季都向他汇报工作，他也是2025年推动俱乐部聘请这位教练的负责人之一。
48小时后，我、教练和西芒·库蒂尼奥进行了一次谈话，因为库蒂尼奥也曾在场见证我们8月份的交流。那是一次深入、非常坦率、毫无保留的谈话。
2026年世界杯结束后，我准备了一封写给葡萄牙人民的信。这封信我至今仍然留着，里面写着当我最终告别国家队时，想对大家说的话。
接下来发生的事情，大家都知道了。我从中场休息时就开始热身，看着时间一分一秒过去，却始终没有被叫上场。教练没有兑现对我的承诺。
事实上，在那场新闻发布会当天上午，我与足协主席和教练进行了一次谈话，他们完全可以证实：我再次强调，如果他们不希望我留在那里，就直接告诉我。他们只需要坦诚相告。我会接受，而且我承诺，我们可以一起筹备一个美好的告别，那也是我梦想中的方式，谁都不会因此生气。
新闻发布会上发生了什么，大家都知道：他的态度与我们会谈时完全不同。我听到了一些我认为自己不应承受的措辞和咄咄逼人的言语，那是一种“我想怎样就怎样、我有权这样做、我说了算”的姿态。而就在前一天私下交谈时，他从未对我表现出过这样的态度，哪怕一点点都没有。
令我完全没有想到的是，教练问我，身体状况是否允许出场30分钟。当时，我正全身心投入身体恢复，一如既往地与队友们待在一起，并以为自己当天不会出场。对此，我没有任何问题。
对我来说，那一天最重要的是我们赢了。胜利总是美好的，能够在葡萄牙、为自己的国家赢球，就更加美好。
这个要求不在我的身体恢复和训练计划之内——因为按照原定安排，我只会在4日于巨龙球场的比赛中出场——但我当然答应了。他随后告诉我，那就做好准备，因为我会踢30分钟。
5.我为他制定的计划中，原本没有对阵挪威的比赛。不过，我觉得他的身体已经从第一场比赛中恢复过来，因此告诉他，我可能需要派他上场。克里斯蒂亚诺同意了。
人生教会了我——我曾经挨饿，很多时候没有东西吃——没有谁会平白无故地给谁什么。
我也欠国家队队友们一个道歉，因为我离开了集训。尽管我已经完全无法再信任教练的承诺——在场见证这些谈话的人都可以作证——但我仍然不应该这样做，责任完全在我。
8.关于他没有向球迷致意，我们已经谈过。一个为国家队出场超过230次的人，不需要由我来教他如何热爱葡萄牙。那只是一个失望的瞬间，不能抹去任何东西。他是签名最多、合影最多、最关爱球迷的球员。不要在没有问题的地方制造问题。当我们不开心时，我们会作出反应，仅此而已。”
他会说明，我从未要求过任何出场时间；本期集训的安排，是教练本人、而非其他任何人向我提出的；让我热身却最终不让我出场是一个错误，如果重来一次，他不会再这样做。
我已经道歉，但我知道，行为必须承担相应的后果。像我这样在足球世界里走过这么多年的人都清楚，无论每个人的地位如何，规则对所有人都一样。
1.是我本人，没有其他任何人参与，向克里斯蒂亚诺提出了他本赛季在国家队的安排。我们进行了一次长时间、非常愉快的谈话。
世界杯结束后，在从美国返程的航班上，葡萄牙足协主席一再请求我重新考虑离队的决定。紧接着，他询问我对现任国家队教练的看法。当时，他正在考虑包括现任教练在内的几个人选，但没有向我透露其他人的名字。我告诉足协主席，在我看来，这会是正确的选择。
他当场向我提出了一套出场安排。我会参加第一场和最后一场比赛，而出于体能管理的考虑，他每场比赛都会对阵容作出三到四处调整。当时，他还提出，我可以不随国家队前往挪威和丹麦。他建议我踢完第一场后留在葡萄牙，等到巨龙球场的比赛前再与球队会合。
会议结束时，教练主动要求与我拥抱，并向我保证，他会在新闻发布会上说出刚刚对我说过的那些话，这件事就此翻篇。我不会参加对阵丹麦的比赛，但会参加巨龙球场的比赛。
7.最后把这件事说清楚：我希望克里斯蒂亚诺留在国家队。而且不是一般的希望，是非常希望。幸运的是，他也信任我。在利雅得胜利时，他相信我，在这里也是如此。
北京时间10月7日，C罗发布了一封以第一人称撰写的个人
因此，现任教练正式亮相的那一天，我由衷地为这个选择感到高兴。这是正确的选择，球队的成绩也在不断证明这一点。
我可以向所有支持我的球迷，当然尤其是所有葡萄牙人承诺，我们会举办一场或多场告别赛，会有那个时候的。
6.让一位与贝利或马拉多纳同等级别的球员去热身，最后却没有让他上场，这是我的错误。如果重来一次，我不会这样做。
2.我知道他对国家队有多么投入、多么热爱，也知道他在全世界的分量，更知道他连续24年来在国家队的分量和积极影响。
请相信，这就是最真实的事实。
我要再次向葡萄牙人民道歉。但对我来说，失信会带来决定性的影响。我感觉，从那一刻起，我继续留下只会伤害整个团队。于是，我做了自己一直说过的事：如果觉得自己无法再发挥作用，我就收拾行李离开。
2026年10月6日
【球队数据】
中国香港队公布最新一期37人初选名单，本赛季效力中超、中甲的12名中国香港球员之中，多达10人入选。本赛季，中国香港球员凭借稳定表现，已然成为中超亮点之一。
申花去年夏引入曾在西班牙第3级别联赛踢球的左后卫陈晋一，本赛季他成为申花左路助攻利器。4月初脚踝的伤势恢复后，他连续3场中超合计交出1入球3助攻的数据。本赛季出场14场（中超+亚冠精英联赛），陈晋一有2入球4助攻的数据，联赛进攻数据为1入球4助攻，为申花拿到8个积分。年初申花在亚冠精英联赛4比2神户胜利船，陈晋一有一个入球；上海德比助攻于汉超打入绝平球；对浙江队打入绝杀球。
梅州客家右后卫茹子楠新赛季12轮出场11次总计出场986分钟，出场时间高居中超和中甲12名中国香港球员之首。茹子楠加盟梅州客家4年一直是主力右后卫，本赛季还打入2球，目前为球队在中超出场84次的他有望在本赛季冲击百场里程碑。
津门虎左后卫孙铭谦是本赛季中超唯一踢满全部比赛的中国香港球员，9场首发3场替补。升班马云南玉昆右后卫徐宏杰，本赛季中超出场9次全部打满，交出3入球1助攻，是本赛季中超进球最多的中国香港球员。
本赛季中超和中甲合计12名中国香港球员，年仅22岁的陈晋一堪称翘楚，中超参与进球数（5球，1入球4助攻），参与进球次数超过云南玉昆的徐宏杰（4球，3入球1助攻），与梅州客家的茹子楠此前创造的中国香港球员在中超单赛季参与进球纪录并列（5球，2入球3助攻，2022赛季），从目前情况看，本赛季联赛还有18轮，陈晋一与徐宏杰再取得入球或助攻的可能性极大，他们很可能在本赛季刷新中国香港球员在中超单赛季参与进球最多的新纪录。
中国香港球员征战中国内地职业联赛的历史，始于2002年，当时后卫吴伟超加盟中甲广州香雪队，2005年吴伟超加盟中超的上海中邦，他成为中国香港球员征战中甲和中超的第一人。截至本赛季，共有39名中国香港球员参加过中国内地职业联赛，多人既打过中超也打过中甲，32人签约过中甲球队，24人签约过中超球队。
陈晋一的身价从加盟时的25万欧元飙升到45万欧元，几乎翻倍，是本赛季中国香港球员身价最高的，保持状态再加年龄优势，陈晋一将成为中国香港球员在中超的旗手级人物。
中国香港球员的中超出场次数，梁诺恒（85次，浙江队）、茹子楠（84次，梅州客家）紧随吴伟超，本赛季两人出场时间都不少，有望在本赛季与吴伟超缩小“差距”，甚至在本赛季就超越吴伟超，达到100次的里程碑出场次数。
浙江队2021年从梅州客家签下梁诺恒时，虽然官方没有正式公布数字，但中国香港媒体报道花费高达2000万元人民币，这是中国香港球员转会身价纪录。此前四个赛季，梁诺恒也通过努力表现，证明了自己的价值，不仅帮助浙江队重返亚冠，在联赛赛场也赢得了不少掌声。尽管本赛季出场时间略有下降，但不出意外他也将完成中超百场里程碑成就，有望打破吴伟超创造的中国香港球员在中国内地顶级联赛出场次数纪录。
本赛季中超16支球队共有9队使用了中国香港球员，其中此次入选香港队名单的茹子楠（梅州客家）、陈晋一（上海申花）、孙铭谦（天津津门虎）、徐宏杰（云南玉昆）、安永佳（深圳新鹏城），以及落选老将梁诺恒（浙江队）均是各自俱乐部主力，此外还有河南的周缘德、海牛的黄皓隽以及在泰山尚未获得出场的李小恒。中甲赛场，同样也有3名中国香港球员效力，除南京城市的杜国樑外，余在言（石家庄功夫）和吴宇曦（重庆铜梁龙）都是新加盟球员，后两者也入选了此次中国香港队的初选名单。
金元时代结束后，中超、中甲俱乐部在引援方面精打细算，具备较高性价比的中国香港球员被许多中超、中甲俱乐部关注。梁诺恒（浙江队）、安永佳（深圳新鹏城）、徐宏杰（云南玉昆）在中甲联赛表现出色而“升级”中超，茹子楠（梅州客家）、孙铭谦（天津津门虎）、陈晋一（上海申花）直接加盟中超球队，并迅速用实力证明自己，成为主力。
这39位中国香港球员之中，有过值得关注的会籍转换球员。2010年中德混血的德籍后腰聂凌峰加盟中超深圳红钻，是以中国香港球员身份加盟，2013年10月完成转籍手续，首次为中国香港队出场。以中国香港球员加盟的白鹤（2014年，中甲石家庄永昌）和刘全昆（2015年，中甲哈尔滨毅腾），都是从内地到港超踢球，达到相关要求后，成为代表中国香港队比赛的球员。曾签约英超狼队U23梯队的戴伟浚，2020年夏以中国香港球员身份加盟中超深足。2021年7月落户深圳，2022年初完成国足首秀。2022年开始，戴伟浚以本土球员身份参加中超。
2012年港澳台球员以内援注册，吸引了中国香港球员加盟，但当时的情况是他们基本是在中甲球队效力，除了吴伟超和聂凌峰，当时的中国香港球员在中超很难立足。2018年足协取消亚援政策，港澳台球员进一步得到中超球队的广泛关注，失去亚援政策保护后，亚洲其他国家与地区的球员也失去了性价比优势。虽然还是陆续有韩国球员加盟，但数量和质量均有下降。随着中国香港足球水平上升以及部分中国香港球员在中甲证明了自己的实力，而且与其他亚洲球员相比，中国香港球员在转会费和薪水方面有优势。
中国香港球员从中甲起步，逐渐从次级联赛替补成长为顶级联赛绝对主力。中超联赛的“港风劲起”，一方面提升了中国香港球员的职业联赛经验，一方面满足了中超俱乐部引入高性价比内援的需求，可谓双赢。
至于中甲方面的纪录，吴伟超在中甲出场次数是130次，紧随其后的高梵（92次）和罗素（90次），两人已离开内地联赛。鉴于近年中国香港球员更多会优先选择加盟中超球队，恐怕在一段时间内，很难有中国香港球员超越吴伟超的中甲出场纪录。中国香港球员在中国内地职业联赛总出场次数统计一项，吴伟超226场，断崖式领先。浙江队的梁诺恒131场排名第2（中超85次，中甲46场），高梵（101场）、罗素（96场）、法图斯（87场）紧随其后。
从吴伟超加盟广州香雪，成为首位加盟中国内地职业联赛的中国香港球员，直到2012年足协改变注册政策，港澳台球员以内援身份注册，中国香港球员开始批量进入内地职业联赛。2012年中国香港球员在内地职业联赛效力人数达到3人，2013年翻倍达到7人，2016年达到9人，2024年达到11人，本赛季，中超和中甲两级职业联赛合计有12名中国香港球员，中超就有9人，在内地职业联赛和中超踢球的中国香港球员人数双创纪录。
这39名中国香港球员之中，2002年加盟广州香雪队的后卫吴伟超，是出场次数最多的“出场王”。他在中超和中甲踢球的跨度长达13个赛季，2002至2009年连续8个赛季，他是中国香港球员在内地职业联赛的“独苗”。吴伟超先后效力过6支球队，中超6个赛季联赛合计出场96次，中甲7个赛季合计出场130次，是中国香港球员在中超、中甲出场次数最多的纪录保持者。
梁诺恒在中超进球数有7个，这是中国香港球员在中超进球最多纪录。茹子楠在中超参与进球数（10个，6入球4助攻），是中国香港球员在中超参与进球最多纪录。申花的陈晋一（2入球4助攻）和深圳新鹏城的安永佳（4入球2助攻）都是有可能追上或打破纪录的。安永佳是中国香港球员在中国内地次级联赛进球最多（18个）和参与进球最多（23个）两项纪录的保持者。
虽然中国香港球员已成为中超球市“热门”，但并非每位球员都能站稳脚跟。此前的李志豪（北京国安，2013年）、霍斌仁（上海申花，2014年）、科夫（辽宁宏运，2015年）、基蓝马（天津权健，2017年）和欧阳耀冲（贵州恒丰，2017年）都没能得到什么出场机会。本赛季，山东泰山签下的李小恒至今也没有在中超得到出场机会。周缘德（河南）、黄皓隽（青岛海牛）以及中甲的吴宇曦（重庆铜梁龙）、杜国樑（南京城市）都还在为争取出场时间而努力。
【历史交锋】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
20岁315天的文班亚马成为NBA历史上砍下50+最年轻的中锋，此前这项纪录由奥尼尔保持（22岁45天）。
锡安继续缺阵，英格拉姆表现低迷，鹈鹕遭遇6连败继续排在西部倒数第二。
雷霆106-88大胜鹈鹕
文班亚马与普尔对飙，文班亚马8记三分率队取胜。
雷霆（10-2）：杰伦-威廉姆斯31分6篮板7助攻4抢断2盖帽、亚历山大29分5篮板5助攻、多特11分3篮板、维金斯10分5篮板3助攻
马刺（6-6）：文班亚马50分6篮板3盖帽、瓦塞尔17分3助攻、尚帕尼12分5篮板、巴恩斯10分7篮板、卡斯尔10分5助攻、韦斯利10分、保罗9分11助攻3篮板3抢断
鹈鹕（3-9）：英格拉姆18分6篮板6助攻8失误、墨菲14分、米西10分10篮板、凯恩11分4篮板
雷霆轻松取得大胜，10胜2负重回西部第一。
普尔出战33分钟，22投15中，三分秋9中6，罚球6中6，空砍42分2篮板6助攻2抢断。
马刺139-130力克奇才
全场比赛，文班亚马出战32分钟，29投18中，三分16中8，罚球9中6，轰下生涯新高的50分，外加6篮板2助攻1抢断3盖帽。
奇才（2-8）：普尔42分6助攻、基斯珀特19分、瓦兰丘纳斯16分13篮板、卡林顿13分5篮板5助攻、萨尔12分、乔治12分3篮板5助攻、库兹马10分6篮板
文班亚马是马刺队史第八位50分险胜，也是自2019年的阿尔德里奇之后首位单场50+的马刺球员。
（修楚）
【球员介绍】
加泰电台：拉菲尼亚是弗里克执教生涯中与他关系极为亲密的三名球员之一，另外两位是曼努埃尔·诺伊尔和阿尔方索·戴维斯
弗利克对拉菲尼亚有特别的偏爱，而拉菲克也对这位教练充满感激，并曾公开谈及此事。如果拉菲尼亚如今仍在巴塞罗那，这在一定程度上要归功于他与弗里克的那些谈话，当时他面临离开的选择。他们之间的关系不仅限于技术层面，在个人层面上还有极大的默契和相互信任。本赛季，弗里克赋予拉菲尼亚所有领导职责，他已成为教练在更衣室内的延伸。弗里克视拉菲尼亚为一名能让队友变得更好的球员，因为他能影响他们，并传达教练的想法。从拥抱、交谈和日常举动中，可以明显看出他们之间的默契与亲情，这种关系不同于弗里克与其他大多数球员的关系。 弗里克与拉菲尼亚的关系建立在亲情和信任之上，而他与亚马尔和费尔明的联系更像是父亲与儿子的关系，他不断对他们施压并要求更多。
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